Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Odchudzająca książka kucharska Tanya Valko
Książka

Odchudzająca książka kucharska
Chwilowo niedostępny
11,25 zł
15,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 192
Format: 165x235
Rok wydania: 2014
Zobacz więcej
Odchudzająca książka kucharska
11,25 zł

Inni klienci wybierają również

 Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech
Książka
51,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024
Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech
Czytaj z Albikiem. Transport
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Transport
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze
Cory Doctorow
Eurobusiness - gra planszowa
Gra
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,56 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eurobusiness - gra planszowa
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe
Książka
38,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+
Opracowanie Zbiorowe
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów - Christophe Lebold
Książka
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów
Christophe Lebold

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Osiecka. Rodzi się ptak - Karolina Felberg
Książka
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiecka. Rodzi się ptak
Karolina Felberg
Dezorientacje. Biografia Konopnickiej - Magdalena Grzebałkowska
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dezorientacje. Biografia Konopnickiej
Magdalena Grzebałkowska
Pod dyskretną opieką Wielkich Mocy. Listy i nie tylko - Czesław Miłosz, Wisława Szymborska
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pod dyskretną opieką Wielkich Mocy. Listy i nie tylko
Czesław Miłosz, Wisława Szymborska
Alchemia. Powieść biograficzna o Marii Skłodowskiej-Curie - Katarzyna Zyskowska
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alchemia. Powieść biograficzna o Marii Skłodowskiej-Curie
Katarzyna Zyskowska
Agnieszka. Osiecka między wierszami - Piotr Derlatka
Książka
30,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agnieszka. Osiecka między wierszami
Piotr Derlatka
Wspomnienia wojenne - Karolina Lanckorońska
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wspomnienia wojenne
Karolina Lanckorońska
Jadwiga Opowieść o Stańczakowej - Justyna Sobolewska
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jadwiga Opowieść o Stańczakowej
Justyna Sobolewska
Szpetni czterdziestoletni wyd. 2025 - Agnieszka Osiecka
Książka
32,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szpetni czterdziestoletni wyd. 2025
Agnieszka Osiecka
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej - Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
Ciało nie kłamie wyd. 2 - Judy Melinek, T.J. Mitchell
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało nie kłamie wyd. 2
Judy Melinek, T.J. Mitchell

O książce Odchudzająca książka kucharska

Odwieczne marzenie: schudnąć, ale nie cierpieć wcale nie jest takie nierealne. Nie wynaleziono jeszcze co prawda ,,cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety, dzięki którym chudłoby się bez wysiłku, wyrzeczeń i efektu jo-jo" - jak pisze autorka, ale zawsze można zastosować zamienniki, dzięki którym można ,,odchudzić" nasze codzienne pożywienie i "wytopić" z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu", co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce, ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe ,,odchudzanie" naszych posiłków i ,,wytapianie" z nich tłuszczu to nic innego, jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak, zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego, pełnoziarnistego pieczywa lub - o zgrozo! - uzdatniać je do jedzenia przy pomocy kalorycznego masła, można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem. Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z, jakże ludzkim odruchem, pojmowania samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności, a nie tylko zaspokajania głodu w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka ,,Odchudzającej książki kucharskiej" nie próbuje się temu sprzeciwiać. Uznaje to za fakt. ,,Każde danie, nawet to dietetyczne, powinno być smaczne i ładnie podane" - pisze i potwierdza to zestawem przepisów na dania, które dzięki składnikom light pozwolą nam oszukać kalorie, a dzięki ich odpowiedniemu skomponowaniu i sprytnemu procesowi przygotowania, dostarczą walorów smakowych. Inaczej bowiem smakuje mdły indyk ugotowany w garstce warzyw , a zupełnie inaczej indyk, zamarynowany dzień wcześniej, upieczony w rękawie z dodatkiem ulubionych ziół, polany lekkim sosem. W tym właśnie tkwi sekret diety, która opiera się na stosowaniu zamienników, rozumianych jako składniki i jako sposób przygotowania. Do dzieła!

Inne książki Tanya Valko

 Zbrodnia w hidżabie - Tanya Valko
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbrodnia w hidżabie
Tanya Valko
Kobiety bez twarzy. Blady strach - Tanya Valko
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety bez twarzy. Blady strach
Tanya Valko
Kobiety bez twarzy. Pierwszy szok. Duże Litery - Tanya Valko
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety bez twarzy. Pierwszy szok. Duże Litery
Tanya Valko
Pierwszy szok. Kobiety bez twarzy. Tom 1 - Tanya Valko
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwszy szok. Kobiety bez twarzy. Tom 1
Tanya Valko
Arabska zdrajczyni (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
57,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska zdrajczyni (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska klątwa. Duże Litery - Tanya Valko
Książka
64,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska klątwa. Duże Litery
Tanya Valko
Arabska krew (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska krew (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska córka (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska córka (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska żona (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
52,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska żona (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska Żydówka (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
55,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska Żydówka (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska krucjata (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska krucjata (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska księżniczka (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska księżniczka (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska kochanka (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
55,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska kochanka (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska wendeta (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
58,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska wendeta (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabski książę (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
57,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabski książę (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabski raj (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
57,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabski raj (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabski syn (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabski syn (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabski mąż (Duże Litery) - Tanya Valko
Książka
55,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabski mąż (Duże Litery)
Tanya Valko
Arabska klątwa (ilustrowane brzegi) - Tanya Valko
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabska klątwa (ilustrowane brzegi)
Tanya Valko
Arabskie opowieści 3. Historie prawdziwe - Tanya Valko
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arabskie opowieści 3. Historie prawdziwe
Tanya Valko

Szczegółowe informacje na temat książki Odchudzająca książka kucharska

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
EAN: 9788378397335
Autor: Tanya Valko
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 192
Format: 165x235
Rok wydania: 2014
Podmiot odpowiedzialny: Prószyński Media Sp. z o.o.
Rzymowskiego 28
02-697 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Homer na nasze czasy - Węcowski Marek
Książka
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Homer na nasze czasy
Węcowski Marek
Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - Dorota Ponińska
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych
Dorota Ponińska
Czytaj z Albikiem. POLSKA
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. POLSKA
Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii - Martina Baradel
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yakuza blues. Życie i śmierć w szeregach japońskiej mafii
Martina Baradel
Czytaj z Albikiem. Kołysanki
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kołysanki
Edukacja zdrowotna Graficzne karty pracy dla szkoły średniej - Sylwia Oszczyk
Książka
49,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Edukacja zdrowotna Graficzne karty pracy dla szkoły średniej
Sylwia Oszczyk
Czytaj z Albikiem. Książka Elementarz Przedszkolaka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Książka Elementarz Przedszkolaka
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Oceny i recenzje książki Odchudzająca książka kucharska

Średnia ocen:
8.00 /10
Liczba ocen:
1
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Syndrom mamusi - Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Książka
39,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom mamusi
Magdalena Adaszewska, Masłowski Jacek
Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny - Charlie English
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny
Charlie English
Ocalona z wyspy miliardera - Eva Minge
Książka
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ocalona z wyspy miliardera
Eva Minge
Sprawa Papały. Największa porażka polskiej policji - Siewert Marek, Grzegorz Głuszak
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawa Papały. Największa porażka polskiej policji
Siewert Marek, Grzegorz Głuszak
Czarny Dom - Stephen King, Peter Straub
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarny Dom
Stephen King, Peter Straub
Zabrakło nam jutra - Wioletta Sawicka
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabrakło nam jutra
Wioletta Sawicka
Listy rozgrymaszone - Agnieszka Osiecka, Giedroyc Jerzy
Książka
51,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Listy rozgrymaszone
Agnieszka Osiecka, Giedroyc Jerzy
Wysłuchajcie mnie - Liza Minnelli, Michael Feinstein
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysłuchajcie mnie
Liza Minnelli, Michael Feinstein
Szkieletowa załoga - Stephen King
Książka
39,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkieletowa załoga
Stephen King
Urszula - Anna Sakowicz
Książka
34,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urszula
Anna Sakowicz
Modlitwa za Owena - John Irving
Książka
44,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modlitwa za Owena
John Irving
Potwory z archiwum - Bicks Caroline
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potwory z archiwum
Bicks Caroline
Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych
Książka
34,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oksana. Wilcze córki. Tom 3
Katarzyna Ryrych
Księżniczka - Lucyna Olejniczak
Książka
30,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżniczka
Lucyna Olejniczak
Jak nie przeminęło z wiatrem. Sekrety życia Margaret Mitchell - Jarosław Molenda
Książka
44,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie przeminęło z wiatrem. Sekrety życia Margaret Mitchell
Jarosław Molenda
Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026 - Stephen King
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026
Stephen King
Pani na wrzosowisku. Tom 4. Walc pożegnalny - Lucyna Olejniczak
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pani na wrzosowisku. Tom 4. Walc pożegnalny
Lucyna Olejniczak
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu - Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce - P. Emi
Książka
30,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce
P. Emi
Świat według Garpa - John Irving
Książka
44,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat według Garpa
John Irving
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram