Medytacja buddyjskiego mnicha Życzliwość, która wraca Ajahn Brahm

Książka

Bardzo lubię czytać książki Ajana Brahma! Zawsze znajduje się w nich tyle mądrych słów, pięknych historii okruszonych sporą dawką humoru, że nie sposób po przeczytaniu jednej z jego książek nie sięgnąć po kolejną.

Książka jest niesamowicie inspirująca, można znaleźć w niej wiele niesamowitych mądrości. Autor również poświęca wiele stron na temat dotyczący życzliwości co jest naprawdę bardzo pięknie napisane. To ona jest właśnie podstawą jego metody, w których powinniśmy darzyć życzliwości każdego, a szczególnie samego siebie. Polecam, szczególnie tym, którzy już znają jakieś techniki medytacji.

Książkę dostałam na prezent urodzinowy i chociaż na początku nie byłam co do niej przekonana to teraz wiem, że moja przyjaciółka kupując mi ,,Medytacje..." strzeliła w dziesiątkę. Podoba mi się podejście do tematu autora, które jest pozbawione jakiejkolwiek otoczki religijnej. Dzięki niej udało mi się wyciszyć, uspokoić i otworzyć oczy na wiele rzeczy, które są z pozoru nieważne. Polecam! :)