42,66 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Format:	145x205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022) - Maria Apoleika

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022)

Maria Apoleika

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Książka

31,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa - Maria Apoleika

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa

Maria Apoleika

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

22,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Joga dłoni i nadgarstków - Nirmala Schmidt Lucia

Książka

36,26 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dłoni i nadgarstków

Nirmala Schmidt Lucia

Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie Nigdy nie idź na kompromis - Voss Chris, Raz Tahl

Książka

36,66 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie Nigdy nie idź na kompromis

Voss Chris, Raz Tahl

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej - Joerg Kastner

Książka

50,85 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej

Joerg Kastner

DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy - Fischer Hartmut P. A.

Książka

51,32 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy

Fischer Hartmut P. A.

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

O książce Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

Podobne do Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026

Agata Lewandowska

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

30,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

36,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Kuchnia polska

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku - Ewa Karpowicz

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku

Ewa Karpowicz

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny - Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Książka

42,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny

Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Książka

43,39 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa świadomość

Marlena Wojszczyk

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie - Christina Hillesheim

Książka

31,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie

Christina Hillesheim

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Czarodziejskie zioła - Karen Lawton, Heckels Fiona

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarodziejskie zioła

Karen Lawton, Heckels Fiona

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Magdalena Daniłoś

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Książka

39,21 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy było warto?

Krystyna Bielak

Celiakia bez stresu. Proste przepisy, plan posiłków i praktyczne wskazówki, które ułatwią ci przejście na dietę bezglutenową - Rebecca Toutant

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu

Jennifer Breheny Wallace

Baba na keto. Air fryer - Wiktoria Mazur

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Baba na keto. Air fryer

Wiktoria Mazur

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Życie według kapibary - Bernardi Lorenza

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie według kapibary

Bernardi Lorenza

Książka

88,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta kobiety aktywnej

Justyna Mizera

Inne książki Nirmala Schmidt Lucia

Książka

36,26 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dłoni i nadgarstków

Nirmala Schmidt Lucia

Szczegółowe informacje na temat książki Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382725230
Autor:	Nirmala Schmidt Lucia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Format:	145x205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-06-22
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]