Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Tenis 245 ćwiczeń
Chwilowo niedostępny
36,75 zł
49,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Tenis 245 ćwiczeń Tina Hoskins

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Inne Spacery
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 356
Format: 165x235mm
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Tenis 245 ćwiczeń
36,75 zł

Inni klienci wybierają również

 Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
86,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Null - Szczepan Twardoch
Książka
34,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Null
Szczepan Twardoch
Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urban. Biografia
Dorota Karaś, Marek Sterlingow
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię - Grzegorz Kasdepke
Książka
21,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię
Grzegorz Kasdepke
Verity. Coraz większy mrok - Colleen Hoover
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Verity. Coraz większy mrok
Colleen Hoover
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Ogród w chmurach - Romain Potocki
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogród w chmurach
Romain Potocki

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Pakiet: Detektyw Dawid Wolski. Tom 1-3 - Wojciech Chmielarz
Książka
61,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Detektyw Dawid Wolski. Tom 1-3
Wojciech Chmielarz
Złotowłosa - Wojciech Chmielarz
Książka
34,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złotowłosa
Wojciech Chmielarz
Tajemnica tajemnic - Dan Brown
Książka
58,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnica tajemnic
Dan Brown
Czytaj z Albikiem. Boże Narodzenie na świecie
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Boże Narodzenie na świecie
Wywieranie wpływu na ludzi - Robert B. Cialdini
Książka
118,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wywieranie wpływu na ludzi
Robert B. Cialdini
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka
Książka
254,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
340,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka
Kasztanek perła - John Steinbeck
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasztanek perła
John Steinbeck
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Balonowa 5 - Pasiński Mikołaj
Książka
26,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Balonowa 5
Pasiński Mikołaj

O książce Tenis 245 ćwiczeń

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu „Tenisklub”

Podobne do Tenis 245 ćwiczeń

 Lamine Yamal. Sportowi giganci - Justyna Krupa
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lamine Yamal. Sportowi giganci
Justyna Krupa
Młode Talenty Piłki Nożnej - Patryk Koziński
Książka
20,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Młode Talenty Piłki Nożnej
Patryk Koziński
Cristiano Ronaldo. Biografia wyd. 5 - Guillem Balague
Książka
52,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cristiano Ronaldo. Biografia wyd. 5
Guillem Balague
Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard
Książka
78,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie
John Gillard
Barca. Powstanie i upadek klubu, który kształtował nowoczesną piłkę nożną wyd. 3 - Kuper Simon
Książka
40,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Barca. Powstanie i upadek klubu, który kształtował nowoczesną piłkę nożną wyd. 3
Kuper Simon
Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski
Książka
24,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Real Madryt. Sportowi giganci
Przemysław Pozowski
Beskid Żywiecki map&guide XL PL laminat 2022 - Praca zbiorowa
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beskid Żywiecki map&guide XL PL laminat 2022
Praca zbiorowa
Jeremy Sochan. Sportowi giganci - Maciej Gaweł
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeremy Sochan. Sportowi giganci
Maciej Gaweł
Jude Bellingham. Sportowi giganci - Justyna Krupa
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jude Bellingham. Sportowi giganci
Justyna Krupa
Beskid Żywiecki zestaw przewodnikowy 2w1 light 2026 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
33,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beskid Żywiecki zestaw przewodnikowy 2w1 light 2026
Opracowanie Zbiorowe
Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata - Jonathan Wilson
Książka
48,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga i chwała. Nieznana historia mistrzostw świata
Jonathan Wilson
Stephen Curry. Gotowy do rzutu - Curry Stephen
Książka
94,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stephen Curry. Gotowy do rzutu
Curry Stephen
Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji - Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji
Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia
Allen Iverson. Niezrozumiany. Autobiografia - Iverson Allen, Beauchamp Ray
Książka
46,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Allen Iverson. Niezrozumiany. Autobiografia
Iverson Allen, Beauchamp Ray
Zaklętym w górski kamień Tragedie złotej ery polskiego himalaizmu - Krystyna Palmowska
Książka
40,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaklętym w górski kamień Tragedie złotej ery polskiego himalaizmu
Krystyna Palmowska
Gorce i Pieniny mapa turystyczna 1:50 000 foliowana 2023 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
20,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorce i Pieniny mapa turystyczna 1:50 000 foliowana 2023
Opracowanie Zbiorowe
Ciałożyczliwa joga - Zuzanna Bućko
Książka
34,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciałożyczliwa joga
Zuzanna Bućko
Joga w terapii dzieci autystycznych, z ADHD i szczególnymi potrzebami edukacyjnymi - Louise Goldberg
Książka
48,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga w terapii dzieci autystycznych, z ADHD i szczególnymi potrzebami edukacyjnymi
Louise Goldberg
Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell
Książka
61,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność
Ken Ashwell
Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy - Jan Mazurek
Książka
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Franz. 44 sceny z życia Franciszka Smudy
Jan Mazurek
Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen - Jerzy Kulesza
Książka
47,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen
Jerzy Kulesza
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose
Książka
26,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Ingo Frobose
Ring Girl - K.N. Haner
Książka
34,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ring Girl
K.N. Haner
Tatry Wysokie. trek&travel - Jan Krzeptowski-Sabała
Książka
23,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tatry Wysokie. trek&travel
Jan Krzeptowski-Sabała
Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl
Książka
26,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka
Alison Westfahl
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara
Książka
26,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Ludwig Tamara
Piłkarze TOP 60 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłkarze TOP 60
Opracowanie Zbiorowe
Ronaldo. Brazylijski Fenomen - Caioli Luca
Książka
37,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ronaldo. Brazylijski Fenomen
Caioli Luca
Pele - Stephane Cohen
Książka
37,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pele
Stephane Cohen
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk
Książka
34,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Edyta Litwiniuk

Szczegółowe informacje na temat książki Tenis 245 ćwiczeń

Wydawnictwo: Inne Spacery
EAN: 9788364709036
Autor: Tina Hoskins
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 356
Format: 165x235mm
Rok wydania: 2015

Warto przeczytać również

 CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe
Książka
43,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+
Opracowanie Zbiorowe
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze
Cory Doctorow
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Czytaj z Albikiem. Transport
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Transport
Pieczątki motywujące
Gra
38,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,19 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieczątki motywujące
Roślinne historie - Dawid Oleszko
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Roślinne historie
Dawid Oleszko
Eurobusiness - gra planszowa
Gra
41,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eurobusiness - gra planszowa
Gra Ubongo Junior - Grzegorz Rejchtman
Gra
78,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Ubongo Junior
Grzegorz Rejchtman

Oceny i recenzje książki Tenis 245 ćwiczeń

Średnia ocen:
7.50 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram