Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Zaawansowany trening siłowy z parą odważników.
Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.
Aha
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-722-9301-5
EAN: 9788372293015
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-722-9301-5
EAN: 9788372293015
Liczba stron: 168
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 29,90 zł
Format: 165x235mm
Cena detaliczna: 29,90 zł