Ważna informacja: Aktualizacja systemu magazynowego może nieznacznie wydłużyć czas wysyłki zamówień od 23 do 27.07.2026 r. Dziękujemy za wyrozumiałość.
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem Leszek Michalski
Książka

Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem
Chwilowo niedostępny
36,75 zł
49,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Literat
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 308
Format: 215x305mm
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem
36,75 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Goodbye Gierek - Marcin Wojdak
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Goodbye Gierek
Marcin Wojdak
Mickiewicz i romantyczna filozofia języka - Olaf Krysowski
Książka
41,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mickiewicz i romantyczna filozofia języka
Olaf Krysowski
Wojna w moim domu. Kiedy konflikt staje się codziennością - Paweł Pieniążek
Książka
25,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna w moim domu. Kiedy konflikt staje się codziennością
Paweł Pieniążek
Hiroszima - John Hersey
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiroszima
John Hersey
Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku - Artur Wójcik
Książka
36,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sarmatia. Czarna legenda złotego wieku
Artur Wójcik
Pamiętniki Michała Murawjowa „Wieszatiela” 1863-1865 - Michał Mikołajewicz Murawjow „Wieszatiel”
Książka
24,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pamiętniki Michała Murawjowa „Wieszatiela” 1863-1865
Michał Mikołajewicz Murawjow „Wieszatiel”
Sama w Tokio - Marie Machytková
Książka
25,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sama w Tokio
Marie Machytková
Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo - Jennifer Clark
Książka
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo
Jennifer Clark
Mnie płynąć, płynąć i płynąć Brzegi Lemanu. Krąg wierszy lozańskich - Adam Mickiewicz
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mnie płynąć, płynąć i płynąć Brzegi Lemanu. Krąg wierszy lozańskich
Adam Mickiewicz
Drzewa - Aya Kōda
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drzewa
Aya Kōda

O książce Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).

Szczegółowe informacje na temat książki Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Wydawnictwo: Literat
EAN: 9788378981367
Autor: Leszek Michalski
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 308
Format: 215x305mm
Rok wydania: 2015
Podmiot odpowiedzialny: Literat Henryk Płonczyński
Łazienna 28
87-100 Toruń
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą
Janiszewska Monika, Korolczuk Renata
Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP - Andrzej Nowak, Nawrocki Karol
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP
Andrzej Nowak, Nawrocki Karol
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Homer na nasze czasy - Węcowski Marek
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Homer na nasze czasy
Węcowski Marek
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Paddington w ogrodzie - Michael Bond
Książka
20,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paddington w ogrodzie
Michael Bond
Pocztówka z Mokum. 21 opowieści o Holandii - Piotr Oczko
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pocztówka z Mokum. 21 opowieści o Holandii
Piotr Oczko
I'm Just a Girl Journal - Agata Gładysz
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I'm Just a Girl Journal
Agata Gładysz
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - Piotr Halicki
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji
Piotr Halicki

Inni klienci wybierają również

 To nic takiego - Marlena Paletta
Książka
27,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nic takiego
Marlena Paletta
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - Monika Sobień-Górska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem
Monika Sobień-Górska
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Sekretne życie drzew [wyd. 3] - Peter Wohlleben
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew [wyd. 3]
Peter Wohlleben
Czytaj z Albikiem. Kołysanki
Książka
37,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kołysanki
Słońce świeci dla Hitlera. Zwyczajne życie w III Rzeszy - Tillmann Bendikowski
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słońce świeci dla Hitlera. Zwyczajne życie w III Rzeszy
Tillmann Bendikowski
Czytaj z Albikiem. Biblia
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Biblia
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Oceny i recenzje książki Kulturystyka Muscle IQ Strategia treningu. Trenuj z rozumem

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Pierwsza pomoc dla dzieci Porady i ćwiczenia - Beata Guzowska, Trzciński Wojciech
Książka
17,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc dla dzieci Porady i ćwiczenia
Beata Guzowska, Trzciński Wojciech
Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Zrób to sama - Katarzyna Jastrzębska
Książka
20,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najmodniejsze ozdoby dla nastolatek Zrób to sama
Katarzyna Jastrzębska
Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego - Chojnowska-Depczyńska Emilia
Książka
9,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dyskopatia. Ćwiczenia Porady Lekarza Rodzinnego
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Hu, hu, ha! Zima zła Wierszyki dla Maluchów - Maria Konopnicka
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hu, hu, ha! Zima zła Wierszyki dla Maluchów
Maria Konopnicka
Szydełko Zabawki Zabawy manualne - Beata Guzowska
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
16,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szydełko Zabawki Zabawy manualne
Beata Guzowska
Jak pisać CV i list motywacyjny Poradnik - Praca zbiorowa
Książka
14,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pisać CV i list motywacyjny Poradnik
Praca zbiorowa
Dyzio marzyciel Wierszyki dla Maluchów - Julian Tuwim
Książka
7,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,04 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dyzio marzyciel Wierszyki dla Maluchów
Julian Tuwim
Doktor Dolittle i jego zwierzęta Hugh Loftinga. Streszczenie, analiza, interpretacja - Alina Łoboda
Książka
8,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,78 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doktor Dolittle i jego zwierzęta Hugh Loftinga. Streszczenie, analiza, interpretacja
Alina Łoboda
Zosia Samosia Wierszyki dla Maluchów - Julian Tuwim
Książka
7,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,04 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zosia Samosia Wierszyki dla Maluchów
Julian Tuwim
Anaruk, chłopiec z Grenlandii Czesława Centkiewicza. Streszczenie, analiza, interpretacja - Milewska Anna
Książka
8,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,78 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anaruk, chłopiec z Grenlandii Czesława Centkiewicza. Streszczenie, analiza, interpretacja
Milewska Anna
Mistrz wymowy ćwiczenia logopedyczne z głoską l wyd. 2 - Agnieszka Paruszewska
Książka
9,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,71 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mistrz wymowy ćwiczenia logopedyczne z głoską l wyd. 2
Agnieszka Paruszewska
Zabawki z fantazją Moje hobby - Buczkowska Ewa
Książka
14,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabawki z fantazją Moje hobby
Buczkowska Ewa
Rzeczka Wierszyki dla Maluchów 189 - Julian Tuwim
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeczka Wierszyki dla Maluchów 189
Julian Tuwim
Słoń Trąbalski i inne wiersze Bajki z naklejkami - Julian Tuwim
Książka
14,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słoń Trąbalski i inne wiersze Bajki z naklejkami
Julian Tuwim
Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego 183 - Chojnowska-Depczyńska Emilia
Książka
7,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,04 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż klasyczny kręgosłupa Porady Lekarza Rodzinnego 183
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Streszczenia - Bajki robotów w. 2018 LITERAT - Praca zbiorowa
Książka
6,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Streszczenia - Bajki robotów w. 2018 LITERAT
Praca zbiorowa
Trudne słówka ćwiczenia w pisaniu 6-7 lat - Beata Guzowska, Pawlicka Kamila
Książka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trudne słówka ćwiczenia w pisaniu 6-7 lat
Beata Guzowska, Pawlicka Kamila
Stary niedźwiedź Szły pchły Poszłam sobie Wierszyki dla Maluchów 195 - Pruchnicka Emilia
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stary niedźwiedź Szły pchły Poszłam sobie Wierszyki dla Maluchów 195
Pruchnicka Emilia
Warzywa Wierszyki dla Maluchów 186 - Julian Tuwim
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Warzywa Wierszyki dla Maluchów 186
Julian Tuwim
Okulary Wierszyki dla Maluchów 187 - Julian Tuwim
Książka
7,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okulary Wierszyki dla Maluchów 187
Julian Tuwim
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram