Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań. O autorze: dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: „Psychowzroczność”, „Rodzicielstwo bez awantur”, „Potęga obecności”, „Mózg na Tak”.

Szczegółowe informacje na temat książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788367817660
Autor:	Siegel Daniel J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks - Drogo Drogo

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bella Italia. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks

Drogo Drogo

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

24,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint

Książka

59,40 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych

Dariusz Foint

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Książka

29,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Murdle. Akademia tajemnic

G.T. Karber

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk - Seweryn Fleischer

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski Curtiss P-36 A/C Hawk

Seweryn Fleischer

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265 - Jan Radziemski

Książka

32,29 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Okręt liniowy Archangielsk (eks-Royal Sovereign) Nr 265

Jan Radziemski

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta mocy

Peterson Stratten

Książka

52,57 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Yourself

Suzuki Shunryu

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

36,48 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać ze zwierzętami

Amelia Kinkade

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

38,54 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Historie duchowe przypadkowych osób - Dariusz Foint

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie duchowe przypadkowych osób

Dariusz Foint

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc kryształów

O'Hara Kate

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

60,44 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Lewandowski

Słomiński Maciej

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Inne książki Siegel Daniel J.

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

31,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Książka

27,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój

Siegel Daniel J.

Książka

27,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Oceny i recenzje książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Lewandowski rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

22,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

22,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars

Mugford Simon

Rodzice. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice. Instrukcja obsługi dla dzieci

Agnieszka Elbanowska

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg

Jaźwińska-Chren Anna

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Jano i Wito u dentysty. Codzienne sprawy Jano i Wito - Wiola Wołoszyn

Książka

23,41 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito u dentysty. Codzienne sprawy Jano i Wito

Wiola Wołoszyn

ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko - Anna Karcz-Czajkowska

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko

Anna Karcz-Czajkowska

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów - Martin Widmark, Forshed Pelle

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów

Martin Widmark, Forshed Pelle

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W głębi kontinuum

Jean Liedloff

Zwyczajny plan filmowy z rodziną Janssonów - Martin Widmark

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyczajny plan filmowy z rodziną Janssonów

Martin Widmark

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo - Jowita Wowczak

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo

Jowita Wowczak

Książka

27,67 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pandyczne święta

Monika Kamińska

Haaland rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

22,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Haaland rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć - Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć

Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne zwierzęta

Line Halsnes

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3 - Amy Timberlake

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3

Amy Timberlake

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie) boję się

Anna Kang

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu - Sylwia Włodarska

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu

Sylwia Włodarska

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak - Patrice Karst

Książka

27,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak

Patrice Karst

Yamal rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

22,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal rządzi. Football superstars

Mugford Simon