Koszyk 0
Opis:
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga czterokrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie – The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa kumulacja tych trzech talentów dała Richowi Froningowi zwycięstwo ... W książce Pierwszy czytelnicy towarzyszą Richowi w jego zmaganiach podczas kolejnych, zwycięskich mistrzostw i od podszewki poznają fenomen crossfitu, który szturmem zdobywa świat sportu. Począwszy od niesławnego incydentu z liną, który na turnieju w 2010 roku kosztował go złoto, przez zwycięstwa w roku 2011 i w latach następnych, Rich opisuje swoje zmagania, dzieli się cennymi spostrzeżeniami, pisze o priorytetach oraz o refleksjach, które doprowadziły do jego wewnętrznej przemiany, miały wpływ na życie zawodowe i dotykają samej idei crossfitu. Przede wszystkim jednak Rich odkrywa przed czytelnikami swój najważniejszy sekret, który zapewnił mu sukces zarówno na arenie zmagań, jak i poza nią: jeśli postawisz Boga na pierwszym miejscu, wszystko inne ułoży się samo. RICH FRONING jest czterokrotnym mistrzem turnieju CrossFit Games (2011, 2012, 2013 i 2014) oraz współwłaścicielem klubu CrossFit Mayhem w Cookeville, w stanie Tennessee. Rich, były asystent trenera sportów siłowych na politechnice w Tennessee, od 2009 roku jest zaangażowany w ćwiczenie i propagowanie crossfitu. Mieszka w pobliżu Cookeville wraz z żoną Hillary. DAVID THOMAS jest pisarzem. Mieszka w Dallas, w Teksasie. Można być szybkim. Można być silnym. Można być wytrzymałym. I można być twardym. Aby jednak zdobyć cztery razy z rzędu miano najsprawniejszego faceta na Ziemi w zawodach CrossFit Games, trzeba stworzyć z tych cech (i jeszcze kilku innych) mieszankę idealną. Taką, w której zachowasz właściwe proporcje tych wszystkich elementów. Richowi Froningowi ta sztuka się udaje, i to na poziomie, który można uznać za prawie nieosiągalny dla zwykłego śmiertelnika. Bo Rich wierzy, że człowiek to nie tylko ciało, lecz także dusza. I by wykorzystać talent dany od Boga, musisz znaleźć równowagę w treningu, a przede wszystkim w życiu. Nawet jeśli nie uprawiasz jeszcze crossfitu, ale chcesz znaleźć odpowiedzi na pytania: Jaki mam cel w życiu? Dlaczego ćwiczę? Kim jestem? Czym jestem? – ta książka może ci w tym pomóc. Marek Dudziński Runners World i Mens Health Rich Froning Jr., czterokrotny zwycięzca CrossFit Games, bezapelacyjnie najsprawniejszy człowiek na ziemi. Dla crossfiterów Froning jest synonimem maszyny. Ale jest on także człowiekiem prawdziwie religijnym i rodzinnym. Z każdą stroną książki odkrywamy jego skomplikowaną naturę oraz zawiłości życia, które ukształtowały w nim głęboką wiarę w Boga, siłę mentalną oraz dyscyplinę treningową. Ta biografia ukazuje nam inne oblicze Richa, prawdziwą twarz, której nie znamy na co dzień. Widzimy, jak ciężką walkę stacza Froning podczas mistrzostw crossfitu, ale i każdego dnia, ile wyrzeczeń dla niego i jego żony niosą ze sobą przygotowania do zawodów. Książka opisuje skromnego człowieka, poświęcającego się Bogu i ciężkiej pracy. Bez wątpienia może stanowić źródło motywacji dla każdego crossfitera, i nie tylko... Paweł Czaplicki trener crossfit, level 1 zawodnik i head coach crossfit Wrocław O wartości tej książki świadczą trzy słowa – wiara, rodzina, crossfit. Autor opisuje piękno tego sportu, ale też pokazuje, jak wiara i siła rodziny motywują go w walce o mistrzostwo. Te duchowe wartości Richa przyciągają wiele osób do uprawiania crossfitu. To ważna książka nie tylko dla sportowców, lecz także dla każdego, kto szuka celu we własnym życiu. Zdecydowanie warto ją przeczytać, i to na 200%! Paweł Zaremba, mistrz świata w wielu sztukach walki, praktyk, biznesmen, trener Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Rich Froning
  • 2014
  • 0
  • 214
  • 241
  • 159
  • *, 9788375793253
  • 9788375793253
  • ZBLPC
  • niego

Recenzje czytelników

Wspaniała!

Ocena:
Autor:
Data:
Książka była prezentem na Święta, oto recenzja kolegi:

Bardzo mi się spodobała. Gdybym nie trenował CF, po lekturze napewno bym zaczął, teraz natomiast wiem, że po przeczytaniu czuję większego kopa, żeby jeszcze być lepszym i poprawiać swoje wyniki :D W pewnych momentach opisywanych przygód potrafiłem wczuć się w to co czuł w tamtym momencie Fronning - zarówno gorycz porażki, jak również smak zwycięstwa, rywalizację i próbę udowadniania sobie ... że się da - jego charakter trochę przypomina mi mój własny, przez co chyba dlatego tak przypadło mi to do gustu Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.