LETNIA WYPRZEDAŻ! KSIĄŻKI JUŻ OD 5 ZŁ ->
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji Dagmara Gmitrzak
Książka

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Edgard, wyd. 2020 
29,93 zł
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Edgard, wyd. 2022 
30,33 zł
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Edgard
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 150x210mm
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
29,93 zł

Podobne do Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

 Kłamstwa o miłości - Michael Katz
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłamstwa o miłości
Michael Katz
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
Julia Cameron
Zakochaj się w życiu - Ewa Foley
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakochaj się w życiu
Ewa Foley
Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości - Stephen Levine
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdybyś miał przed sobą rok życia. Eksperyment na świadomości
Stephen Levine
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
William Davis
Bycie miłym to przekleństwo - Jacqui Marson
Książka
25,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bycie miłym to przekleństwo
Jacqui Marson
Projekt szczęście - Gretchen Rubin
Książka
37,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt szczęście
Gretchen Rubin
Kod uzdrawiania - Johnson Ben
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod uzdrawiania
Johnson Ben
Opowieści buddyjskie dla małych i dużych - Ajahn Brahm
Książka
30,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści buddyjskie dla małych i dużych
Ajahn Brahm
Radość każdego dnia Jak osiągnąć wewnętrzną harmonię - Katie Byron
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radość każdego dnia Jak osiągnąć wewnętrzną harmonię
Katie Byron
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze
Sylwia Kocoń
Radykalne wybaczanie - Tipping Colin C.
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radykalne wybaczanie
Tipping Colin C.
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau
Książka
28,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran
Lise Bourbeau
Kroniki Akaszy - Gabrielle Orr
Książka
24,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kroniki Akaszy
Gabrielle Orr
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania
Grzegorz Szaffer
Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk
Książka
25,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas
Danuta Duszeńczuk
Trzy pytania odkryj wewnętrzną siłę - don Ruiz Miguel
Książka
17,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy pytania odkryj wewnętrzną siłę
don Ruiz Miguel
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy. - Sherre Argov
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy.
Sherre Argov
Jakiego koloru jest Twój spadochron - Bolles Richard N.
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jakiego koloru jest Twój spadochron
Bolles Richard N.
Najpierw rzeczy najważniejsze - Stephen R. Covey
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najpierw rzeczy najważniejsze
Stephen R. Covey
To będzie najlepszy rok twojego życia - Debbie Ford
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To będzie najlepszy rok twojego życia
Debbie Ford
Człowieeeku, wyluzuj! - Marcin Jaskulski
Książka
33,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowieeeku, wyluzuj!
Marcin Jaskulski
Uwolnij pewność siebie - Rafał Kołodziej
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij pewność siebie
Rafał Kołodziej
Minimalizm po polsku - Anna Mularczyk-Meyer
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Minimalizm po polsku
Anna Mularczyk-Meyer
Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Diaz Cameron, Bark Sandra
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało
Diaz Cameron, Bark Sandra
FitMind Schudnij bez diet - Buchholz Aleksandra
Książka
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FitMind Schudnij bez diet
Buchholz Aleksandra

O książce Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje. Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Wydawnictwo: Edgard
EAN: 9788377880159
Autor: Dagmara Gmitrzak
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 150x210mm
Rok wydania: 2020
Podmiot odpowiedzialny: EDGARD Mariusz Jachimczuk
Belgijska 11/6
02-511 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Dagmara Gmitrzak

 Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji - Dagmara Gmitrzak
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji
Dagmara Gmitrzak
Jak pokochać siebie Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety - Dagmara Gmitrzak
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pokochać siebie Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety
Dagmara Gmitrzak

Oceny i recenzje książki Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Średnia ocen:
7.24 /10
Liczba ocen:
37
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jedzonko Układanka kreatywna Kapitan Nauka - Katarzyna Nowakowska
Gra
26,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedzonko Układanka kreatywna Kapitan Nauka
Katarzyna Nowakowska
Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem - Emily Brontë
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem
Emily Brontë
Włoski. Kurs podstawowy. Poziom A1-A2 - Anna Wieczorek, Katarzyna Kochaniak
Książka
28,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski. Kurs podstawowy. Poziom A1-A2
Anna Wieczorek, Katarzyna Kochaniak
Hiszpański. Krótkie historie. Por las calles de Madrid. Poziom A2-B1 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpański. Krótkie historie. Por las calles de Madrid. Poziom A2-B1
Opracowanie Zbiorowe
Koreański. Krótkie historie dla początkujących - In Choi Jeong
Książka
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koreański. Krótkie historie dla początkujących
In Choi Jeong
Angielski. Business English. Najważniejsze zwroty wyd. 2 - Agnieszka Otawska, Zuzanna Pytlińska
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Business English. Najważniejsze zwroty wyd. 2
Agnieszka Otawska, Zuzanna Pytlińska
Angielski. Krótkie historie. Short stories from London. Poziom A2-B1 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Krótkie historie. Short stories from London. Poziom A2-B1
Opracowanie Zbiorowe
Angielski Dzień po dniu - Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska
Książka
39,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski Dzień po dniu
Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska
Angielski Fiszki PLUS 1000 najważniejszych słów
Książka
58,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski Fiszki PLUS 1000 najważniejszych słów
Japoński. Planer językowy. Planer językowy - Karolina Tarasiuk
Książka
36,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japoński. Planer językowy. Planer językowy
Karolina Tarasiuk
Angielski. Wykreślanki dla początkujących A1-A2 - Józefina Ciechowska
Książka
20,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Wykreślanki dla początkujących A1-A2
Józefina Ciechowska
Teczka Montessori 2 lata Kapitan Nauka - Zuzanna Osuchowska
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teczka Montessori 2 lata Kapitan Nauka
Zuzanna Osuchowska
Hiszpański. Wykreślanki dla początkujących A1–A2 - Józefina Ciechowska
Książka
20,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpański. Wykreślanki dla początkujących A1–A2
Józefina Ciechowska
Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa - Aleksandra Janczarska
Książka
36,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa
Aleksandra Janczarska
Polish for Foreigners. Polski dla obcokrajowców. Kurs podstawowy wyd. 5 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
28,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polish for Foreigners. Polski dla obcokrajowców. Kurs podstawowy wyd. 5
Opracowanie Zbiorowe
Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2 - Ricardo Zarco Maldonada
Książka
28,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2
Ricardo Zarco Maldonada
Angielski. Kurs dla seniorów. Poziom A1-A2 wyd. 2 - Szyke Joanna, Zimnoch Katarzyna
Książka
57,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Kurs dla seniorów. Poziom A1-A2 wyd. 2
Szyke Joanna, Zimnoch Katarzyna
Hiszpański. Krzyżówki dla początkujących A1–A2 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
20,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpański. Krzyżówki dla początkujących A1–A2
Opracowanie Zbiorowe
Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących - Opracowanie Zbiorowe
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących
Opracowanie Zbiorowe
Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2
Opracowanie Zbiorowe
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram