Pięć głębokich oddechów Moc uważnego rodzicielstwa

von Lob Genevieve

Pięć głębokich oddechów Moc uważnego rodzicielstwa

39,90 zł

2461

 

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie – ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi – zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.

Mamania
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-663-2920-1

Tytuł oryginalny: Five Deep Breaths: The Power of Mindful Parenting

Liczba stron: 304

Format: 140x200mm

Cena katalogowa: 39,90 zł

Tłumaczenie: Czechowska Anna

Cena pakietu

79,80 zł

4855

Cena pakietu

79,80 zł

4855

Cena pakietu

89,80 zł

5455