Koszyk 0
Opis:
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia ... jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga. Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Konrad Gaca
  • 2014
  • 0
  • 248
  • 221
  • 173
  • *, 97883-77788967
  • 9788377788967
  • ZBO6D

Recenzje czytelników

Rozczarowana

Ocena:
Autor:
Data:
Oczywistym jest, że działalność Konrada Gacy kojarzymy z odchudzaniem. Wobec tego większość osób kupujących tę pozycję, zrobi to w celu przeprowadzenia kuracji odchudzającej za pomocą przepisów popularnego propagatora odchudzania. Już na wstępie zostajemy jednak sprowadzeni na ziemię i to w dodatku przez samego autora, który pisze, że podane dania nie są przeznaczone dla osób odchudzających się, a dla osób już „fit”. Pytanie, czy osoby od lat żyjące fit ... będą potrzebowały kilku dodatkowych przepisów za taką cenę… No ale książka już kupiona, co dalej? Dalej w sumie nie jest lepiej. Książka liczy sobie 242 strony, przy czym 14 stron to tabele kaloryczne do podanych przepisów, które z powodzeniem można było umieścić przy samych recepturach. Kolejne 62 strony to historie osób już odchudzonych przez pana Gacę (wielki szacunek za ich osiągnięcia, ale w jaki sposób ma to być pomocne w moim odchudzaniu? Co to wnosi do mojego życia?) oraz wypowiedzi sławnych ludzi o autorze. Do tego dochodzą wolne strony po każdym dziale na własne notatki. Same przepisy wydają się smaczne i zdrowe (aczkolwiek 3 czy 4 podobne przepisy na pstrąga są przesadą….), jednak skoro sam autor powiedział, że do procesu odchudzania mi się one nie przydadzą, to pojawia się pytanie, po co książkę kupować. Tym bardziej, że w znacznej części jest ona reklamą. Czy opłaca się wydać 39,90 zł na reklamę? Jeśli ktoś chce zacząć się zdrowo odżywiać i otrzymać odpowiednie przepisy, polecam książkę Ewy Chodakowskiej „Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej” lub Anny Lewandowskiej „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską”. Ceny podobne, a wartości o niebo lepsze. Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Recenzja książki kuchnia fit.

Ocena:
Autor:
Data:
Bardzo fajna książka i ciekawe przepisy.Dużo przydatnych informacji.Polecam szczególnie na prezent.
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena