Chwilowo niedostępny

18,71 zł

24,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	112
Format:	165x240mm
Rok wydania:	2012

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Puzzle

49,84 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+

Książka

69,32 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo

Bartosz Kopczyński

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śląsk romantyczny

Aleksandra Ostroch

Książka

29,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarstwo dla duszy

Justyna Kopińska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostra

Marek Krajewski

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Demonomachia

Marek Krajewski

Książka

32,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna wojna

Justyna Kopińska

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024)

Esther Perel

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błaganie o śmierć

Marek Krajewski

Książka

39,74 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śląsk magiczny

Jan Hahn

Książka

21,00 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obłęd

Justyna Kopińska

O książce Piękne ciało joga, pilates, fitness

Odpowiednio dobrany do własnej kondycji i możliwości wysiłek fizyczny jest tym, co zdecydowanie pomaga w utracie zbędnych kilogramów, utrzymaniu pięknej sylwetki, a także poprawieniu naszej sprawności psychofizycznej. Ruch ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego i pracę serca. Na regularnych ćwiczeniach korzysta też układ oddechowy. Do krwi dociera więcej tlenu, poprawia się też praca przepony. Ma doskonały wpływ na układ pokarmowy. I chociaż zwiększa zapotrzebowanie na ilość pokarmów i płynów, to raczej nie spotyka się otyłych wśród ludzi regularnie uprawiających sport. Poprawia także samopoczucie i odporność. Poradnik Piękne ciało. Joga – pilates – fitnes ma na celu pomóc ci w wyborze właściwej formy ruchu. Omawia najpopularniejsze i najciekawsze zajęcia oferowane przez kluby fitness. Znajdują się tu liczne przykłady ćwiczeń, które pomogą ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetkę.

Podobne do Piękne ciało joga, pilates, fitness

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Orotan litu. Wsparcie pracy mózgu, lepszej koncentracji i odporności na stres - Linda Buntjer

Książka

24,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Orotan litu. Wsparcie pracy mózgu, lepszej koncentracji i odporności na stres

Linda Buntjer

Książka

66,53 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia Jogi

Swanson Ann

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie - Mary-Frances O'Connor

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie

Mary-Frances O'Connor

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Weź oddech. Karty oddechowe + przewodnik - Rebecca Moore

Książka

54,62 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weź oddech. Karty oddechowe + przewodnik

Rebecca Moore

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema

Książka

46,39 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie

Robert Jarema

Zdrowie seniora. Zdrowe jelita. Profilaktyka, dobre nawyki, dieta

Książka

13,60 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie seniora. Zdrowe jelita. Profilaktyka, dobre nawyki, dieta

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie - Tadeusz Oleszczuk

Książka

30,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Workbook. 12 miesięcy, 12 nawyków, 12 filarów zdrowia. Nowe życie

Tadeusz Oleszczuk

Waga zmiany. Poradniki medyczne - Tomasz Witaszek

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Waga zmiany. Poradniki medyczne

Tomasz Witaszek

Melatonina. Nowy rytm zdrowia. 12 korzyści dla snu, witalności, ochrony komórek i codziennego dobrostanu - Brigitte Hamann

Książka

24,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Melatonina. Nowy rytm zdrowia. 12 korzyści dla snu, witalności, ochrony komórek i codziennego dobrostanu

Brigitte Hamann

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy - Julia Reindl

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga szczęki. Proste ćwiczenia na bruksizm, bóle głowy i napięcia twarzy

Julia Reindl

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

24,73 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Nowe neuronawyki. Jak utrzymać swój mózg na wysokich obrotach pomimo upływu czasu - Katarzyna Stachowicz

Książka

27,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe neuronawyki. Jak utrzymać swój mózg na wysokich obrotach pomimo upływu czasu

Katarzyna Stachowicz

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

33,89 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

88 sposobów na depresję i wypalenie. Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom - Ulrich Strunz

Maszyna życia - Daria Mochly-Rosen, Emanuel Rosen

Książka

33,60 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maszyna życia

Daria Mochly-Rosen, Emanuel Rosen

Zdrowie seniora. Zdrowy kręgosłup. Profilaktyka, ćwiczenia, regeneracja - Anna Kołcz, Ewelina Lepsy, Żurowska Anna

Książka

13,60 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie seniora. Zdrowy kręgosłup. Profilaktyka, ćwiczenia, regeneracja

Anna Kołcz, Ewelina Lepsy, Żurowska Anna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

37,76 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

32,70 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

99 sposobów na piękne włosy - Agnieszka Niedziałek

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

99 sposobów na piękne włosy

Agnieszka Niedziałek

Zapachy. Od roślin do perfum - Josh Carter, Samuel Gearing

Książka

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapachy. Od roślin do perfum

Josh Carter, Samuel Gearing

Zrozumieć demencję. Jak zapobiegać i rozpoznawać objawy. Wsparcie bliskich i zrozumienie istoty choroby - Dietrich Grönemeyer

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć demencję. Jak zapobiegać i rozpoznawać objawy. Wsparcie bliskich i zrozumienie istoty choroby

Dietrich Grönemeyer

Inne książki Opracowanie Zbiorowe

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Ostatnie życzenie. Wydanie zbiorcze - Opracowanie Zbiorowe

Książka

119,99 zł

189,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego. Ostatnie życzenie. Wydanie zbiorcze

Opracowanie Zbiorowe

Książka

103,35 zł

159,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Imperium. Star Wars Legendy Epic Collection. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Książka

109,81 zł

169,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza czarowna Magika

Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,69 zł

38,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Star Wars. Thrawn. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Książka

102,61 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 Days of Travel. Lonely Planet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

58,37 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zew Dzikiego Zachodu. Pięć opowieści o Lucky Luke’u. Lucky Luke

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Thrawn. Sojusze. Star Wars

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agentka chaosu. Star Wars Doktor Aphra

Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pałac wszystkich przyszłości. Tom 4

Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,36 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twisted-Wonderland. Zdarzenia w Savanaclaw. Tom 3

Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,34 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki niemieckie wyd. 9

Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie krajobrazy. 40 plansz do kolorowania

Opracowanie Zbiorowe

Książka

60,98 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft

Opracowanie Zbiorowe

Książka

53,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Świat zagadek Agathy Christie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

67,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarodziejki W.I.T.C.H. Księga 21

Opracowanie Zbiorowe

Książka

122,72 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka przetrwania. Punisher Epic Collection

Opracowanie Zbiorowe

Książka

60,98 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Vintage Tattoos, Symbols & Signs. Sticker, Color & Activity Book

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Halloweenowy kot Matagot. Strażniczka Małych Ludzi. Tom 6

Opracowanie Zbiorowe

Książka

122,72 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wilki i smoki. Conan. Kroniki Tom 10

Opracowanie Zbiorowe

Szczegółowe informacje na temat książki Piękne ciało joga, pilates, fitness

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788362976799
Autor:	Opracowanie Zbiorowe
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	112
Format:	165x240mm
Rok wydania:	2012
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]