Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Frederic Delavier

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

8700

 

Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.

PZWL
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-200-3965-8

Tytuł oryginalny: Exercises pour une belle ligne

Liczba stron: 136

Format: 195x255mm

Cena katalogowa: 87,00 zł

Tłumaczenie: Ryszard Jasiński

Cena pakietu

126,90 zł

11094

Cena pakietu

136,90 zł

11694