Wydawnictwo:	Vesper
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	48
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Urban. Biografia

Dorota Karaś, Marek Sterlingow

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Książka

69,28 zł

86,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

34,90 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Null

Szczepan Twardoch

Książka

38,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród w chmurach

Romain Potocki

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię - Grzegorz Kasdepke

Książka

21,52 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię

Grzegorz Kasdepke

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Verity. Coraz większy mrok - Colleen Hoover

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Verity. Coraz większy mrok

Colleen Hoover

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Żako - Jabłoński Krzysztof Michał, Gorazdowski Marcin Jan

Książka

11,17 zł

11,17 zł - sugerowana cena detaliczna

Żako

Jabłoński Krzysztof Michał, Gorazdowski Marcin Jan

Papużki faliste wyd. 3 - Gorazdowski Marcin Jan

Książka

13,43 zł

14,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Papużki faliste wyd. 3

Gorazdowski Marcin Jan

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - Eliza Kuna

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku

Eliza Kuna

Człowiek Miron (nowe wyd.) - Tadeusz Sobolewski

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek Miron (nowe wyd.)

Tadeusz Sobolewski

Czekając na aresztowanie nocą. Relacja ujgurskiego świadka z ludobójstwa w Chinach - Tahir Hamut Izgil

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czekając na aresztowanie nocą. Relacja ujgurskiego świadka z ludobójstwa w Chinach

Tahir Hamut Izgil

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Sandra Konrad

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Niezwykłe życie Nellie Bly. Dziennikarka, która wyprzedziła epokę - Nicola Attadio

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykłe życie Nellie Bly. Dziennikarka, która wyprzedziła epokę

Nicola Attadio

Czas tajemnic. Saga o Karli Linde tom 1 (2022) - Marzena Rogalska

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas tajemnic. Saga o Karli Linde tom 1 (2022)

Marzena Rogalska

Kopia zapasowa. O życiu, społeczeństwie i socjologii z Piotrem Sztompką rozmawia Marcin Milczarski - Marcin Milczarski, Piotr Sztompka

O książce Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Poznaj skuteczne techniki samoobrony Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami Stosuj bloki, zbicia, uniki Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Podobne do Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard

Książka

78,77 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie

John Gillard

Niemiecki w tłumaczeniach. Słownictwo 3. Poziom C1-C2 - Barbara Sieroslawski

Książka

36,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki w tłumaczeniach. Słownictwo 3. Poziom C1-C2

Barbara Sieroslawski

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek

Książka

109,31 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

Aula Internacional Plus 2. Podręcznik ucznia z ćwiczeniami Edición hibrida - Opracowanie Zbiorowe

Książka

161,00 zł

161,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aula Internacional Plus 2. Podręcznik ucznia z ćwiczeniami Edición hibrida

Opracowanie Zbiorowe

Włoski w tłumaczeniach. Słownictwo 2. Poziom B1-B2 - Anna Kowalik

Książka

36,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski w tłumaczeniach. Słownictwo 2. Poziom B1-B2

Anna Kowalik

Praktyczna gramatyka języka hiszpańskiego B2/B2+ - Joanna Fernandez, Lopez Xavier Pascual

Książka

74,26 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyczna gramatyka języka hiszpańskiego B2/B2+

Joanna Fernandez, Lopez Xavier Pascual

Yamal. Najlepsi piłkarze świata - Oldfield Matt, Oldfield Tom

Książka

19,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal. Najlepsi piłkarze świata

Oldfield Matt, Oldfield Tom

Kumite nie tylko dla czarnych pasów - Tomasz Piotrkowicz

Książka

33,43 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kumite nie tylko dla czarnych pasów

Tomasz Piotrkowicz

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1 - Matt Majendie

Książka

40,56 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1

Matt Majendie

600 ćwiczeń z hiszpańskiego z kluczem na poziomie A1-B2 wydanie 1 - Praca zbiorowa

Książka

50,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

600 ćwiczeń z hiszpańskiego z kluczem na poziomie A1-B2 wydanie 1

Praca zbiorowa

Książka

111,97 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

KSEF i VAT w instytucjach kultury

Praca zbiorowa

FC Barcelona. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

25,52 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

FC Barcelona. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań - Kaczmarek Marcin

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań

Kaczmarek Marcin

Formuła 1. Globalny fenomen stworzony przez łobuzów, geniuszy i maniaków prędkości - Robinson Joshua, Clegg Jonathan

Książka

38,26 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formuła 1. Globalny fenomen stworzony przez łobuzów, geniuszy i maniaków prędkości

Robinson Joshua, Clegg Jonathan

NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1 - Ewa Maria Rostek

Książka

35,60 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

NIEMIECKI. PRO & CONTRA. 60 tematów. Poziom B1-C1

Ewa Maria Rostek

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

85,99 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny - Patrycja Kowalewska

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny

Patrycja Kowalewska

Książka

38,53 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Encyklopedia piłkarza

Clive Gifford

Va Benissimo! 1 A1 ćwiczenia - Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra

Książka

29,69 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Va Benissimo! 1 A1 ćwiczenia

Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra

Czas pracy 2026 - Przepisy z praktycznym komentarzem - Praca zbiorowa

Książka

103,28 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas pracy 2026 - Przepisy z praktycznym komentarzem

Praca zbiorowa

Książka

146,69 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego

Praca zbiorowa

Va Benissimo! 2 A2 podręcznik - Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra

Książka

41,90 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Va Benissimo! 2 A2 podręcznik

Kaliska Marta, Kostecka-Szewc Aleksandra

P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z - Suze Clemitson, Mark Fairhurst

Książka

65,44 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z

Suze Clemitson, Mark Fairhurst

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,88 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Codzienność i prawo w instytucji kultury Jawność wynagrodzeń, udostępnianie informacji publicznych, regulaminy, zamówienia publiczne, imprezy - Praca zbiorowa

Książka

21,27 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Tim Rogers

Angielski od zera w 180 dni - Aleksandra Brożek-Sala

Książka

36,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski od zera w 180 dni

Aleksandra Brożek-Sala

Survival Polish Crash Course Self-study edition+2CD+fiszki - Ewa Kołaczek

Książka

46,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Survival Polish Crash Course Self-study edition+2CD+fiszki

Ewa Kołaczek

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce - Praca zbiorowa

Książka

61,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ocena ryzyka zawodowego w pigułce

Praca zbiorowa

Testy do Policji 2026 Test wiedzy - Anna Zalewska

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test wiedzy

Anna Zalewska

Inne książki Dougherty Martin J.

Samoloty Luftwaffe. Tom 1 - Dougherty Martin J., Martek J. Murawski

Książka

50,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoloty Luftwaffe. Tom 1

Dougherty Martin J., Martek J. Murawski

Broń jednostek specjalnych. Podręcznik użycia - Dougherty Martin J.

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Broń jednostek specjalnych. Podręcznik użycia

Dougherty Martin J.

Książka

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drony

Dougherty Martin J.

Książka

129,99 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Broń palna Ilustrowana encyklopedia

Dougherty Martin J.

Chińskie czołgi i opancerzone wozy bojowe od 1950 do współczesności Czołgi Działa samobieżne Transportery opancerzone Bojowe wozy piechoty - Dougherty Martin J.

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snajper. Poradnik dla wojsk elitarnych

Dougherty Martin J.

Książka

27,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

SAS. Przetrwanie w terenie

Chris McNab, Dougherty Martin J.

Szczegółowe informacje na temat książki Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Wydawnictwo:	Vesper
EAN:	9788377312698
Autor:	Dougherty Martin J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	48
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2017
Data premiery:	2017-08-21
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vesper Sp.z o.o. Gdyńska 30 A 62-004 Czerwonak PL e-mail: [email protected]