Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Zupy, soki, koktajle, przekąski Beata Dąbrowska, Beata Anna Dąbrowska

Książka

Jestem zachwycona! Ta książka pokazała mi niektóre warzywa i owoce na nowo. Choć nie korzystałam z diety doktor Dąbrowskiej która zawiera 800kcal, bo mam inne zalecenia od dietetyka, to użyłam prawie wszystkich przepisów, a część z nich zagościła w mojej kuchni na stałe. Moje dzieci są fanami numer jeden owocowych musów! Świetnie jest móc przygotować je samodzielnie i mieć kontrolę nad tym, co się w nich znajduje. Rewelacja! Książka jest pięknie wydana, a jej treść jest równie dobra, na pewno polecę ją moim koleżankom.

Ten post dietetyczny to był strzał w dziesiątkę. Pozwolił mi oczyścić organizm z toksyn i sprawdzić, jak moje ciało zareaguje na warzywno-owocowy witaminowy strzał. Podczas stosowania czułam się świetnie! Koktajle skrdły moje serce, na szczeście trafiłam na ten tytuł w truskawkowym sezonie, więc radość była podwójna!! Te warzywne wcale nie były gorsze:) Uważam, że każdy powinien dostarczyć swojemu ciału taką porcję zdrowia i przetestować, jak na nią zareaguje. W końcu warzywa i owoce to najlepsze, co możemy podarować organizmowi, zwłaszcza w sezonie na zbiory. Książka p.E.Dąbrowskiej jest naprawdę świetna i godna polecenia.  

Przepisy z tej książki zagoszczą w mojej kuchni na długo. Kilka z nich "sprzedałam" nawet mojej teściowej i też jest zachwycona. Chyba już wiem, jaką książkę podaruję jej na najbliższą okazję...;-) Dr.Dąbrowska to profesjonalistka i specjalistka w swojej dziedzinie. W pełni jej ufam i wierzę, że dłuższe stosowanie diety zmieni nie tylko moje zdrowie na lepsze, ale i wyrobi pewne nawyki. Mam nadzieję, że będę sięgać po zupy i soki jeszcze częściej niż przedtem. Naprawdę gorąco polecam ten tytuł, jego treść to prawdziwa kulinarna perła. Na zdrowie! 

O diecie dr Ewy Dąbrowskiej słyszał praktycznie każdy, a jeśli nie, to każdy kto chce skutecznie i zdrowo schudnąć powinien się z nią zaprzyjaźnić. Moi znajomi, którzy stosowali tę dietę, byli zadowoleni z efektów, dlatego sama postanowiłam się przekonać, czy działa :) Książka jest napisana prostym językiem, dzięki czemu czyta się ją bardzo przyjemnie. Zawiera wiele cennych wskazówek, a przepisy są naprawdę ciekawe oraz proste w przygotowaniu. Uważam, że każdy kto chce szybko, zdrowo i skutecznie schudnąć powinien zaopatrzyć się w egzemplarz. To prawdziwe kompendium wiedzy i mnóstwo wskazówek do przygotowania smacznych przekąsek! Polecam :)

Zaufałam dr Dąbrowskiej i się nie zawiodłam! Chciałam wreszcie zdabać o swoją sylwetkę, a przede wszystkim o zdrowie, dlatego postwanowiłam wypróbować dietę dr Dąbowskiej, tak polecanej mi przez przyjaciółkę. Postanowiłam wybrać właśnię tę książkę, ponieważ jest najbardziej aktualna oraz jest to dieta "płynna" - soki, koktajle, zupy czyli to, co lubię w kuchni najbardziej! Uważam, że warto powalczyć o lepszą wersję siebie z dietą dr Dąbrowksiej, bo dieta nie jest skomplikowana, a książka wszystko ładnie tłumaczy i wyjaśnia. Uważam ponadtom, że warto jest po prostu włączyć zdrowe soki i inne przekąski do swojej diety, ponieważ są źródłem cennych witamin - ta książka to prawdziwy zbiór pomysłów na warzywa i owoce w fajnej formie. Można jes podawać w domu, a także na przyjeciach. Polecam gorąco ,naprawdę wartościowa pozycja!

Książki dr Ewy Dąbrowskiej z jej przepisami towarzyszą mi już od dłuższego czasu i od razu wiedziałam, że jej najnowsza książka pojawi się na mojej półce, gdy tylko będzie dostępna w sprzedaży. Nie powinno być wielkim zaskoczeniem, że książka jest świetna - podobnie jak wszystkie inne. Dużo wiedzy, dużo przydatnych informacji, dużo doskonałych i szybkich przepisów, które sprawdzą się codziennej diecie. Przepisy są szybkie, łatwe i nie wymagają wyrafinowanych składników, większość z nich z łatwością znajdziemy w każdym sklepie co jest dla mnie dodatkowym atutem.  Gorąco polecam książkę,  nie tylko dla osób, które chcą stracić na wadze, ale dla każdego, kto chce do codziennej diety wprowadzić więcej witamin i zdrowych pomysłów.

Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem diety od dr Dąbrowskiej to dobrze trafiłaś/eś! Ta książka to da ci ogromnego powera! Świetne przepisty na zdrowe koktajle, soki. Zapomnisz co to kawa! Fantastyczne smoothie, które spodobają się dzieciom i nastolatkom. Można zabrać je do pracy i wypić, gdy najdzie ochota na coś słodkiego. Można jeszcze przed sierpniem, przed wakacjami poprawić swoją figurę! :)  Coraz więcej osób w różnym wieku przekonuje się do diety dr Dąbrowskiej. Przez co staje się coraz bardziej popularna. Dieta naprawdę przynosi efekty! Polecam.

Najnowsza książka dr Ewy Dąbrowskiej to doskonała alternatywa dla każdego, kto kocha warzywa i owoce, ale zwykła, tradycyjna foma ich podania kogoś nudzi. Ale dla mnie książka jest świetna również z innego powodu, jako że latem, gyd jest gorąco łatwiej nam przyswoić płyny to propozycje podania pełnowartościowych posiłków i dań w takiej formie jest najlepsze i najprzyjemniejsze. W książce "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Zupy, soki, koktajle, przekąsi" możemy znaleźć mnóstwo rewelacyjnych, szybkich i pysznych oraz łatwych w przygotowaniu dań w formie musów, koktajli czy zup, a to wszytsko okazuje się być prawdziwą bombą witaminową. Rewelacyjna, ładnie wydana i o bagatej, wartościowej treści. Polecam każdemu, kto chce urozmaicić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. 

Świetna, ładnie wydana, proste i szybkie przepisy, które skutecznie urozmaica codzienną dietę i dostarczą mnóstwa witamin i wartości odżywczych! Proste i łatwo dostępne owoce i warzywa, podane w atrakcyjnej formie musów, koktajli, soków czy zup sprawdzają się idealnie latem. Przepisy dr Dąbrowskiej zawsze trafiają do mnie idealnie i nie rozczarowałam się ani raz. Bardzo polecam!

Przyznaje, że jeszcze do niedawna byłam bardzo sceptycznie nastawiona do tego typu diet. Nie przemawiały do mnie tzw. głodówki, które kojarzyły mi się wyłącznie z przykrym efektem jo-jo po zrezygnowaniu z nich. Można powiedzieć, że dr Ewa Dąbrowska nieco odczarowała moje podejście do tego tematu. Sama, z własnej woli nie zdecydowałabym się na taką płynną dietę, natomiast byłam świadkiem jej stosowania przez moją współlokatorkę. Początki były trudne, kiedy zdarzało nam się jeść wspólny posiłek i nasze talerze drastycznie się od siebie różniły, było mi jej dosłownie szkoda. Mijały jednak dni, a moja współlokatorka jakby odżyła, tryskała energią, nie opuszczał jej dobry nastrój, jej buzia nabrała koloru, a jak sama stwierdziła, waga również pokazywała zadowalające efekty. Gdyby nie naoczna obserwacja osoby, która podjęła się tego wyzwania, pewnie nigdy bym nie spróbowała, jednak tak widoczne efekty nie pozwoliły mi pozostać obojętną. Dziś zaczynam swoją przygodę z dietą dr Ewy Dąbrowskiej, trzymajcie kciuki :)