Wydawnictwo:	Harmonia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	132
Format:	20.0x25.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci Davidson Heather

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

85,72 zł

O książce Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

STAW CZOŁO LĘKOWI, POCZUJ SPOKÓJ, SIŁĘ I PEWNOŚĆ SIEBIE Zmartwienia nieustannie pojawiają w twojej głowie. Mogą przeszkadzać ci w zabawie z rówieśnikami, w zajmowaniu się twoim hobby czy sportem albo w nauce w szkole. Ten podręcznik pomoże ci wrócić do robienia tego, co kochasz! Znajdziesz w nim wiele propozycji działań, dzięki którym pokonasz lęk. Dla rodziców przydatne będą opisy aktualnych strategii terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). To sprawdzona metoda, dzięki której poradzisz sobie z myślami, uczuciami i obawami – a może nawet je zmienisz. Wyobraź sobie, że ta książka to skrzynka z narzędziami, które służą zmniejszaniu twojego lęku. Najpierw pomaga ci zrozumieć, co takiego dzieje się w twojej głowie, a następnie oferuje różne metody, żeby to zmienić. Wesołe pytania, zadania rysunkowe i ćwiczenia polegające na uzupełnianiu pozwalają ci w inny sposób spojrzeć na twoje zmartwienia. Dzięki temu weźmiesz głęboki oddech, staniesz twarzą w twarz ze swoimi lękami i wygrasz! POMOCNE UMIEJĘTNOŚCI Naucz się przydatnych technik wyrażania swoich uczuć, radzenia sobie z gniewem, utrzymywania koncentracji i podejmowania dobrych decyzji. DOBRE POMYSŁY Odkryj codzienne sposoby na zachowanie spokoju – jak tworzenie porannej rutyny, prośby o pomoc czy mierzenie się z własnym lękiem stopniowo. NIE JESTEŚ SAM W każdym rozdziale znajdują się opowieści o tym, jak dzieci takie jak ty doświadczają lęku. Dzięki temu zapamiętasz, że nie tylko ciebie spotykają takie sytuacje. HEATHER DAVIDSON jest licencjonowaną w stanie Nowy Jork psycholożką dziecięcą. Uzyskała licencjat z psychologii na Uniwersytecie Wirginii Zachodniej oraz tytuł magistra i doktora w Chicago School of Professional Psychology. Posiada certyfikaty Uniwersytetu Columbia oraz Albert Ellis Institute z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii racjonalno-emotywnej (REBT).

Szczegółowe informacje na temat książki Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Wydawnictwo:	Harmonia
EAN:	9788383096896
Autor:	Davidson Heather
Tłumaczenie:	Anna Sawicka-Chrapkowicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	132
Format:	20.0x25.5cm
Rok wydania:	2024
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Barbie Możesz zostać astronautką - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Barbie Możesz zostać astronautką

Opracowanie Zbiorowe

Nina i tajemnica ósmej nuty. Dziewczynka z Szóstego Księżyca. Tom 2 - Moony Witcher

Książka

20,49 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nina i tajemnica ósmej nuty. Dziewczynka z Szóstego Księżyca. Tom 2

Moony Witcher

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwone liście

Paullina Simons

Gra

22,99 zł

39,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 4w1 Wesoła ekipa Psiego Patrolu

Strażnicy. Gargulce. Tom 3 - Camboni Silvio

Książka

22,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażnicy. Gargulce. Tom 3

Camboni Silvio

Przygoda na wsi. Przyjaciele do poduszki - Praca zbiorowa

Książka

33,66 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygoda na wsi. Przyjaciele do poduszki

Praca zbiorowa

Książka

31,47 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

13 miesięcy

Agnieszka Bruckner

Franklin i statek kosmiczny - Paulette Bourgeois

Książka

12,60 zł

13,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Franklin i statek kosmiczny

Paulette Bourgeois

Koloruj i naklejaj. Jednorożce idą do szkoły - Praca zbiorowa

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Koloruj i naklejaj. Jednorożce idą do szkoły

Praca zbiorowa

Logistyka międzynarodowa - Gołembska Elżbieta

Książka

96,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Logistyka międzynarodowa

Gołembska Elżbieta

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Ilustrowany słownik ortograficzny - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,66 zł

24,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrowany słownik ortograficzny

Opracowanie Zbiorowe

Puzzle 600 Crazy Shapes Niebo nad Paryżem 11115

Gra

22,78 zł

31,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 600 Crazy Shapes Niebo nad Paryżem 11115

Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,43 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej

Opracowanie Zbiorowe

Kilka myśli o sztucznej inteligencji - Gburzyński Paweł, Rzeczkowski Wiktor

Książka

38,83 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kilka myśli o sztucznej inteligencji

Gburzyński Paweł, Rzeczkowski Wiktor

Mity greckie. Klasyka młodego czytelnika - Agnieszka Nożyńska-Demianiuk

Książka

29,95 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity greckie. Klasyka młodego czytelnika

Agnieszka Nożyńska-Demianiuk

Gra

11,50 zł

13,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Loteryjka Zwierzaki

Wenecja map&guide PL laminat 2024 - Praca zbiorowa

Książka

23,38 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wenecja map&guide PL laminat 2024

Praca zbiorowa

PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne - Bogusław Świdnicki

Książka

27,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne

Bogusław Świdnicki

Wschód słońca w dniu dożynek. Igrzyska śmierci - Suzanne Collins

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wschód słońca w dniu dożynek. Igrzyska śmierci

Suzanne Collins

Świat księżniczek. Kolorowe chwile - Praca zbiorowa

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat księżniczek. Kolorowe chwile

Praca zbiorowa

Inni klienci wybierają również

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc - Osho

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc

Osho

Ukryta nikczemność Kto zyskuje a kto traci na inflacji - Ulatowski Tomasz J.

Książka

24,54 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryta nikczemność Kto zyskuje a kto traci na inflacji

Ulatowski Tomasz J.

Prokrastynacja O przyczynach i skutkach odkładania spraw na potem - Katarzyna Markiewicz

Książka

54,42 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prokrastynacja O przyczynach i skutkach odkładania spraw na potem

Katarzyna Markiewicz

Natura, historia, egzystencja - Jacek Lyszczyna

Książka

20,83 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Natura, historia, egzystencja

Jacek Lyszczyna

Financial Crisis in Central and Eastern Europe

Książka

33,86 zł

38,85 zł - sugerowana cena detaliczna

Financial Crisis in Central and Eastern Europe

Nanostruktura i mikrotekstura antracytów - Stanisław Duber

Książka

9,25 zł

9,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Nanostruktura i mikrotekstura antracytów

Stanisław Duber

Lektura uzupełniająca. Notesu wydanie poszerzone - Stemplowski Ryszard

Książka

53,86 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lektura uzupełniająca. Notesu wydanie poszerzone

Stemplowski Ryszard

Pustynny barbarzyńca - Jędrzej Sudnikowicz

Książka

24,40 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pustynny barbarzyńca

Jędrzej Sudnikowicz

Powszechna Encyklopedia Filozofii t.6 K-M - Praca zbiorowa

Książka

123,52 zł

145,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszechna Encyklopedia Filozofii t.6 K-M

Praca zbiorowa

Prawo cywilne i handlowe w zarysie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

59,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo cywilne i handlowe w zarysie

Opracowanie Zbiorowe

Podobne do Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Między bliskością a bezpieczeństwem Wybór opowiadań dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym z zakresu profilaktyki wykorzystywania seksualnego - Anna Sztaba

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę

Książka

29,59 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę

Krzyżówki sylabowe - Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Książka

59,99 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki sylabowe

Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys

Witamy pory roku Zima materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska

Książka

35,78 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamy pory roku Zima materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Marta Pągowska

Socjologia psychiatrii i miast Propozycja kolejnych badań - Piotr Gorczyca

Książka

35,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Socjologia psychiatrii i miast Propozycja kolejnych badań

Piotr Gorczyca

Puszka część 4 Integracja klasy i przeciwdziałanie przemocy równieśniczej - Magdalena Wegner-Jezierska

Książka

41,29 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Puszka część 4 Integracja klasy i przeciwdziałanie przemocy równieśniczej

Magdalena Wegner-Jezierska

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane - Anna Markowska

Książka

30,53 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane

Anna Markowska

Bajkoterapeutyczne wsparcie. Bajki i scenariusze zajęć pełne emocji oraz sposobów na dziecięce trudności - Jędrzejewska-Wróbel Roksana, Roksana Kociołek-Kaszyńska

Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak

Książka

23,99 zł

24,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Przez pory roku z symbolami MÓWik Podręcznik dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Borowska-Kociemba Agnieszka, Krukowska Małgorzata

Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie - Magdalena Gut-Orłowska

Książka

114,78 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie

Magdalena Gut-Orłowska

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia - Grażyna Lilianna Dembska

Książka

34,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia

Grażyna Lilianna Dembska

Książka

29,40 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Architektura Psyche

Piotr Gorczyca

Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D - Kazimierz Słupek

Książka

52,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D

Kazimierz Słupek

Książka

31,68 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tischner uczy nas człowieka

Autyzm. Życie. Bycie w spektrum. Implikacje teoretyczno-praktyczne - Opracowanie zbiowowe

Książka

49,32 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm. Życie. Bycie w spektrum. Implikacje teoretyczno-praktyczne

Opracowanie zbiowowe

Franek Koperek i tajemniczy przybysz. Scenariusze godzin wychowawczych dla klas 4-6 - Katarzyna Grzyś-Kurka

Książka

24,69 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Franek Koperek i tajemniczy przybysz. Scenariusze godzin wychowawczych dla klas 4-6

Katarzyna Grzyś-Kurka

Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie - Megan MacCutcheon

Książka

49,88 zł

78,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Horyzonty współczesnej resocjalizacji

Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem Nawiązuj znajomości i działaj śmiało! - Emily Davenport

Książka

43,36 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem Nawiązuj znajomości i działaj śmiało!

Emily Davenport

Książka

18,31 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia wzrokowe

Agnieszka Mazurek

Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania - Magdalena Hinz

Książka

22,71 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania

Magdalena Hinz

Książka

26,85 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa ciała

Amanda Hopkins

Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak

Książka

22,72 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska

Książka

37,54 zł

42,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Marta Pągowska

Motyw anioła w religii chrześcijańskiej pomorskich legendach Jerzego Sampa w kościołach gdańskich oraz wypowiedziach nastolatków - Barbara Konstatny Ignaciuk

Dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 nowe wydanie - Kazimierz Słupek

Książka

21,79 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 nowe wydanie

Kazimierz Słupek

Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju - Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska

Książka

46,99 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju

Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska

Jak ocenić dojrzałość dziecka do nauki. Rozwojowe testy przesiewowe INPP i grupowy program ćwiczeń rozwojowych dla szkół - Sally Goddard-Blythe

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika - Marcin Olborski

Książka

34,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika

Marcin Olborski

Oceny i recenzje książki Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8 - Magdalena Hinz

Książka

25,46 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8

Magdalena Hinz

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Igor Buszkowski

Książka

58,51 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Igor Buszkowski

Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym - Aneta Pochylska

Książka

66,76 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym

Aneta Pochylska

Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa

Książka

25,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Paulina Krupa

Na tropie pór roku Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Bogumiła Bobik

Książka

28,22 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na tropie pór roku Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Bogumiła Bobik

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 2

Książka

25,46 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 2

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

65,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków

Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe - Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe - Piotr Winczewski

Książka

23,50 zł

29,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe

Piotr Winczewski

Książka

35,78 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamy pory roku Zima materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Marta Pągowska

Smyki kolorują kamyki Zabawa w kodowanie rozwijająca koncentrację - Katarzyna Michalec

Książka

17,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Smyki kolorują kamyki Zabawa w kodowanie rozwijająca koncentrację

Katarzyna Michalec

Uczę się rozumieć innych emocje i gesty - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,97 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczę się rozumieć innych emocje i gesty

Opracowanie Zbiorowe

Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową - Anna Dobrowolska

Książka

20,59 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową

Anna Dobrowolska

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem - Marta Pągowska

Książka

68,47 zł

91,48 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem

Marta Pągowska

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3 - Magdalena Hinz

Książka

25,46 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3

Magdalena Hinz

Trening grafomotoryczny z rozgrzewką - Olga Kłodnicka

Książka

28,22 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening grafomotoryczny z rozgrzewką

Olga Kłodnicka

Cały rok z symbolami MÓWik. Jesień. Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Tandecka Katarzyna

Książka

38,83 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały rok z symbolami MÓWik. Jesień. Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Tandecka Katarzyna

Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej - Bogdanowicz Marta

Książka

27,82 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej

Bogdanowicz Marta