Aktywność fizyczna seniora

Justyna Mazurek

Aktywność fizyczna seniora

24,95 zł

1590

 

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Dragon
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-817-2409-8

Liczba stron: 112

Format: 165x240mm

Cena katalogowa: 24,95 zł

Cena pakietu

64,85 zł

3984

Cena pakietu

74,85 zł

4584