Wydawnictwo:	Agora
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	232
Format:	13.5x21.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Luz. I tak nie będę idealna

NOWE WYDANIE BESTSELLEROWEGO PORADNIKA „Robię wszystko, co mogę… a i tak czuję, że to za mało”. To nie zdanie z pamiętnika wątpiącej w siebie nastolatki (choć i tam mogłoby się znaleźć). To myśl, która zaskakująco często pojawia się w głowach kobiet mądrych, skutecznych, odpowiedzialnych. Z zewnątrz wyglądają na pewne siebie. A jednak – głęboko czują, że wciąż są nie dość. „Luz. I tak nie będę idealna” to książka o tym właśnie nie dość. O przekonaniu, że trzeba nieustannie spełniać czyjeś standardy, zasługiwać na uznanie, kontrolować każdą emocję. O tym, co sprawia, że kobiety piękne, mądre i dobre tak często mają wrażenie, że nie wystarczają. Autorka – z doświadczeniem i szczerością – pokazuje, skąd się biorą te głosy w głowie. Pomaga zrozumieć, że to nie Ty jesteś problemem, tylko to, co kiedyś wzięłaś za prawdę. Nie serwuje złotych myśli, nie zachęca do „pokochania siebie” w trzy dni. Daje nadzieję. I wskazuje konkretną, możliwą do przejścia drogę zmiany. Pierwsze wydanie Luzu… znalazło się błyskawicznie na liście bestsellerów, a co ważniejsze – wywołało lawinę reakcji czytelniczek. To ten odzew stał się punktem zwrotnym w życiu zawodowym autorki. Od tego czasu większość jej działań koncentruje się na wzmacnianiu poczucia własnej wartości, pomaganiu w wychodzeniu z kryzysów i budowaniu psychologicznych fundamentów. Na kanwie tej książki powstał kurs „Kobieta Wysokowartościowa” – pogłębiony, bestsellerowy program pracy nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i ograniczającymi przekonaniami, który pomógł setkom kobiet.

Szczegółowe informacje na temat książki Luz. I tak nie będę idealna

Wydawnictwo:	Agora
EAN:	9788383801742
Autor:	Tatiana Mindewicz-Puacz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	232
Format:	13.5x21.0cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Agora Książka i Muzyka sp. z o.o Czerska 8/10 00-732 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

25,93 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

MASHLE. Tom 17

Hajime Koumoto

Gra

25,77 zł

39,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1500 HQ The hive hong kong 31692

Gra

57,75 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 500 Wakacyjne ptaki 113075

The Pathway to Flow wer. angielska - Julia F. Christensen

Książka

37,30 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Pathway to Flow wer. angielska

Julia F. Christensen

Wyrocznia Uzdrawiającej Wody - Rebecca Campbell, Katie-Louise

Książka

134,57 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrocznia Uzdrawiającej Wody

Rebecca Campbell, Katie-Louise

Biblioteczka opracowań nr 090 Jezioro osobliwości - Teodor Farent

Książka

5,80 zł

5,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblioteczka opracowań nr 090 Jezioro osobliwości

Teodor Farent

Książka

31,78 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak

Gra

17,63 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień Dziecka. Kto zna mnie lepiej?

Książka

73,99 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magdalena Abakanowicz

Sonia Kądziołka

Baśnie tysiąca i jednej nocy. Adaptacje literatury - Daniel Bardet, Rachid Nawa

Książka

22,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśnie tysiąca i jednej nocy. Adaptacje literatury

Daniel Bardet, Rachid Nawa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Co i jak rośnie w ogródku. Od...do wyd. 2024 - Liliana Fabisińska

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co i jak rośnie w ogródku. Od...do wyd. 2024

Liliana Fabisińska

Książka

28,65 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato w wielkim mieście

Alex Aster

Dinozaurium. Muzeum dinozaurów wyd. 2024 - Lily Murray

Książka

44,86 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dinozaurium. Muzeum dinozaurów wyd. 2024

Lily Murray

Książka

28,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pocałunek gangstera

I.M. Darkss

Coaching – trening efektywności. Zasady i praktyka coachingu i przywództwa - John Whitmore

Książka

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Coaching – trening efektywności. Zasady i praktyka coachingu i przywództwa

John Whitmore

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem - Kathleen McAuliffe

Książka

35,91 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty w twoim mózgu Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem

Kathleen McAuliffe

Zeszyt ozdób bożonarodzeniowych. Wycinanki i naklejanki dla małych artystów - Praca zbiorowa

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Zeszyt ozdób bożonarodzeniowych. Wycinanki i naklejanki dla małych artystów

Praca zbiorowa

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewierna

Katarzyna Wolwowicz

Książka

38,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzęczenie pszczół

Sofía Segovia

Książka

19,98 zł

27,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łapy i ogony

Magda Podbylska

Inni klienci wybierają również

Reguła 8 kroków. Obudź w sobie odwagę i pewność siebie - Roxie Nafousi

Książka

27,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 8 kroków. Obudź w sobie odwagę i pewność siebie

Roxie Nafousi

Książka

193,80 zł

174,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sytuacje kliniczne w położnictwie

Książka

29,60 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Motocykle

Bartosz Zakrzewski

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Książka

21,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

27,90 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Olejki eteryczne dla początkujących. Wszystko, co musisz wiedzieć, by zacząć przygodę z aromaterapią - Christina Anthis

Książka

38,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla początkujących. Wszystko, co musisz wiedzieć, by zacząć przygodę z aromaterapią

Christina Anthis

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

25,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

Joanna Flis

Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu - David Goggins

Książka

32,90 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu

David Goggins

Smartfon i tablet - Alicja Żarowska-Mazur

Książka

14,76 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smartfon i tablet

Alicja Żarowska-Mazur

Podobne do Luz. I tak nie będę idealna

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał - Brian Tracy, Stein Christina

Książka

30,68 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał

Brian Tracy, Stein Christina

Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer

Książka

19,84 zł

28,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Grzegorz Szaffer

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

33,25 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Miłość I co dalej - Tatiana Mindewicz-Puacz

Książka

22,33 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość I co dalej

Tatiana Mindewicz-Puacz

Mali bogowie 2. Jak umierają Polacy - Paweł Reszka

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mali bogowie 2. Jak umierają Polacy

Paweł Reszka

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska

Książka

20,65 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy

Jagoda Kutkowska

Z nienawiści do kobiet - Justyna Kopińska

Książka

25,24 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z nienawiści do kobiet

Justyna Kopińska

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół

Regina Brett

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk

Książka

27,95 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

Celibat Opowieści o miłości i pożądaniu - Marcin Wójcik

Książka

28,23 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Celibat Opowieści o miłości i pożądaniu

Marcin Wójcik

Książka

28,23 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kochania

Michalina Wisłocka

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza - Adam Kay

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza

Adam Kay

Książka

28,51 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minimalizm

Babauta Leo

Inne książki Tatiana Mindewicz-Puacz

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie - Tatiana Mindewicz-Puacz

Książka

33,91 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie

Tatiana Mindewicz-Puacz

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EmPower Bank 10 kroków które dają moc

Tatiana Mindewicz-Puacz

Książka

22,33 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość I co dalej

Tatiana Mindewicz-Puacz

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

37,63 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire

Książka

30,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu

Neale Donald Walsch, Em Claire

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

53,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie - Justine Lecouffe

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie

Justine Lecouffe

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Księżycowa kolorowanka - Peterson Stratten

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżycowa kolorowanka

Peterson Stratten

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc Bogiń

Jarén Ana

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,38 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka - Wu. Helen H.

Książka

24,61 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka

Wu. Helen H.

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Język kwiatów

Peterson Stratten

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

59,90 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barca. Złota dekada

O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O charakterze. Wybory, które kształtują życie

General Stanley McChrystal

Jak wygrać Premier League? Jak wypatrzyć gwiazdę, zanim zrobią to inni, w czym Lewandowski dorównuje Messiemu i Ronaldo, ile warte są pełne trybuny i dlaczego gole oczekiwane mówią o meczu wi - Graham Ian

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch

Książka

37,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver

Janusz Ledwoch

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta mocy

Peterson Stratten

Książka

26,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzyby w Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka

Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki Luz. I tak nie będę idealna

Średnia ocen:

6.46 /10

Liczba ocen:

1228

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

42,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Proste rzeczy

Marcin Wicha

Zbrodnia, której nie było - Katarzyna Gacek

Książka

37,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia, której nie było

Katarzyna Gacek

Zbyt wiele i nigdy dość. Jak moja rodzina stworzyła najniebezpieczniejszego człowieka na świecie - Trump Mary L.

Książka

36,76 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt wiele i nigdy dość. Jak moja rodzina stworzyła najniebezpieczniejszego człowieka na świecie

Trump Mary L.

Kocia Szajka i Baszta Siedmiu Płaszczy. Kociastyczne łamigłówki - Agata Romaniuk

Książka

17,23 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocia Szajka i Baszta Siedmiu Płaszczy. Kociastyczne łamigłówki

Agata Romaniuk

Gustaw i gadająca żaba - Maciej Siembieda

Książka

40,71 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gustaw i gadająca żaba

Maciej Siembieda

Zagadki na cztery łapki. Tom 3. Chmurka i Burza nie mówią prawdy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadki na cztery łapki. Tom 3. Chmurka i Burza nie mówią prawdy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaczyna się od Ciebie

Jillian Turecki

Kapibara Barbara i małpie figle - Eliza Piotrowska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapibara Barbara i małpie figle

Eliza Piotrowska

Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących - Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz

Książka

42,90 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamek Książ. Historia opowiedziana głosami służących

Agnieszka Dobkiewicz, Mykytyszyn Mateusz

Którędy na Grunwald? - Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik

Książka

38,79 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy na Grunwald?

Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik

Świat przed nami nie istniał. Jak wojna została w naszych domach - Katarzyna Surmiak-Domańska

Książka

44,78 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat przed nami nie istniał. Jak wojna została w naszych domach

Katarzyna Surmiak-Domańska

Atomowi. Testy nuklearne na ludziach - Dynowski Łukasz

Książka

44,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowi. Testy nuklearne na ludziach

Dynowski Łukasz

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie

Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

37,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Upiór

Maciej Siembieda

Moja przyjaciółka Anne Frank - Pick-Goslar Hannah

Książka

45,28 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja przyjaciółka Anne Frank

Pick-Goslar Hannah

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wdowa

Helene Flood

W tym domu już nie straszy. Reportaże o Żydach, Polakach i fatum - Reszka Paweł Piotr

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W tym domu już nie straszy. Reportaże o Żydach, Polakach i fatum

Reszka Paweł Piotr

Zagadki na cztery łapki. Tom 2. Chmurka i Burza pieką ciasto - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,87 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadki na cztery łapki. Tom 2. Chmurka i Burza pieką ciasto

Opracowanie Zbiorowe

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

35,69 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Uśmiech fortuny. Czwartkowy Klub Zbrodni. Tom 5 - Richard Osman

Książka

38,52 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uśmiech fortuny. Czwartkowy Klub Zbrodni. Tom 5

Richard Osman