Słuchaj fragmentu:

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Audiobook
Siła autentycznościJak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - audiobook MP3 Michael Gervais, Kevin Lake

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
Format:	MP3
Lektor:	AI
Czas słuchania:	5 godz. 8 min.

Zobacz więcej

Czasem trzeba uciec od świata, żeby odnaleźć swoje mi Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych.

Dowiedź się, jak przestać się bać ocen otoczenia i żyć według własnych zasad.

Coraz więcej mówi się dziś o FOPO (Fear of People’s Opinions) – lęku przed oceną lub opinią innych. Zjawisko to dotyczy obecnie sporej części społeczeństwa, a jego negatywne skutki zauważalne są na wielu płaszczyznach – zarówno codziennego życia, relacji, jak i pracy. Pragnienie akceptacji społecznej, chęć dopasowania się i strach przed byciem nielubianym mogą tak bardzo nas ograniczać, że znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do pojawienia się stanów depresyjnych i innych schorzeń. FOPO pojawia się niemal wszędzie w naszym życiu, a jego konsekwencje są ogromne.

Kiedy pozwalamy FOPO przejąć kontrolę, gramy bezpiecznie i na małą skalę, ponieważ boimy się krytyki. Kiedy pojawia się wyzwanie, rezygnujemy z naszego punktu widzenia. Zamieniamy autentyczność na konformizm. Chcemy zadowolić innych, zamiast podejmować ambitne działania. Gonimy za marzeniami innych, a nie własnymi. W książce „Siła autentyczności” Michael Gervais pokazuje nam, że kluczem do prowadzenia wydajnego życia jest przekierowanie naszej uwagi ze świata zewnętrznego na świat wewnętrzny. Przedstawia również umiejętności i praktyki, których potrzebujemy, aby przezwyciężyć FOPO.ejsce

Artur, gwiazda okładek i bohater skandali, ucieka w Beskidy przed medialnym szumem i fałszywymi oskarżeniami. Sara, dziennikarka portalu plotkarskiego, trafia do tej samej miejscowości z zadaniem zdobycia temat roku.

Ich pierwsze spotkanie to katastrofa. Drugie – zaskoczenie. A trzecie? Początek najbardziej nieprzewidywalnych świąt w ich życiu. A jeśli do całej tej sytuacji dodać jeszcze wszędobylskiego psa, który ma wiele do powiedzenia na temat miłości, robi się już prawdziwe świąteczne zamieszanie.

Między udawanym związkiem a coraz bardziej realnymi emocjami pojawia się coś, czego żadne z nich się nie spodziewało: prawdziwe uczucie.

Kiedy przeszłość dobija się do drzwi, a dziennikarze zakłócają wigilijny spokój, wszystko może się rozsypać… Chyba że któreś z nich zaryzykuje i powie: „Zostań na zawsze”.

Ta historia jest naprawdę SWEET. Sugerowany wiek: 18+

Podobne do Siła autentycznościJak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - audiobook

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie - audiobook

Charlie Morley

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyzna na zakręcie - audiobook

Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - audiobook

Vickie Dodd

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormony bez tabu. Nowe podejście do zdrowia kobiet oparte na medycynie stylu życia_plik - audiobook

Natalia Gondek

Audiobook

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś Marzeniem Wszechświata - audiobook

Katarzyna Dodd

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które wstydzą się za bardzo - audiobook

Beata Biały

Audiobook

50,32 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia - audiobook

Catherine Gray

Audiobook

29,39 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

7 nawyków skutecznego działania. Zarys założeń programu - audiobook

Stephen R. Covey

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - audiobook

dr Emily

Audiobook

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludowe czarownictwo. Magiczne tradycje, praktyki i wierzenia z polskiego folkloru - audiobook

Dobromiła Agiles

Audiobook

39,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia pieniędzy. Zaklęcia i czary przyciągające bogactwo - audiobook

Patricia Telesco

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko mam bardziej - audiobook

Jacek Hołub

Audiobook

32,75 zł

38,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowiańska magia ziół - audiobook

Karolina Lisek

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż - audiobook

Piotr Meler

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jej orgazm najpierw - audiobook

Ian Kerner

Audiobook

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści z biura duchów - audiobook

Ada Edelman

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu siebie - audiobook

Agnieszka Kozak

Audiobook

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków - audiobook

Shelley A.

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości - audiobook

Amir Levine, Rachel Heller

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie - audiobook

Małgorzata Majewska

Audiobook

33,59 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły na każde wezwanie. Jak prosić o pomoc i wsparcie anielskich przewodników - audiobook

Richard Webster

Audiobook

30,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia olewania - audiobook

Sarah Knight

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdziekolwiek jesteś, bądź - audiobook

Jon Kabat-Zinn

Audiobook

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki - audiobook

Susman Eli

Audiobook

30,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem - audiobook

Mikołaj Marcela

Audiobook

49,56 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapki myślenia - audiobook

Daniel Kahneman

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które pragną zmiany - audiobook

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Audiobook

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria POZWÓL IM - audiobook

Mel Robbins

Audiobook

50,39 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź aniołem swojego życia - audiobook

Ewa Foley

Audiobook

37,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jego orgazm później - audiobook

Ian Kerner

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Siła autentycznościJak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - audiobook

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Kobiece
EAN:	9788384175569
Autor:	Michael Gervais, Kevin Lake
Lektor:	AI
Format:	MP3
Czas słuchania:	5 godz. 8 min.
Data premiery:	2025-12-05
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]