Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Karty do ćwiczeń posturalnych Marta Wiśniewska
Gra

Karty do ćwiczeń posturalnych
Chwilowo niedostępny
37,13 zł
49,50 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Harmonia
Rodzaj oprawy: Inna
Format: 17.0x14.0cm
Rok wydania: 2018
Zobacz więcej
Karty do ćwiczeń posturalnych
37,13 zł

Podobne do Karty do ćwiczeń posturalnych

 Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego - Anna Dobrowolska
Książka
31,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego
Anna Dobrowolska
Integracja sensoryczna w autyzmie - Bożenna Odowska-Szlachcic
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Integracja sensoryczna w autyzmie
Bożenna Odowska-Szlachcic
Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej - Piotr Pawlak
Książka
31,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej
Piotr Pawlak
Słownik Pojęć Położniczo-Ginekologicznych Rosyjsko-Ukraińsko-Angielsko-Polski - Opracowanie Zbiorowe
Książka
48,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik Pojęć Położniczo-Ginekologicznych Rosyjsko-Ukraińsko-Angielsko-Polski
Opracowanie Zbiorowe
Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa
Książka
25,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Paulina Krupa
Psiaki z Doliny Futrzaków powracają Psychoedukacyjna fabularna gra książkowa - Alicja Stepek
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psiaki z Doliny Futrzaków powracają Psychoedukacyjna fabularna gra książkowa
Alicja Stepek
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D - Kazimierz Słupek
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D
Kazimierz Słupek
Zabawy dla dzieci z autyzmem - Magdalena Sabik
Książka
17,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabawy dla dzieci z autyzmem
Magdalena Sabik
Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania - Magdalena Hinz
Książka
22,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania
Magdalena Hinz
Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Igor Buszkowski
Książka
54,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Igor Buszkowski
Rodzicielstwo z pasją - Lidia Suberlak
Książka
27,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzicielstwo z pasją
Lidia Suberlak
Wychowanie przez czytanie - Irena Koźmińska, Olszewska Elżbieta
Książka
26,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wychowanie przez czytanie
Irena Koźmińska, Olszewska Elżbieta
Wyzwania współczesnej dydaktyki w przestrzeni szkolnej i akademickiej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
40,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyzwania współczesnej dydaktyki w przestrzeni szkolnej i akademickiej
Opracowanie Zbiorowe
Własnym tempem karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa
Książka
57,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Własnym tempem karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Paulina Krupa
Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe - Piotr Winczewski
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe
Piotr Winczewski
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 4–6 - Magdalena Hinz
Książka
24,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 4–6
Magdalena Hinz
Pozytywna Dyscyplina w klasie. Pozytywna Dyscyplina - Jane Nelsen, Lynn Lott
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
110,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozytywna Dyscyplina w klasie. Pozytywna Dyscyplina
Jane Nelsen, Lynn Lott
Bajkoterapeutyczne wsparcie. Bajki i scenariusze zajęć pełne emocji oraz sposobów na dziecięce trudności - Jędrzejewska-Wróbel Roksana, Roksana Kociołek-Kaszyńska
Książka
56,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajkoterapeutyczne wsparcie. Bajki i scenariusze zajęć pełne emocji oraz sposobów na dziecięce trudności
Jędrzejewska-Wróbel Roksana, Roksana Kociołek-Kaszyńska
Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie - Megan MacCutcheon
Książka
56,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie
Megan MacCutcheon
Jak ocenić dojrzałość dziecka do nauki. Rozwojowe testy przesiewowe INPP i grupowy program ćwiczeń rozwojowych dla szkół - Sally Goddard-Blythe
Książka
56,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ocenić dojrzałość dziecka do nauki. Rozwojowe testy przesiewowe INPP i grupowy program ćwiczeń rozwojowych dla szkół
Sally Goddard-Blythe
Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie - Magdalena Gut-Orłowska
Książka
110,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie
Magdalena Gut-Orłowska
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków
Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Krzyżówki sylabowe - Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys
Książka
59,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzyżówki sylabowe
Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys
Przez pory roku z symbolami MÓWik Podręcznik dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Borowska-Kociemba Agnieszka, Krukowska Małgorzata
Książka
45,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przez pory roku z symbolami MÓWik Podręcznik dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Borowska-Kociemba Agnieszka, Krukowska Małgorzata
Jestem i działam Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak
Książka
22,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jestem i działam Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Weronika Ziemak
W poszukiwaniu wychowania Wykład monograficzny z teorii wychowania - Andrzej Sowiński
Książka
34,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W poszukiwaniu wychowania Wykład monograficzny z teorii wychowania
Andrzej Sowiński
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Karty artykulacyjne Syczące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak
Książka
49,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karty artykulacyjne Syczące
Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak
LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia - Grażyna Lilianna Dembska
Książka
33,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia
Grażyna Lilianna Dembska
BOSKI GEN 2. Narodzenie II - Mariusz Szajda
Książka
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSKI GEN 2. Narodzenie II
Mariusz Szajda


Karty do ćwiczeń posturalnych to pomoc terapeutyczna przeznaczona dla terapeutów integracji sensorycznej, nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej oraz dla nauczycieli gimnastyki korekcyjnej. Zadaniem kart jest uatrakcyjnienie terapii mechanizmów posturalnych i jednocześnie zainspirowanie terapeutów oraz nauczycieli do poszukiwania innych pomysłów na kształtowanie tych kompetencji. Karty składają się z pięciu części: A, B, C, D, E. Do każdej z nich (z wyjątkiem części C) dołączone są karty z obrazkami, które są symbolami konkretnych aktywności.

Szczegółowe informacje na temat gry Karty do ćwiczeń posturalnych

Wydawnictwo: Harmonia
EAN: 5907377431206
Autor: Marta Wiśniewska
Rodzaj oprawy: Inna
Format: 17.0x14.0cm
Rok wydania: 2018
Data premiery: 2020-01-24
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Kartuska 426
80-125 Gdańsk
PL
e-mail: [email protected]

Inne gry Marta Wiśniewska

 Ćwiczenia Językowe część 2 - Marta Wiśniewska
Książka
17,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia Językowe część 2
Marta Wiśniewska
Ćwiczenia językowe - Marta Wiśniewska
Książka
16,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia językowe
Marta Wiśniewska
Najcenniejsze co dostałam od losu - Marta Wiśniewska
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najcenniejsze co dostałam od losu
Marta Wiśniewska
Chemia 3 Karty pracy Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Marta Wiśniewska
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,56 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chemia 3 Karty pracy Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa
Marta Wiśniewska
Codzienne programy aktywności sensorycznych (PAS) w ramach diety sensorycznej - Marta Wiśniewska
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienne programy aktywności sensorycznych (PAS) w ramach diety sensorycznej
Marta Wiśniewska
Uczymy się mówić - Marta Wiśniewska
Książka
26,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uczymy się mówić
Marta Wiśniewska
Wspomaganie rozwoju dziecka z niepełnosprawnością intelektualną pedagogika - Marta Wiśniewska
Książka
31,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wspomaganie rozwoju dziecka z niepełnosprawnością intelektualną pedagogika
Marta Wiśniewska
Chemia 2 Zeszyt ćwiczeń Szkoła branżowa I stopnia - Marta Wiśniewska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chemia 2 Zeszyt ćwiczeń Szkoła branżowa I stopnia
Marta Wiśniewska
Biomedyczne podstawy rozwoju dziecka dla studentów pedagogiki, opiekunów w żłobku i nauczycieli wychowania przedszkolnego - Marta Wiśniewska
Książka
54,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biomedyczne podstawy rozwoju dziecka dla studentów pedagogiki, opiekunów w żłobku i nauczycieli wychowania przedszkolnego
Marta Wiśniewska
Ćwicz razem z sensorycznym Brunem - Marta Wiśniewska
Książka
38,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwicz razem z sensorycznym Brunem
Marta Wiśniewska
Ćwicz razem z Brunem i Łucją. Aktywności czuciowo- - Marta Wiśniewska
Książka
41,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwicz razem z Brunem i Łucją. Aktywności czuciowo-
Marta Wiśniewska
Dyspraktyczna Łucja - Marta Wiśniewska
Książka
14,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,36 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dyspraktyczna Łucja
Marta Wiśniewska

Oceny i recenzje gry Karty do ćwiczeń posturalnych

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Empuś w świecie wrażliwości - Agnieszka Chodacka
Książka
28,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empuś w świecie wrażliwości
Agnieszka Chodacka
Pizza emocji zestaw dla dzieci ułatwiający wyrażanie i opisywanie uczuć - Jagoda Tuchowska
Książka
104,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pizza emocji zestaw dla dzieci ułatwiający wyrażanie i opisywanie uczuć
Jagoda Tuchowska
Posłuchaj pokaż odpowiedz część 1 - Anna Tońska-Szyfelbein
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Posłuchaj pokaż odpowiedz część 1
Anna Tońska-Szyfelbein
To nie jest trudne! Ćwiczenia rewalidacyjne dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym - Aleksandra Sadowska-Krajewska
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest trudne! Ćwiczenia rewalidacyjne dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym
Aleksandra Sadowska-Krajewska
Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową - Anna Dobrowolska
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto słucha, nie błądzi Zadania doskonalące uwagę i pamięć słuchową
Anna Dobrowolska
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków
Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Szlaczki po śladzie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
15,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szlaczki po śladzie
Opracowanie Zbiorowe
O człowieku część antropologiczna Lazurowej Idei - Zellker Zellker
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O człowieku część antropologiczna Lazurowej Idei
Zellker Zellker
Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową - Katarzyna Matyasik
Książka
31,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową
Katarzyna Matyasik
Trenuję umiejętności komunikacyjne 2 Materiały edukacyjno-terapeutyczne do rewalidacji i terapii osób ze spektrum autyzmu oraz specjalnym - Agnieszka Kolanko
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trenuję umiejętności komunikacyjne 2 Materiały edukacyjno-terapeutyczne do rewalidacji i terapii osób ze spektrum autyzmu oraz specjalnym
Agnieszka Kolanko
Układam po kolei - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Układam po kolei
Opracowanie Zbiorowe
Ćwiczenia Językowe część 2 - Marta Wiśniewska
Książka
17,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia Językowe część 2
Marta Wiśniewska
Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Książka - Bogdanowicz Marta, Barańska Małgorzata, Ewa Jakacka
Książka
17,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Dobrego Startu Piosenki do rysowania Książka
Bogdanowicz Marta, Barańska Małgorzata, Ewa Jakacka
Mutyzm wybiórczy do wykorzystania przez rodziców i specjalistów - Maggie Johnson, Junhua Reitman
Książka
72,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
111,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mutyzm wybiórczy do wykorzystania przez rodziców i specjalistów
Maggie Johnson, Junhua Reitman
Rok w sadzie i ogrodzie materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję pytam wiem - Marta Pągowska
Książka
57,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,24 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w sadzie i ogrodzie materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję pytam wiem
Marta Pągowska
Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej - Bogdanowicz Marta
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej
Bogdanowicz Marta
Cykada z Cedyni Utrwalanie głoski C - Kamila Dudziec, Hanna Głuchowska, Agnieszka Tarczyńska-Płatek
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cykada z Cedyni Utrwalanie głoski C
Kamila Dudziec, Hanna Głuchowska, Agnieszka Tarczyńska-Płatek
Logi-bloki Ćwiczenia logiczne Z relacjami za pan brat - Katarzyna Chrąściel
Książka
40,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Logi-bloki Ćwiczenia logiczne Z relacjami za pan brat
Katarzyna Chrąściel
To NIE jest praca domowa Część 2 Dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekroczenia progu. Ćwiczenia utrwalające - Feliksa Piechota
Książka
24,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To NIE jest praca domowa Część 2 Dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekroczenia progu. Ćwiczenia utrwalające
Feliksa Piechota
Wskazuję nazywam rozumiem część 2 - Anna Chojnacka
Książka
32,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wskazuję nazywam rozumiem część 2
Anna Chojnacka
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram