Wydawnictwo:	Samsara
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	135x205mm
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Podobne do Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hygge Klucz do szczęścia

Meik Wiking

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne osobowości

Edwards Hazel

Doceń siebie Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła - Miranda Kerr

Książka

13,45 zł

26,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Doceń siebie Jak odkryć prawdziwą siebie i rozwinąć skrzydła

Miranda Kerr

FitMind Schudnij bez diet - Buchholz Aleksandra

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FitMind Schudnij bez diet

Buchholz Aleksandra

Pomyśl, zanim pomyślisz - Robert DiYanni

Książka

71,69 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomyśl, zanim pomyślisz

Robert DiYanni

Jesteś tym czym są Twoje myśli - Małgorzata Wójcik

Książka

24,55 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś tym czym są Twoje myśli

Małgorzata Wójcik

Twarze depresji - Anna Morawska-Borowiec

Książka

34,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twarze depresji

Anna Morawska-Borowiec

O książce Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną. W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych stwierdzeń, uczy nas, jak wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać. Ta subtelna zmiana sprawi, że w krótkim czasie uzdrowimy swoją duszę i ciało oraz wniesiemy spokój do każdej dziedziny życia, co pozwoli nam żyć swobodnie i w pełni. By to osiągnąć, wystarczy poświęcić dokładnie JEDNĄ MINUTĘ DZIENNIE na praktyki i rozważania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane. Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego, kto chce wrócić do swojego życia – do siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Minuta uważności 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia

Wydawnictwo:	Samsara
EAN:	9788365170897
Autor:	Simon Parke
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	135x205mm
Rok wydania:	2016
Data premiery:	2016-01-22
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 PL e-mail: [email protected]