Ziarna, pestki, orzechy Pyszne superfood

Ziarna, pestki, orzechy Pyszne superfood

39,99 zł

2819

 

Ziarna i orzechy stanowią tak wartościowe produkty, że zostały zaliczone przez specjalistów żywieniowych do kategorii superfood. Oprócz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych dostarczają cennego błonnika oraz mnóstwa witamin i minerałów. Wykorzystaj zatem tę niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do swoich posiłków. Przepisów jest wiele – np. z sezamu, migdałów i suszonych owoców możesz zrobić energetyczne kulki sezamowe, a z nasion chia, mleka kokosowego i mango przyrządzić pyszny deser. Ziarna i orzechy warto dodawać do sałatek, pasztetów, kanapek oraz dań gorących, a także wytwarzać z nich wegańskie mleka i masła.

Olimp Media
Oprawa twarda

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2019-02-06

ISBN: 978-83-770-7272-1

Liczba stron: 192

Format: 208x270mm

Cena katalogowa: 39,99 zł

Cena pakietu

84,89 zł

5513

Cena pakietu

79,89 zł

5213