Pięć głębokich oddechów Moc uważnego rodzicielstwa

von Lob Genevieve

Pięć głębokich oddechów Moc uważnego rodzicielstwa

7.0

(16 ocen) wspólnie z

39,90

 

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie – ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi – zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.

Mamania
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-663-2920-1

Tytuł oryginalny: Five Deep Breaths: The Power of Mindful Parenting

Liczba stron: 304

Format: 14.0x20.0cm

Cena detaliczna: 39,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem