Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 14,99 zł

InPost
Paczkomat 24/7

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Sprawdź akcję

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.44 /10 (78) wspólnie z

Wydawnictwo:	Sine Qua Non
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	368
Format:	150x215mm
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

Podobne do Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk

25,45 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało - Diaz Cameron, Bark Sandra

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało

Diaz Cameron, Bark Sandra

Książka. Okładka twarda

Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje - Marcin Fabjański

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje

Marcin Fabjański

Książka. Okładka twarda

14,79 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brud

Piotr C.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Subkultury młodzieżowe

Bogdan Prejs

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

23,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek

Tomasz Rożek

Książka. Okładka twarda

Samotność - Hubert Klimko-Dobrzaniecki, Hubert Klimko–Dobrzaniecki

17,48 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Samotność

Hubert Klimko-Dobrzaniecki, Hubert Klimko–Dobrzaniecki

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni - Mateusz Grzesiak

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni

Mateusz Grzesiak

Książka. Okładka twarda

Twarze depresji - Anna Morawska-Borowiec

34,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twarze depresji

Anna Morawska-Borowiec

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Łobuzy Grzesznicy mile widziani - Grzegorz Kramer, Wojtusik Łukasz, Piotr Żyłka

26,27 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łobuzy Grzesznicy mile widziani

Grzegorz Kramer, Wojtusik Łukasz, Piotr Żyłka

Książka. Okładka zintegrowana

Kosmiczny poradnik życia na ziemi - Chris Hadfield

43,91 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kosmiczny poradnik życia na ziemi

Chris Hadfield

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30,45 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fabryka

Nicolas Presl

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Konik iha, iha - Agata Nowak, Wiesław Drabik

5,99 zł

7,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konik iha, iha

Agata Nowak, Wiesław Drabik

Książka. Okładka twarda

20,99 zł

28,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Winda

Magdalena Knedler

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

To Ty jesteś Bobbym Fischerem - Christer Mjaset

23,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To Ty jesteś Bobbym Fischerem

Christer Mjaset

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Poznaj moc, która jest w tobie - Louise L. Hay

22,59 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaj moc, która jest w tobie

Louise L. Hay

Książka. Okładka twarda

MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! Przełomowe odżywianie i trening na: piękne ciało, zgrabne pośladki i szczupłe nogi! Rewolucja! Koniec z obsesją na punkcie płaskiego brzucha. Twardzielki mają jędrny i kształtny tyłek! "Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne. Nie mogłam uwierzyć własnym oczom. Chciałam mieć takie ciało jak one. Chciałam mieć taki tyłek jak one. Chciałam ćwiczyć tak jak one. To były zawodniczki CrossFit. Zapragnęłam być jedną z nich. I w końcu się nią stałam — a nawet kimś znacznie więcej". *** Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty. Przez wiele lat Christmas borykała się z problemami odżywiania i słabością do używek, nie akceptowała swojego wyglądu. Jej przygoda z CrossFitem® rozpoczęła się w Iraku, gdzie pracowała w służbach cywilnych – to żołnierze pokazali jej, czym są ćwiczenia i zdrowy tryb życia. W Piekielnie twardej sztuce Christmas kruszy mit zdrowej figury typu „gruszka”, tłumaczy, jak szybko spalić tłuszcz dzięki odpowiedniemu planowi żywieniowemu, przedstawia prosty plan treningowy kształtujący pośladki, które są kluczem do wypracowania pięknej sylwetki. W przeciwieństwie do większości twórców „uniwersalnych” diet i podręczników treningowych Abbott, w oparciu o doświadczenia z setkami klientek w siłowniach CrossFit®, rozróżnia cztery rodzaje osób odchudzających się. Dostosowuje swój program do potrzeb kobiet, wskazując cele pozwalające zmaksymalizować efekty diety i treningu. Pośladki to twoja najsilniejsza partia mięśni – a także jedna z najpiękniejszych. Ta książka pokazuje, jak wspaniale ujędrnić pupę, a także: • jak świadomie wybierać „jedzenie dla kształtów”, czyli odpowiednie białka, węglowodany i tłuszcze, • jak wykonywać wszechstronny trening oparty na łatwych, energicznych ćwiczeniach, • jak poprawić wygląd sylwetki, sprawność i ogólny stan zdrowia, • jak zlikwidować cellulit za pomocą diety, treningu i innych metod. *** Dla mnie sukces to bycie codziennie lepszą w tym, co kocham. Podziwiam Christmas Abbott za jej determinację i poświęcenie. Ta książka to wspaniałe zwieńczenie jej wiedzy, umiejętności i pasji. - Gabrysia Migała, zawodniczka CrossFit®, pierwsza Polka w CrossFit® Games Oto kompletny przewodnik po świecie diety i treningu. Dowiesz się dzięki niemu, w jaki sposób układać codzienne menu oraz co jeść – nie tylko po to, aby dobrze wyglądać, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć, a do tego trenować efektywnie. To książka dla osób, które chcą wziąć sprawy w swoje ręce. Christmas to nie kobieta z sali fitness, ale z toru wyścigowego NASCAR oraz boxu CrossFit, czyli miejsc, gdzie nie ma miejsca na słabości. Pozbądź się swoich i dołącz do Christmas. - Grzegorz Piekarczyk, trener CrossFit®, project manager blogcrossfit.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Wydawnictwo:	Sine Qua Non
EAN:	9788379244591
Autor:	Abbott Christmas, Greenwood-Robinson Maggie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	368
Format:	150x215mm
Rok wydania:	2016
Data premiery:	2016-05-16
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru	do 29,98 zł	do 59,99 zł	od 60,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Inne książki z kategorii Poradniki - Sport

Kadr (nie)doskonały. Poznaj sekrety mistrza kompozycji i fotografuj, przełamując schematy - Scott Kelby

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kadr (nie)doskonały. Poznaj sekrety mistrza kompozycji i fotografuj, przełamując schematy

Scott Kelby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1 - Will Buxton

76,49 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

Will Buxton

Książka. Okładka twarda

Na ringu i za kulisami Bokserskie opowieści - Kraśnicki Krzysztof

46,68 zł

64,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ringu i za kulisami Bokserskie opowieści

Kraśnicki Krzysztof

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Media społecznościowe w amatorskim klubie piłkarskim - Sobiech Mateusz

29,29 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Media społecznościowe w amatorskim klubie piłkarskim

Sobiech Mateusz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

64,27 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

Książka. Okładka twarda

Nawigacja Podręcznik RYA - Melanie Bartlett

49,42 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawigacja Podręcznik RYA

Melanie Bartlett

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robi zdjęcie?

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czemu tak serio? Nikola Jokić Nieznana historia mistrza NBA - Mike Singer

38,28 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czemu tak serio? Nikola Jokić Nieznana historia mistrza NBA

Mike Singer

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie - Kacper Hetmańczyk

23,92 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie

Kacper Hetmańczyk

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sport: język, społeczeństwo, kultura Tom 2 Sport współczesna problematyka

34,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport: język, społeczeństwo, kultura Tom 2 Sport współczesna problematyka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Światło. Przestrzeń. Czas. Eseje o sztuce fotografii - David duChemin

53,75 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło. Przestrzeń. Czas. Eseje o sztuce fotografii

David duChemin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna - Bartłomiej Kacprzak

51,87 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna

Bartłomiej Kacprzak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Legendy Formuły 1. Max Verstappen - Maurice Hamilton

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy Formuły 1. Max Verstappen

Maurice Hamilton

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

REEDS Vademecum skipera dla żeglarzy i motorowodniaków - Malcolm Pearson

36,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

REEDS Vademecum skipera dla żeglarzy i motorowodniaków

Malcolm Pearson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

32,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell

56,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Ken Ashwell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

46,41 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2 - Glenn Randall

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2

Glenn Randall

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Toksofilos Szkoła łucznictwa w dwóch księgach - Ascham Roger

73,33 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksofilos Szkoła łucznictwa w dwóch księgach

Ascham Roger

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Robert Lewandowski Fantastyczna 9 - Słomiński Maciej

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Robert Lewandowski Fantastyczna 9

Słomiński Maciej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Średnia ocen:

7.44 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Self-regulation. Szkolne wyzwania [2022] - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-regulation. Szkolne wyzwania [2022]

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka. Okładka twarda

Szczęśliwe dni. Opowiadania wszystkie - Paweł Huelle

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe dni. Opowiadania wszystkie

Paweł Huelle

Książka. Okładka twarda

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy dzikie psy i prawda

Markus Zusak

Książka. Okładka twarda

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022] - Jill Barklem

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022]

Jill Barklem

Książka. Okładka twarda

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka. Okładka twarda

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu

Irvin Khaytman

Książka. Okładka twarda

Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka. Okładka twarda

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025]

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia - Paul Cooper

83,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia

Paul Cooper

Książka. Okładka twarda

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025] - Katie Kirby

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Towarzyskie przypały Lottie Brooks [2025]

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Republika pobożnych. Chasydzka historia Polski - Dorota Bidzińska

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Republika pobożnych. Chasydzka historia Polski

Dorota Bidzińska

Książka. Okładka twarda

Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę [wznowienie 2022] - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę [wznowienie 2022]

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka. Okładka twarda

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów

Lorrie Kim

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

37,89 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono

Eliza Kącka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker

65,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej

Peter Walker

Książka. Okładka twarda

Nocami krzyczą sarny - Katarzyna Zyskowska

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocami krzyczą sarny

Katarzyna Zyskowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Psie troski wer. Ukraińska - Tom Justyniarski

21,55 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie troski wer. Ukraińska

Tom Justyniarski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

Książka. Okładka twarda

Historia jednej znajomości - Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia jednej znajomości

Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska

Książka. Okładka twarda

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów

Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - Eliza Kuna

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku

Eliza Kuna

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwy, duchy i zbrodnie

Renata Kuryłowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw - Zeinab Badawi

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw

Zeinab Badawi

Książka. Okładka twarda

Self-Regulation. Świąteczne wyzwania - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka. Okładka twarda

Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze - Elena Craig, Jody Revenson

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze

Elena Craig, Jody Revenson

Książka. Okładka twarda

Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

Książka. Okładka twarda

Białoruś. Kartoflana dyktatura - Marcin Strzyżewski

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białoruś. Kartoflana dyktatura

Marcin Strzyżewski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ekstremalnie pechowa wycieczka Lottie Brooks - Katie Kirby

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekstremalnie pechowa wycieczka Lottie Brooks

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Sylwia Czubkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Socjologia XXI wieku. Wprowadzenie krytyczne - Piotr Sztompka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Socjologia XXI wieku. Wprowadzenie krytyczne

Piotr Sztompka

Książka. Okładka twarda

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy - Kuciel Maciej

31,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy

Kuciel Maciej

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżowcy (wyd. 2025)

Dan Jones

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju wyd. 2 - Miller William R.

58,21 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju wyd. 2

Miller William R.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi) - Adam Mirek

55,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi)

Adam Mirek

Książka. Okładka twarda

63,90 zł

71,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Litery Nauka czytania

Ewa Przyłubska

Książka. Okładka twarda

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

77,78 zł

111,11 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeklęty Rzym

Santiago Posteguillo

Książka. Okładka twarda

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Fun dining. Prosto i genialnie - Przemysław Klima

104,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fun dining. Prosto i genialnie

Przemysław Klima

Książka. Okładka twarda

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik - Attwood Tony

65,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik

Attwood Tony

Książka. Okładka twarda

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu - Emilio Cozzi

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu

Emilio Cozzi

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze wszystkie

Wisława Szymborska

Książka. Okładka twarda

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga - Paweł Zych, Witold Vargas

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga

Paweł Zych, Witold Vargas

Książka. Okładka twarda

101 elfów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 elfów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

Książka. Okładka twarda

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Linehan Marsha M.

47,62 zł

66,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów

Linehan Marsha M.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Magiczne Drzewo. Zaginiona para - Andrzej Maleszka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Zaginiona para

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie radość

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

Cztery trupy w barszcz. Fantastyczno-kryminalna antologia świąteczna - Aneta Jadowska, Milena Wójtowicz, Marta Kisiel

40,49 zł

62,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery trupy w barszcz. Fantastyczno-kryminalna antologia świąteczna

Aneta Jadowska, Milena Wójtowicz, Marta Kisiel

Książka. Okładka twarda

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing - Ben Hunt

38,28 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing

Ben Hunt

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W cieniu dnia. W świetle nocy - Milena Wójtowicz

32,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu dnia. W świetle nocy

Milena Wójtowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kocham, Freddie. Sekretne życie i miłość Freddiego Mercury’ego - Lesley-Ann Jones

38,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham, Freddie. Sekretne życie i miłość Freddiego Mercury’ego

Lesley-Ann Jones

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Lewandowski. Prawdziwy - Staszewski Sebastian

50,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski. Prawdziwy

Staszewski Sebastian

Książka. Okładka twarda

Agata Wróbel. Ciężar życia. Autobiografia - Agata Wróbel

32,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agata Wróbel. Ciężar życia. Autobiografia

Agata Wróbel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dziewczyna z dzielnicy cudów. Nikita wyd. 3 - Aneta Jadowska

32,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna z dzielnicy cudów. Nikita wyd. 3

Aneta Jadowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cress. Saga Księżycowa

Marissa Meyer

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dobrosia i pluszaki. Kosmiczna przygoda. Dobrosia - Marcin Mortka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobrosia i pluszaki. Kosmiczna przygoda. Dobrosia

Marcin Mortka

Książka. Okładka twarda

Stephen Curry. Gotowy do rzutu - Curry Stephen

95,79 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stephen Curry. Gotowy do rzutu

Curry Stephen

Książka. Okładka twarda

John & Paul. The Beatles i muzyczne love story - Leslie Ian

44,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

John & Paul. The Beatles i muzyczne love story

Leslie Ian

Książka. Okładka twarda

27,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka przygoda Solusia

Przemek Corso

Książka. Okładka twarda

Lamine Yamal. Złota nadzieja futbolu. Wydarzyło się naprawdę - Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

29,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lamine Yamal. Złota nadzieja futbolu. Wydarzyło się naprawdę

Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O listopadowym zamieszaniu, wyprawie Chichotka i pakowaniu prezentów. Tappi - Marcin Mortka

29,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O listopadowym zamieszaniu, wyprawie Chichotka i pakowaniu prezentów. Tappi

Marcin Mortka

Książka. Okładka twarda

Iron Maiden. Infinite Dreams. Oficjalna ilustrowana historia - Harris Steve, Bruce Dickinson, Maiden Iron

127,93 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Iron Maiden. Infinite Dreams. Oficjalna ilustrowana historia

Harris Steve, Bruce Dickinson, Maiden Iron

Książka. Okładka twarda

Cristiano Ronaldo. Biografia wyd. 5 - Guillem Balague

51,43 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cristiano Ronaldo. Biografia wyd. 5

Guillem Balague

Książka. Okładka twarda

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi - Marcin Mortka

29,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi

Marcin Mortka

Książka. Okładka twarda

Koanai. Ostatnia legenda - Gajzler Joanna W.

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koanai. Ostatnia legenda

Gajzler Joanna W.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zniknięcie. Mściciele - Amelia Jabłońska

27,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięcie. Mściciele

Amelia Jabłońska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W magii (po)chowana. Krwawy sabat - Mika Modrzyńska

27,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W magii (po)chowana. Krwawy sabat

Mika Modrzyńska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych Abbott Christmas, Greenwood-Robinson Maggie Książka

Podobne do Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Szczegółowe informacje na temat książki Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Metody dostawy

Inne książki z kategorii Poradniki - Sport

Oceny i recenzje książki Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa