Chwilowo niedostępny

28,50 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wiedza Powszechna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	19.0x23.0cm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Gra

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Moto puzzle Traktor

Gra

38,99 zł

60,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Eurobusiness - gra planszowa

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze - Cory Doctorow

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gównowacenie. Jak cyfrowi giganci zmieniają nasz świat na gorsze

Cory Doctorow

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Książka

51,39 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa matematyka podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Czarnowska Joanna, Babiański Wojciech, Chańko Lech

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Transport

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

121,99 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superman. Człowiek ze Stali. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Równi bogom

Isaac Asimov

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra

33,99 zł

51,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

202,95 zł

265,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Seti Poszukiwania pozaziemskich cywilizacji

Gra

77,87 zł

94,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Gloomhaven. Guziki i robaki

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię - Grzegorz Kasdepke

Książka

20,75 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koronkowa robota czyli wzór na kryminalną historię

Grzegorz Kasdepke

Gra

115,47 zł

169,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spektrum

Gra

221,34 zł

359,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Spirit Island

O książce Przygotowanie do maratonu 16 tygodniowy program treningowy

Przebiegniecie maratonu to doświadczenie, które zmienia życie! Książka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Prezentuje zindywidualizowane plany treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Obejmuje przygotowanie mentalne, strategie biegu, porady dotyczące tempa, zapobiegania kontuzjom, treningu siłowego, elastyczności, porady dotyczące odżywiania, nawadniania i wiele, wiele więcej. Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o tym, żeby znaleźć się w elitarnym gronie tych, którzy z dumą mogą nazwać siebie „maratończykami”, oto twoja szansa na to, by Twój sen stał się rzeczywistością. Z pomocą Toma Hollanda – doświadczonego atlety, który przebiegł ponad 20 maratonów, trzy ultramaratony i kilkanaście triatlonów Ironman – nauczysz się, jak właściwie przygotować się i trenować na szesnaście tygodni przed występem w pełnym biegu maratońskim. Kiedy usłyszysz wystrzał z pistoletu startowego, będziesz gotów i wyposażony w bezcenne porady i techniki, które ustawią Cię w pozycji odpowiedniej do przebiegnięcia najlepszego biegu w twoim życiu. Książka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Przygotowanie do biegu, odżywianie, nawadnianie. Zindywidualizowane plany treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy.

Podobne do Przygotowanie do maratonu 16 tygodniowy program treningowy

Best Karate 11 Gojushiho Dai, Meikyo, Gojushiho Sho - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 11 Gojushiho Dai, Meikyo, Gojushiho Sho

Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 1 Wprowadzenie

Masatoshi Nakayama

Snowboard Ćwiczenia dla początkujących - Szczepanik Urszula

Książka

12,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Snowboard Ćwiczenia dla początkujących

Szczepanik Urszula

Capoeira filozofia i styl życia - Nestor Capoeira

Książka

21,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Capoeira filozofia i styl życia

Nestor Capoeira

Robert Lewandowski Sztuczki, triki i bramki - Borkowski Tomasz

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Robert Lewandowski Sztuczki, triki i bramki

Borkowski Tomasz

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

31,36 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Best Karate 6 Bassai, Kanku - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 6 Bassai, Kanku

Masatoshi Nakayama

Trening siłowy po czterdziestce - Alana Collins

Książka

36,88 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening siłowy po czterdziestce

Alana Collins

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem - Bryan Peterson

Książka

45,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem

Bryan Peterson

Aikido Teoria i praktyka - Morihiro Saito

Książka

35,80 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aikido Teoria i praktyka

Morihiro Saito

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn

Best Karate 8 Gankaku Jion - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 8 Gankaku Jion

Masatoshi Nakayama

Ze sportem za pan brat, ze sportem na bakier Pasje sportowe elit politycznych w dwudziestoleciu międzywojennym i w pierwszych latach Polski Ludowej - Tadeusz Wolsza

Gra Start to Dart Rzutki Jednorożec Scratch

Gra

93,61 zł

131,36 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Start to Dart Rzutki Jednorożec Scratch

Tradycyjna fotografia czarno-biała - Jan Żyszkowski

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna fotografia czarno-biała

Jan Żyszkowski

Best Karate 7 Jitte, Hangetsu, Empi - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 7 Jitte, Hangetsu, Empi

Masatoshi Nakayama

Książka

16,84 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bayern Monachium

Paweł Muzyka

Książka

29,99 zł

31,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundur siatkarza

Maciej Piasecki

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem - Bryan Peterson

Książka

33,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem

Bryan Peterson

Best Karate 5 Heian, Tekki - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 5 Heian, Tekki

Masatoshi Nakayama

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness - Sieroń Dominik

Książka

34,01 zł

34,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

Sieroń Dominik

Zajecia ruchowe w przedszkolu Ćwiczenia poranne - Małgorzata Lipiejko

Książka

33,89 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zajecia ruchowe w przedszkolu Ćwiczenia poranne

Małgorzata Lipiejko

Książka

32,99 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kendo

Hiroshi Ozawa

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy - Mary Blewitt

Książka

22,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy

Mary Blewitt

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie - Kacper Hetmańczyk

Książka

26,42 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie

Kacper Hetmańczyk

Wielkie walki Zbigniewa Pietrzykowskiego - Jerzy Kulesza

Książka

38,50 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie walki Zbigniewa Pietrzykowskiego

Jerzy Kulesza

Książka

35,80 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne Budo

Donn Draeger

Igrzyska Lekkoatletów Tom 4 Ateny 1906 Londyn 1908 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

41,89 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska Lekkoatletów Tom 4 Ateny 1906 Londyn 1908

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

35,80 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy iaido

Yamatsuta Shigeyoshi

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2 - Glenn Randall

Książka

55,25 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2

Glenn Randall

Inne książki Tom Holland

Reszta jest historią - Tom Holland, Sandbrook Dominic

Książka

42,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reszta jest historią

Tom Holland, Sandbrook Dominic

PAX. Wojna i pokój w złotej epoce Rzymu - Tom Holland

Książka

43,37 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PAX. Wojna i pokój w złotej epoce Rzymu

Tom Holland

Książka

47,33 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boże władztwo. Jak chrześcijański przewrót zmienił oblicze świata

Tom Holland

Książka

55,89 zł

71,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pax. War and Peace in Rome's Golden Age wer. angielska

Tom Holland

Szczegółowe informacje na temat książki Przygotowanie do maratonu 16 tygodniowy program treningowy

Wydawnictwo:	Wiedza Powszechna
EAN:	9788363556853
Autor:	Tom Holland
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	256
Format:	19.0x23.0cm
Rok wydania:	2014
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO WIEDZA POWSZECHNA ROBERT MATYSIAK ul. SZELIGOWSKA 40 a 01-320 WARSZAWA PL