Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

• Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? • Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? • Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z lękiem i zmartwieniami. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7–11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko – któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot – nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.

Szczegółowe informacje na temat książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788365633019
Autor:	Poppy O'Neill
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-09-30
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość - Poppy O'Neill

Książka

28,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Europa motocyklem. Najbardziej widokowe trasy od Skandynawii po Morze Śródziemne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

65,00 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Europa motocyklem. Najbardziej widokowe trasy od Skandynawii po Morze Śródziemne

Opracowanie Zbiorowe

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Skate park. Koloruj

Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,50 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Psi Patrol. Ekipa na 102! Pieski śpieszą na pomoc

Opracowanie Zbiorowe

Od kłótni do zgody. Jak radzić sobie z konfliktami - Dagmar Geisler

Książka

18,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od kłótni do zgody. Jak radzić sobie z konfliktami

Dagmar Geisler

12067 "1000 - Trefl Premium Plus - Hello Kitty Letni relaks" / Hello Kitty FSC Mix 70%

Gra

27,84 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

12067 "1000 - Trefl Premium Plus - Hello Kitty Letni relaks" / Hello Kitty FSC Mix 70%

Kolejka Błażeja. Mały chłopiec - Belineau Nathalie

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolejka Błażeja. Mały chłopiec

Belineau Nathalie

Książka

16,63 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

22 Bajki o zwierzętach

Praca zbiorowa

Słownik ukraińsko-polski wyd. 2 - Bożena Zinkiewicz-Tomanek

Książka

20,55 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik ukraińsko-polski wyd. 2

Bożena Zinkiewicz-Tomanek

Książka

44,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drakula

Bram Stoker

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Avian Inspiration wer. angielska - Opracowanie Zbiorowe

Książka

98,28 zł

175,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Avian Inspiration wer. angielska

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szack - Wytyczno 1939

Czesław Grzelak

Full of Life. Exploring Earth's Biodiversity - Isabel Thomas

Książka

70,91 zł

98,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Full of Life. Exploring Earth's Biodiversity

Isabel Thomas

Książka

23,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jutro wielkanoc

Zoja Pirzad

Gra

17,63 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Karta Rowerowa - Czas na Rower!

Książka

98,99 zł

137,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dinosaurium

Lily Murray

Nuovo Espresso 3 podręcznik + ćwiczenia - Bali Maria, Ziglio Luciana

Książka

124,95 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nuovo Espresso 3 podręcznik + ćwiczenia

Bali Maria, Ziglio Luciana

Nauka na wesoło. Już liczę - Adam Linley, Peter Patillla

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka na wesoło. Już liczę

Adam Linley, Peter Patillla

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok na zamku

Nikola Kucharska

Bike'owa podróż. Z Sydney do Szczecina. Część 2 - Daniel Kocuj

Książka

75,99 zł

110,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Bike'owa podróż. Z Sydney do Szczecina. Część 2

Daniel Kocuj

Inni klienci wybierają również

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Natalia Ziopaja

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

60,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki ogród

Łukasz Łuczaj

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Retro Wspomnienia lat 90 Cofnij się do najbardziej ekscytującej dekady w historii gier! - praca zb.

Książka

55,99 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Retro Wspomnienia lat 90 Cofnij się do najbardziej ekscytującej dekady w historii gier!

praca zb.

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

Joanna Flis

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - Sunim Haemin

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Podobne do Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

53,65 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

26,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,57 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver - Janusz Ledwoch

Książka

43,36 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 620 Curtiss SB2c Helldiver

Janusz Ledwoch

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris - FERRANDI Paris

Książka

167,59 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris

FERRANDI Paris

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

24,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Książka

29,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Akademia tajemnic

G.T. Karber

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Książka

45,95 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciężkie wojskowe ciągniki kołowe Mercedes

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

43,35 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Książka

19,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby anielskie

Singh Anjali

Historie duchowe przypadkowych osób - Dariusz Foint

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie duchowe przypadkowych osób

Dariusz Foint

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka

69,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa

Książka

29,76 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gitara dla początkujących + CD PWM

Praca zbiorowa

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

39,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

26,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

40,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Nr 618 Curtiss C-46 Commando - Nowicki Jacek

Książka

38,60 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 618 Curtiss C-46 Commando

Nowicki Jacek

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Inne książki Poppy O'Neill

Książka

28,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Książka

25,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Książka

19,69 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Oceny i recenzje książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Rozmówki arabskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 3 - Praca zbiorowa

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki arabskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 3

Praca zbiorowa

Gramatyka języka rumuńskiego - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rumuńskiego

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,69 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rosyjskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Paszport do spokoju ducha Spokojne życie w 30 słowach z całego świata - Hayes Megan C.

Książka

25,21 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paszport do spokoju ducha Spokojne życie w 30 słowach z całego świata

Hayes Megan C.

Rozmówki ukraińsko-polskie wer. ukraińska - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,96 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki ukraińsko-polskie wer. ukraińska

Opracowanie Zbiorowe

Z kociego na nasze czyli co próbuje powiedzieć ci twój kot - Lili Chin

Książka

31,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z kociego na nasze czyli co próbuje powiedzieć ci twój kot

Lili Chin

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Barcelona. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedeń. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik rosyjsko-polski i polsko-rosyjski wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki angielskie wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki włoskie wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael i Petra. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sycylia. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik ukraińsko-polski i polsko-ukraiński wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Rozmówki gruzińskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 3 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki gruzińskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 3

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka szwedzkiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,59 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Książka

22,64 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wikingowie

Philip Steele

Rozmówki japońskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,53 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki japońskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe