Wydawnictwo:	Aha
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	264
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Polski krok po kroku. Junior 1. Zeszyt ćwiczeń - Opracowanie Zbiorowe

Książka

39,53 zł

62,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski krok po kroku. Junior 1. Zeszyt ćwiczeń

Opracowanie Zbiorowe

Mixed Tenses Cards Level A2/B1 CREATIVO - Paweł Dwornik

Książka

28,99 zł

37,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Mixed Tenses Cards Level A2/B1 CREATIVO

Paweł Dwornik

Egzotyczne zwierzęta. Moje pierwsze kolorowanki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

6,97 zł

6,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Egzotyczne zwierzęta. Moje pierwsze kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Miniatury matematyczne 48 Kangurowy kalendarz.. - Praca zbiorowa

Książka

17,61 zł

21,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Miniatury matematyczne 48 Kangurowy kalendarz..

Praca zbiorowa

Chmury nad Akropolem - Ireneusz Łapiński

Książka

12,79 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chmury nad Akropolem

Ireneusz Łapiński

Akademia rozwoju 6-latka. Liczę i główkuję - Borchard Anna

Książka

13,70 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Akademia rozwoju 6-latka. Liczę i główkuję

Borchard Anna

Alicja w Krainie Czarów. Moje bajeczki. Rozkładanki

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alicja w Krainie Czarów. Moje bajeczki. Rozkładanki

Społeczeństwo rzeczy - Andrzej Zwoliński

Książka

31,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Społeczeństwo rzeczy

Andrzej Zwoliński

Geneza, ustrój i orzecznictwo Naczelnego Sądu... - Sadłowski Michał Patryk

Książka

37,34 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Geneza, ustrój i orzecznictwo Naczelnego Sądu...

Sadłowski Michał Patryk

Opactwo Northanger (barwione brzegi) - Jane Austen

Książka

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opactwo Northanger (barwione brzegi)

Jane Austen

Podobne do Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

101,94 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

22,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć - David N Schwartz

Książka

35,24 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć

David N Schwartz

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych - Ferriss Timothy

Książka

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych

Ferriss Timothy

Gastrobanda. Wszystko, co powinieneś wiedzieć zanim wyjdziesz coś zjeść - Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski, Sadkowski Ka

Książka

32,59 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gastrobanda. Wszystko, co powinieneś wiedzieć zanim wyjdziesz coś zjeść

Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski, Sadkowski Ka

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu - Napoleon Hill

Książka

28,36 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu

Napoleon Hill

Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk - Albert Rokicki

Książka

63,99 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk

Albert Rokicki

Przywracać zdrowie żywieniem - Ewa Dąbrowska

Książka

21,54 zł

21,54 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywracać zdrowie żywieniem

Ewa Dąbrowska

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

32,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Heroiczne przywództwo Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat - Chris Lowney

Książka

38,26 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heroiczne przywództwo Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat

Chris Lowney

Żyj według własnych zasad Czym jest prawdziwy bunt? - Osho, Bogusława Jurkevich

Książka

27,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj według własnych zasad Czym jest prawdziwy bunt?

Osho, Bogusława Jurkevich

O książce Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik sztuk walki. Ćwiczenia oparte są na treningu z masą ciała, a program realizuje się w ramach czterech półgodzinnych sesji tygodniowo, które można odbywać równie dobrze u siebie w domu, co na dworze czy w pokoju hotelowym albo w miejscu pracy. Są skuteczniejsze w wyrabianiu mięśni od ponoszenia ciężarów i spalają więcej tłuszczu niż aerobik, a od obu są bezpieczniejsze, wyrabiając naturalną stabilność i równowagę oraz nie przeciążając stawów. Skuteczność programu wynika z jego genezy: gdy po atakach terrorystycznych z 11 września z dnia na dzień wzrosło w USA zapotrzebowanie na liczebność oddziałów specjalnych, trzeba było opracować system przygotowania fizycznego, który gwarantowałby wysoką sprawność już po kilku tygodniach, a nie dopiero wielu miesiącach szkolenia. Elementy tego właśnie systemu zawarte są w książce, która zdobyła uznanie setek tysięcy odbiorców na całym świecie.

Szczegółowe informacje na temat książki Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu

Wydawnictwo:	Aha
EAN:	9788372295194
Autor:	Lauren Mark, Clark Joshua
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	264
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2020
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 PL e-mail: [email protected]