Wydawnictwo:	Novae Res
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	474
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Uśpij astmę

Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?

Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu. W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala organizmowi wrócić do prawidłowego funkcjonowania. Ataków astmy nie da się przewidzieć, dlatego są tak groźne i wywołują niepewność u astmatyka.

Autorka poradnika wskazuje skuteczny sposób na uśpienie astmy – aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. W niezwykle przystępny sposób przedstawia propozycję rocznego treningu biegowego, składającego się głównie z tabel z podziałem na dni tygodnia oraz kontrolą wagi i wymiarów poszczególnych części ciała. Daje również praktyczne rady, jak przygotować się do biegania i w jaki sposób radzić sobie ze zniechęceniem i chwilami słabości. Warto spróbować, by cieszyć się w przyszłości lepszym zdrowiem i komfortem życia!

Szczegółowe informacje na temat książki Uśpij astmę

Wydawnictwo:	Novae Res
EAN:	9788382193022
Autor:	Anna Szendel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	474
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-06-08
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Zaczytani spółka z ograniczoną odpowiedzialnością (dawniej: Zaczytani spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.) Świętojańska 9/4 81-368 Gdynia PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

Książka

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Książka

264,90 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Zwierzęta w Zoo

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

39,00 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

54,99 zł

75,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytam i rozumiem część 2

Anna Lipa

Przewodnik po Ziemi Świętej wyd. 8 - Jerome Murphy O'Connor

Książka

37,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po Ziemi Świętej wyd. 8

Jerome Murphy O'Connor

Smalyunchik's treasures and the tomato dragon UA - M. Mortka

Książka

21,57 zł

25,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Smalyunchik's treasures and the tomato dragon UA

M. Mortka

Poradnik zaradnego seniora - Anselm Grün

Książka

19,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik zaradnego seniora

Anselm Grün

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - Emily Leeming

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

Emily Leeming

Life vision. Advanced c1. Workbook + online practice - Praca zbiorowa

Książka

77,40 zł

126,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Life vision. Advanced c1. Workbook + online practice

Praca zbiorowa

Książka

6,05 zł

6,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham kolorowanie

Agnieszka Wileńska

Zaburzenia lękowe. Diagnozowane i leczenie - Marek Jarema

Książka

83,99 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Diagnozowane i leczenie

Marek Jarema

Gra

15,27 zł

22,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 200 Zwyczaje Myszki Minnie 13343

Gra

142,87 zł

217,69 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 4D Star Wars XWing

Inni klienci wybierają również

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Zrób sobie komiks - Piotr Kasiński, Robert Trojanowski

Książka

20,33 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób sobie komiks

Piotr Kasiński, Robert Trojanowski

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka

55,88 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Książka Pop-up

Anna Llenas

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne - Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka

12,05 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne

Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

37,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Pokemon Niezbędnik kolekcjonera - pr. zbiorowa

Książka

59,95 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokemon Niezbędnik kolekcjonera

pr. zbiorowa

Podobne do Uśpij astmę

Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka - David Asboth

Książka

70,56 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka

David Asboth

NABOJ 2026 Zadania konkursowe z rozwiązaniami - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,55 zł

18,00 zł - sugerowana cena detaliczna

NABOJ 2026 Zadania konkursowe z rozwiązaniami

Opracowanie Zbiorowe

Mała historia znikania. Opowieść o Rzece - Daniel Petryczkiewicz

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mała historia znikania. Opowieść o Rzece

Daniel Petryczkiewicz

Relacyjne bazy danych. Ilustrowany przewodnik - Qiang Hao, Michail Tsikerdekis

Książka

53,86 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjne bazy danych. Ilustrowany przewodnik

Qiang Hao, Michail Tsikerdekis

Ewolucja życia, mózgu i świadomości. Historia rozwoju ciała i umysłu - Aboitiz Francisco, Anna Kocwa-Karnaś

Książka

63,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewolucja życia, mózgu i świadomości. Historia rozwoju ciała i umysłu

Aboitiz Francisco, Anna Kocwa-Karnaś

Aplikacje oparte na agentach AI. Projektowanie i wdrażanie systemów wieloagentowych - Michael Albada

Książka

59,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aplikacje oparte na agentach AI. Projektowanie i wdrażanie systemów wieloagentowych

Michael Albada

Matematyka w uczeniu maszynowym. Opanuj algebrę liniową, rachunek różniczkowy i całkowy oraz rachunek prawdopodobieństwa - Tivadar Danka

Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI - Addy Osmani

Książka

53,86 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI

Addy Osmani

Zrozumieć siebie. Jak działa nasz niesamowity mózg? Część 1 - James Chmiel

Książka

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć siebie. Jak działa nasz niesamowity mózg? Część 1

James Chmiel

Podstawowe prawa ludzkiej głupoty - Cipolla Carlo M.

Książka

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawowe prawa ludzkiej głupoty

Cipolla Carlo M.

Położnictwo i ginekologia. Ginekologia, Tom 2 - Sieroszewski Piotr, Stojko Rafał

Książka

241,87 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Położnictwo i ginekologia. Ginekologia, Tom 2

Sieroszewski Piotr, Stojko Rafał

Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi - Władysław Szafer

Książka

29,77 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi

Władysław Szafer

Książka

31,88 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica nieśmiertelności

Olga Cyrek

Onychologia. Kompendium wiedzy o aparacie paznokciowym i technikach chirurgicznych - Bilik Dominika

Książka

274,42 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Onychologia. Kompendium wiedzy o aparacie paznokciowym i technikach chirurgicznych

Bilik Dominika

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3 - Dobrzański Leszek A.

Książka

281,93 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3

Dobrzański Leszek A.

Naród obcych. Jak odbudować wspólny dom w XXI wieku - Ece Temelkuran

Książka

37,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naród obcych. Jak odbudować wspólny dom w XXI wieku

Ece Temelkuran

C++ w systemach wbudowanych. Skuteczna migracja z C do nowoczesnego C++ - Amar Mahmutbegović

Książka

51,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

C++ w systemach wbudowanych. Skuteczna migracja z C do nowoczesnego C++

Amar Mahmutbegović

Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski - Eric Enge, Adrián Ridner

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski

Eric Enge, Adrián Ridner

Transport - Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta

Książka

104,22 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Transport

Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta

Test-Driven Development. Podstawy - Rob Myers

Książka

51,70 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Test-Driven Development. Podstawy

Rob Myers

Choroby rzadkie. Kompendium - Zbigniew Żuber, Sebastian Agata, Katarzyna Życińska

Książka

260,91 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby rzadkie. Kompendium

Zbigniew Żuber, Sebastian Agata, Katarzyna Życińska

Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux - Karol Wieliczko

Książka

64,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux

Karol Wieliczko

Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji - Mona Khalil

Książka

69,58 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji

Mona Khalil

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof

Książka

71,57 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko

Liderman Krzysztof

Książka

54,92 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Milcząca wiosna

Parazytologia - Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Książka

157,78 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Parazytologia

Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Rachunek operatorowy - Rybarczyk Andrzej, Świetlicka Aleksandra

Książka

56,61 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rachunek operatorowy

Rybarczyk Andrzej, Świetlicka Aleksandra

Jak czytać liczby. O statystykach w mediach (i kiedy można im ufać) - Chivers Tom, Chivers David

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać liczby. O statystykach w mediach (i kiedy można im ufać)

Chivers Tom, Chivers David

Politycznie niepoprawny przewodnik po klimacie - Leandro Narloch

Książka

65,65 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Politycznie niepoprawny przewodnik po klimacie

Leandro Narloch

Cząstka-widmo. Nieuchwytne i tajemnicze neutrino - Alan Chodos, James Riordon

Książka

42,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cząstka-widmo. Nieuchwytne i tajemnicze neutrino

Alan Chodos, James Riordon

Oceny i recenzje książki Uśpij astmę

Średnia ocen:

6.14 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

46,60 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wahadło

Julian Hardy

Książka

22,50 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryształowa Wieża

Łukasz Piper

Elaboratio. Vezuwia. Część 2 - Tomasz Harasimiuk

Książka

40,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elaboratio. Vezuwia. Część 2

Tomasz Harasimiuk

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 dni ciszy

Vera Wilcza

Książka

32,94 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szeptem o nas

Marcin Firmanty

Książka

32,94 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Frivola Puella

Hector Kung

Książka

30,60 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dopalacz

Izabela Sierpiec

Ścigając płomienie - Magdalena Artomska-Białobrzeska

Książka

32,51 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścigając płomienie

Magdalena Artomska-Białobrzeska

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szósta zmiana

Krzysztof Dratwa

Hellonia. Tajemnica Pięcioksięgu. Tom 1 - Iwona Ewa Czaplicka

Książka

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hellonia. Tajemnica Pięcioksięgu. Tom 1

Iwona Ewa Czaplicka

Książka

26,44 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alek

Marcin Starzec

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Remember Me. Tom 1

C. E. Mireille

Książka

27,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica Torhel

Janusz Warchlewski

Książka

26,81 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitne koperty

Marta Jednachowska

Niechciane przeznaczenie - Szymon „Niornu” Biadasz

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechciane przeznaczenie

Szymon „Niornu” Biadasz

Książka

26,60 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mgły minionych dni

Aleksandra Ząbek

Śmierć w cieniu dziesięciu wież - Sobieraj Tomasz

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć w cieniu dziesięciu wież

Sobieraj Tomasz

Książka

32,51 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść dla smutnych ludzi

Mia Morte

Książka

34,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oslo Plaza 1995

Magdalena Kostka

Książka

40,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół i dym

Paweł Mikołaj Skiba