Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces Galloway Jeff, Clark Nancy

Wydawnictwo: Septem
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 232
Rok wydania: 2019
Zobacz więcej
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces
29,93 zł

Inni klienci wybierają również

 Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków
Marta Galewska-Kustra
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo
Bartosz Kopczyński
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr
Książka
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu
Mosak Piotr
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał
Książka
59,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Babcia warzy po ślōnsku
Froehlich Michał
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
Książka
309,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
380,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Puzzle
49,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
83,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Książka
69,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Sawant - Rutkowski Marek
Książka
32,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sawant
Rutkowski Marek
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Zabawka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Pakiet Kroniki Diuny - Frank Herbert
Książka
289,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
499,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Kroniki Diuny
Frank Herbert
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kolędy
10 Gier Przedszkolaka 50421
Gra
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,86 zł  - sugerowana cena detaliczna
10 Gier Przedszkolaka 50421
Czytaj z Albikiem. Kalendarz adwentowy
Książka
28,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kalendarz adwentowy
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Puzzle 44 Czas na Święta dla dzieci CzuCzu
Puzzle
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 44 Czas na Święta dla dzieci CzuCzu
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka
Książka
254,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
340,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

O książce Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Biegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa dobiegu.pl Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców. Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko! Co powinni jeść biegacze? Odpowiedni poziom cukru we krwi = motywacja Składniki odżywcze potrzebne do regeneracji i odbudowy Zdrowe zalecenia żywieniowe Śniadanie — posiłek mistrzów Spalanie i Twój arsenał do walki z tłuszczem Plan odżywiania — posiłek za posiłkiem Odżywianie i mity na temat treningu Metoda marszobiegu Gallowaya Kluczowe koncepcje i przepisy Nancy Clark Rozwiązywanie problemów treningowych Zapobieganie kontuzjom „Chcemy zaoszczędzić Ci zagmatwanych, sprzecznych i błędnych informacji na temat diety biegaczy. Prezentowana przez nas wiedza jest oparta na badaniach i na sposobach, które sprawdziły się w przypadku dziesiątek tysięcy zawodników...” — Jeff Galloway

Podobne do Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

 Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly
Książka
87,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Starret Kelly
Kopalnie talentów. - Rasmus Ankersen
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kopalnie talentów.
Rasmus Ankersen
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
William Davis
Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król
Książka
22,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału
Artur Król
Zorganizuj się! - John Doowhit
Książka
23,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zorganizuj się!
John Doowhit

Inne książki Galloway Jeff, Clark Nancy

 Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - Galloway Jeff
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Galloway Jeff

Szczegółowe informacje na temat książki Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Wydawnictwo: Septem
EAN: 9788328357884
Autor: Galloway Jeff, Clark Nancy
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 232
Rok wydania: 2019
Data premiery: 2019-04-29
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: INFOR PL S.A.
Burakowska 14
01-066 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk
Książka
115,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze
Mateusz Samołyk
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja
Sara Kuburic
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Gra Ubongo Junior - Grzegorz Rejchtman
Gra
81,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Ubongo Junior
Grzegorz Rejchtman
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności
Michał Korkosz
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Na wschód od Edenu - John Steinbeck
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na wschód od Edenu
John Steinbeck
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+
Puzzle
53,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno
Aga Rogala
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł

Oceny i recenzje książki Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Krzyżówki angielskie. Poziom C1 - C2 - Bartosz Oczko
Książka
17,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzyżówki angielskie. Poziom C1 - C2
Bartosz Oczko
Teoria muzyki dla bystrzaków wyd. 4 - Michael Pilhofer, Holly Day
Książka
37,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria muzyki dla bystrzaków wyd. 4
Michael Pilhofer, Holly Day
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa - Ewa Pikulska
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa
Ewa Pikulska
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe - Holley Kyndra
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
Holley Kyndra
Zagadki logiczne - Piotr Kosowicz
Książka
18,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zagadki logiczne
Piotr Kosowicz
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - Galloway Jeff
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Galloway Jeff
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu - Marian "Radar" Wyrzykowski
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu Poradnik survivalu i bushcraftu
Marian "Radar" Wyrzykowski
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Wyprawka noworodka lekarskim okiem - Działowska Monika, Multan Aleksandra
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem Wyprawka noworodka lekarskim okiem
Działowska Monika, Multan Aleksandra
Jazda konna dla bystrzaków - Audrey Pavia, Sand Shannon
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jazda konna dla bystrzaków
Audrey Pavia, Sand Shannon
Krzyżówki angielskie. Poziom A1- A2 - Małgorzata Szewczak
Książka
16,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzyżówki angielskie. Poziom A1- A2
Małgorzata Szewczak
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej - Axe Josh
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej
Axe Josh
Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta
Książka
15,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Stanisławski Emil, Mikita Marta
Analiza statystyczna w excelu dla bystrzaków wyd. 4 - Joseph Schmuller
Książka
54,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza statystyczna w excelu dla bystrzaków wyd. 4
Joseph Schmuller
Kot na diecie BARF. Zdrowe i naturalne jedzenie dla Twojego pupila Zdrowe i naturalne jedzenie dla Twojego pupila - Małgorzata Olejnik
Książka
26,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot na diecie BARF. Zdrowe i naturalne jedzenie dla Twojego pupila Zdrowe i naturalne jedzenie dla Twojego pupila
Małgorzata Olejnik
Francuski dla bystrzaków w.3 - Praca zbiorowa
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Francuski dla bystrzaków w.3
Praca zbiorowa
Analiza fundamentalna dla bystrzaków - Matt Krantz
Książka
55,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza fundamentalna dla bystrzaków
Matt Krantz
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram