Chwilowo niedostępny

52,35 zł

69,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	RTCK
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	364
Format:	150x225
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Książka

69,32 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo

Bartosz Kopczyński

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Puzzle

49,84 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Ewangelia zbawienia, T.2. Polska Lewica... BR - Sikorski Tomasz

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewangelia zbawienia, T.2. Polska Lewica... BR

Sikorski Tomasz

Wybrane metody diagnozy i terapii osób z autyzmem - Maria Piszczek

Książka

54,29 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybrane metody diagnozy i terapii osób z autyzmem

Maria Piszczek

Cyfrowy uczeń. Carlo Acutis i Eucharystia - Kosloski Philip

Książka

25,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy uczeń. Carlo Acutis i Eucharystia

Kosloski Philip

Wielka księga zabaw - Magdalena Marczewska

Książka

16,60 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga zabaw

Magdalena Marczewska

Drzewo. Mity słowiańskie i inne opowieści - Łukasz Wierzbicki

Książka

37,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo. Mity słowiańskie i inne opowieści

Łukasz Wierzbicki

Prawo rodzinne i nieletnich w pigułce + testy online wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo rodzinne i nieletnich w pigułce + testy online wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,32 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Puerto Znikąd

Iwona Świerkula

Hołd ruski. Maryna. Polka na carskim tronie. Tom 2 - Paulina Sarnowska

Książka

30,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hołd ruski. Maryna. Polka na carskim tronie. Tom 2

Paulina Sarnowska

Przemoc psychiczna w relacjach między uczniami... - Daria Modrzejewska

Książka

29,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemoc psychiczna w relacjach między uczniami...

Daria Modrzejewska

Wydzieliny - red. Małgorzata Major, Karol Jachymek

Książka

33,29 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Wydzieliny

red. Małgorzata Major, Karol Jachymek

O książce Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

Klucz do uzdrowienia - niezwykle dla mnie ważny – znalazłem w zapiskach św. Ignacego Loyoli: „Módl się, jakby wszystko zależało od Boga, lecz działaj, jakby wszystko zależało od ciebie!”. Przekonałem się bowiem wielokrotnie, że nikt jeszcze nie odzyskał trwałego zdrowia bez wkładu własnej pracy i bez wiary – woli zmiany oraz chęci konsekwentnego utrwalania zdrowych nawyków przez odpowiednio długi okres czasu.

Stąd właśnie narodził się pomysł na napisanie praktycznego planera zdrowia. Każdy, kto szuka, znajdzie w nim praktyczne ćwiczenia rozpisane na 7 tygodni, które zrewolucjonizują jego podejście do życia i zdrowia.

Praca z planerem zajmuje tylko 7 minut dziennie: 1 minutę rano, 2 minuty w ciągu dnia i 4 minuty wieczorem.

To sprawdzone i dziecinnie proste ćwiczenia, których efekty przerastają najśmielsze oczekiwania. Przekonały się o tym setki moich pacjentów, niezależnie od życiowej sytuacji i od wieku (byli wśród nich ludzie młodzi, byli też osiemdziesięciolatkowie).

Wystarczy, że każdego dnia poświęcisz ćwiczeniom kilka minut, stosując się do praktycznych wskazówek, a poczujesz konkretny zastrzyk zdrowia!

• Czym jest zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu?
• Jak wytrwać w postanowieniach?
• Jak odkryć miarę swojego szczęścia?
• Czy istnieje skuteczny sposób na to, aby uczynić swoją wolę bardziej posłuszną?

Planer zdrowia nie tylko udzieli Ci odpowiedzi na te pytania, lecz w praktyczny sposób poprowadzi Cię do miejsc, w których odnajdziesz radość życia na miarę Twoich marzeń!

Marek Zaremba

Podobne do Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

Kalistenika dla kobiet i mężczyzn. Kompletny przewodnik treningowy - Jonas Kampen

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kalistenika dla kobiet i mężczyzn. Kompletny przewodnik treningowy

Jonas Kampen

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu

Jennifer Breheny Wallace

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion

Julie Pradines

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Książka

88,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta kobiety aktywnej

Justyna Mizera

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

57,36 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Życie według kapibary - Bernardi Lorenza

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie według kapibary

Bernardi Lorenza

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu wyd. 2026

Agata Lewandowska

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen - Zenda Yuki

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen

Zenda Yuki

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego

Agnieszka Warchał

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

35,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Jak decydować, kim się stajesz. Trwała zmiana w zgodzie ze sobą

Książka

33,29 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak decydować, kim się stajesz. Trwała zmiana w zgodzie ze sobą

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów - Lauren Harris-Pincus

Książka

32,76 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów

Lauren Harris-Pincus

Anatomia ćwiczeń dla seniorów - Emily Castellani

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ćwiczeń dla seniorów

Emily Castellani

Ulga od zgagi i bólu żołądka. Łatwe przepisy na dania łagodzące objawy refluksu, bólu brzucha, i uzdrawiające pracę układu pokarmowego - Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej - Williams Caroline

Książka

46,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej

Williams Caroline

Książka

43,39 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa świadomość

Marlena Wojszczyk

Inne książki Marek Zaremba

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą - Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Książka

31,89 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą

Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Chleb i smarowidło. Pieczywo, które leczy, nie powoduje wzdęć ani nadwagi - Marek Zaremba

Książka

40,92 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chleb i smarowidło. Pieczywo, które leczy, nie powoduje wzdęć ani nadwagi

Marek Zaremba

Książka

40,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!

Marek Zaremba

Książka

43,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres wyd. 2024

Marek Zaremba

Książka

43,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaglany detoks wyd. 2024

Marek Zaremba

Książka

43,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!

Marek Zaremba

Książka

32,72 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Marek Zaremba

Książka

27,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaglany detoks przepisy

Marek Zaremba

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaglany detoks dla biegaczy Oczyść organizm w biegu

Marek Zaremba

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaglany detoks dla biegaczy

Marek Zaremba

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaglany Detoks. Kolejny krok

Marek Zaremba

Szczegółowe informacje na temat książki Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

Wydawnictwo:	RTCK
EAN:	9788366523746
Autor:	Marek Zaremba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	364
Format:	150x225
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-07-28
Podmiot odpowiedzialny:	RTCK Spółka Akcyjna ul. Zielona 27 33-300 Nowy Sącz PL