Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Martin Dougherty

Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

6.0

(1 ocena) wspólnie z

9,90 zł

807

 

Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”.

Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Vesper
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-773-1269-8

Liczba stron: 48

Format: 160x240mm

Cena katalogowa: 9,90 zł

Tłumaczenie: Stanisław Powała-Niedźwiecki

Cena pakietu

49,80 zł

3201