Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.
RM
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-777-3372-1
EAN: 9788377733721
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-777-3372-1
EAN: 9788377733721
Liczba stron: 170
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 34,90 zł
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 34,90 zł