Kobiety, które martwią się za bardzo

Holly Hazlett-Stevens

Kobiety, które martwią się za bardzo

34,90 zł

2221

 

Nie marnuj życia z powodu lęków.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Rebis
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: drugie

ISBN: 978-83-818-8290-3

Tytuł oryginalny: Women Who Worry Too Much

Liczba stron: 232

Format: 140x200mm

Cena katalogowa: 34,90 zł

Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz

Cena pakietu

74,80 zł

4615

Cena pakietu

74,80 zł

4615

Cena pakietu

84,80 zł

5215