Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Róża przedłuża życie Nowak Zbigniew M.
Książka

Róża przedłuża życie
Chwilowo niedostępny
18,68 zł
24,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Aromat Słowa
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 160
Format: 145x215mm
Rok wydania: 2018
Zobacz więcej
Róża przedłuża życie
18,68 zł

Inni klienci wybierają również

 Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze
Cory Doctorow
Czytaj z Albikiem. Transport
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Transport
Pieczątki motywujące
Gra
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,19 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieczątki motywujące
Okupowany Kraków. Przewodnik po stolicy Generalnego Gubernatorstwa - Jan Jakub Grabowski
Książka
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okupowany Kraków. Przewodnik po stolicy Generalnego Gubernatorstwa
Jan Jakub Grabowski
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Na jagody Trefliki Bobaski i Miś
Gra
36,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na jagody Trefliki Bobaski i Miś
Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
86,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk
Książka
115,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze
Mateusz Samołyk
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Absolute Wonder Woman. Tom 1. Ostatnia Amazonka - Opracowanie Zbiorowe
Książka
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Absolute Wonder Woman. Tom 1. Ostatnia Amazonka
Opracowanie Zbiorowe
Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0
Zabawka
214,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
285,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0
Przyjaciele Pierwsza gra Akademia Mądrego Dziecka
Gra
37,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciele Pierwsza gra Akademia Mądrego Dziecka
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka
Książka
254,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
340,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka
Kasztanek perła - John Steinbeck
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasztanek perła
John Steinbeck
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka
Książka
254,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
340,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka
Mapa Polski A2 dwustronna fizyczno-administracyjna - Praca zbiorowa
Książka
26,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mapa Polski A2 dwustronna fizyczno-administracyjna
Praca zbiorowa
Czytaj z Albikiem. Boże Narodzenie na świecie
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Boże Narodzenie na świecie
Moje małe Everdell
Gra
148,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
219,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moje małe Everdell
Gra Food Chain Magnate
Gra
263,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
399,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Food Chain Magnate

O książce Róża przedłuża życie

Książka ta przeniesie Czytelnika w interesujący świat róży. Róże są nie tylko do podziwiania czy do upajania się ich urzekającym zapachem. Niektóre ich gatunki dostarczają człowiekowi płatków, z których można przygotowywać wartościowe leki, oryginalne przetwory i kosmetyki, a przede wszystkim najdroższą wonność - olejek różany. Istnieją też i takie gatunki, które wydają owoce uznawane dziś za najzdrowsze na świecie, gdyż żaden ze znanych owoców nie dorównuje im zawartością witaminy C. Nie każdy chyba wie, że nauka doliczyła się w nich ponad 130 związków sprzyjających zdrowiu! Poradnik dostarczy wiedzy, jakie gatunki tego krzewu słyną z dobroczynnych płatków, a jakie z owoców, co one zawierają, kiedy je zbierać i wreszcie jak przetwarzać na domowe leki, przetwory i kosmetyki. Lekturę uprzyjemnią niezwykle bogate dzieje róży. Dowiemy się z niej np. dlaczego władczyni Egiptu - Kleopatra lubiła sypiać na poduszkach wypełnionych płatkami różanymi oraz dlaczego w antycznym Rzymie podczas uczt kwiat białej róży wieszano u sufitu. To książka nie tylko dla smakoszy prawdziwych konfitur różanych z babcinej spiżarni czy pączków nimi nadziewanych… Zbigniew T. Nowak - znawca roślin leczniczych, 30 lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, apiterapii i zdrowej diety. Autor ponad 50 książek (w tym wielu bestsellerów), ponad 1500 artykułów prasowych i kilkuset audycji radiowych o tej tematyce. Ekspert w popularnym programie „Pytanie na śniadanie” nadawanym w TVP2.

Podobne do Róża przedłuża życie

 Jeśli ktoś to stworzy, wszyscy zginą - Yudkowsky Eliezer, Soares Nate
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeśli ktoś to stworzy, wszyscy zginą
Yudkowsky Eliezer, Soares Nate
Małoinwazyjne techniki w zabiegach medycyny estetycznej - D. W. Buck II
Książka
127,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małoinwazyjne techniki w zabiegach medycyny estetycznej
D. W. Buck II
Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI - Addy Osmani
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI
Addy Osmani
Wojna w epoce AI - Wojciech Górecki
Książka
80,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna w epoce AI
Wojciech Górecki
Cudowne zastrzyki - Sosnowska Maja, Czupryniak Leszek
Książka
49,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cudowne zastrzyki
Sosnowska Maja, Czupryniak Leszek
Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu - Masud Husain
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu
Masud Husain
Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła - Paska Józef
Książka
103,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła
Paska Józef
Instrumentarium i techniki zabiegów w chirurgii klatki piersiowej - Michalak Aldona, Szwed Izabela, Błasiak Piotr
Książka
128,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Instrumentarium i techniki zabiegów w chirurgii klatki piersiowej
Michalak Aldona, Szwed Izabela, Błasiak Piotr
Historia ludzkiego ciała. Ewolucja, zdrowie i choroby
Książka
55,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia ludzkiego ciała. Ewolucja, zdrowie i choroby
Transport - Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta
Książka
104,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Transport
Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta
Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan
Książka
189,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
219,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diagnostyka laboratoryjna
Solnica Bogdan
Co wiedzą sowy? - Jennifer Ackerman
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co wiedzą sowy?
Jennifer Ackerman
Operacja bariatryczna. Życie przed i po - Marzena Sekuła, Lisik Wojciech
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Operacja bariatryczna. Życie przed i po
Marzena Sekuła, Lisik Wojciech
Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3 - Dobrzański Leszek A.
Książka
282,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
349,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3
Dobrzański Leszek A.
Siła natury - Dugatkin Lee Alan
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła natury
Dugatkin Lee Alan
Intensywna terapia psów i kotów - Vigano F.
Książka
121,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Intensywna terapia psów i kotów
Vigano F.
Kwalifikowana pierwsza pomoc - Andrzej Kopta, Kosiński Sylweriusz
Książka
129,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwalifikowana pierwsza pomoc
Andrzej Kopta, Kosiński Sylweriusz
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora - Witold Wrotek
Książka
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora
Witold Wrotek
Sekrety ośmiornic - Sy Montgomery
Książka
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety ośmiornic
Sy Montgomery
Wprowadzenie do analizy i projektowania algorytmów - Czech Zbigniew
Książka
64,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wprowadzenie do analizy i projektowania algorytmów
Czech Zbigniew
Sztuczna inteligencja - Jackson Tom
Książka
64,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuczna inteligencja
Jackson Tom
Idę do szkoły. Dodawanie i odejmowanie. Klasy 1-3 - Monika Wiligórska
Książka
21,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idę do szkoły. Dodawanie i odejmowanie. Klasy 1-3
Monika Wiligórska
Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux - Karol Wieliczko
Książka
53,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux
Karol Wieliczko
Wytrzymałość materiałów z przykładami obliczeń - Jan Misiak
Książka
136,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wytrzymałość materiałów z przykładami obliczeń
Jan Misiak
Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji - Anil Ananthaswamy
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji
Anil Ananthaswamy
Struktury danych. Ilustrowany przewodnik - Marcello La Rocca
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Struktury danych. Ilustrowany przewodnik
Marcello La Rocca
Rewolucja Einsteina - Gutfreund Hanoch, Renn Jürgen
Książka
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewolucja Einsteina
Gutfreund Hanoch, Renn Jürgen
Atlas motyli krajowych - Bohdan Dyakowski
Książka
53,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
86,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas motyli krajowych
Bohdan Dyakowski
Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof
Książka
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko
Liderman Krzysztof
Choroby proktologiczne. Diagnostyka i leczenie - Małgorzata Kołodziejczak, Przemysław Ciesielski
Książka
227,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
259,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby proktologiczne. Diagnostyka i leczenie
Małgorzata Kołodziejczak, Przemysław Ciesielski

Inne książki Nowak Zbigniew M.

 Muzyczne inspiracje. Przygody z muzyką... - Nowak Zbigniew M., Romualda Ławrowska
Książka
31,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyczne inspiracje. Przygody z muzyką...
Nowak Zbigniew M., Romualda Ławrowska
Rehabilitacja w chorobach układu sercowo.. - Nowak Zbigniew M.
Książka
155,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rehabilitacja w chorobach układu sercowo..
Nowak Zbigniew M.
Podstawy kompleksowej rehabilitacji kardiologicz. - Nowak Zbigniew M.
Książka
149,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy kompleksowej rehabilitacji kardiologicz.
Nowak Zbigniew M.

Szczegółowe informacje na temat książki Róża przedłuża życie

Wydawnictwo: Aromat Słowa
EAN: 9788365758095
Autor: Nowak Zbigniew M.
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 160
Format: 145x215mm
Rok wydania: 2018
Data premiery: 2018-10-15
Podmiot odpowiedzialny: DYSTRYBUCJA KSIĄŻEK SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
ul. Zygmunta Mysłakowskiego 9
30-136 Kraków
PL

Warto przeczytać również

 CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe
Książka
43,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+
Opracowanie Zbiorowe
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Eurobusiness - gra planszowa
Gra
41,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eurobusiness - gra planszowa
Roślinne historie - Dawid Oleszko
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Roślinne historie
Dawid Oleszko
Gra Ubongo Junior - Grzegorz Rejchtman
Gra
78,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Ubongo Junior
Grzegorz Rejchtman
Gra Flip 7 (edycja polska)
Gra
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,12 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Flip 7 (edycja polska)
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety - Aneta Godynia
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieugięte. Jakie naprawdę były wiejskie kobiety
Aneta Godynia

Oceny i recenzje książki Róża przedłuża życie

Średnia ocen:
7.75 /10
Liczba ocen:
4
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Czego tu się bać? - Madlena Szeliga
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czego tu się bać?
Madlena Szeliga
Sprawa Vigano - Aldo Maria Valli
Książka
19,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawa Vigano
Aldo Maria Valli
Modlitwa Dworu Niebieskiego św. Ludgardy - s. Bożena Maria Hanasiuk
Książka
7,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,88 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modlitwa Dworu Niebieskiego św. Ludgardy
s. Bożena Maria Hanasiuk
Męczennik KL Dachau, ks. Franciszek Miśka SDB - ks. Jarosław Wąsowicz SDB
Książka
19,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męczennik KL Dachau, ks. Franciszek Miśka SDB
ks. Jarosław Wąsowicz SDB
Fulla Horak - Joanna Wieliczka-Szarkowa
Książka
19,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fulla Horak
Joanna Wieliczka-Szarkowa
Duchowość świętych - Aleksander Żychliński
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duchowość świętych
Aleksander Żychliński
Polskie camino. Wielki przewodnik po Drogach św... - Monika Karolczuk
Książka
74,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polskie camino. Wielki przewodnik po Drogach św...
Monika Karolczuk
Cudowne ikony - Wiera Kulikowa
Książka
119,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cudowne ikony
Wiera Kulikowa
Sens życia. Katolicki przewodnik duchowy - Alban Goodier
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sens życia. Katolicki przewodnik duchowy
Alban Goodier
Rodzina sztućców - Madlena Szeliga
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzina sztućców
Madlena Szeliga
Rodzina sztućców - Madlena Szeliga
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzina sztućców
Madlena Szeliga
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram