Wydawnictwo:	Panta Rhei
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	108
Format:	210x190mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Modlitwa, pseudomedytacje, Joga - Andrzej Zwoliński

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa, pseudomedytacje, Joga

Andrzej Zwoliński

Joga Recepta na choroby przewlekłe Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia - Cory Martin

Książka

28,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga Recepta na choroby przewlekłe Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia

Cory Martin

Książka

32,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin

Książka

31,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hatha Joga

William Walker Atkinson

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Gertrud Hirschi

Książka

30,75 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Gertrud Hirschi

Joga snu i praktyka naturalnego światła - Czogjal Namkhai Norbu

Książka

73,99 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga snu i praktyka naturalnego światła

Czogjal Namkhai Norbu

Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik - Natalie Heath

Książka

56,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga. Asany. Karty do jogi + przewodnik

Natalie Heath

Cudowne przegięcie. Reportaż o polskim dragu - Jakub Wojtaszczyk

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowne przegięcie. Reportaż o polskim dragu

Jakub Wojtaszczyk

Sztuka samoakceptacji ze św. Marią Magdaleną - Jol Pralong

Książka

27,79 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka samoakceptacji ze św. Marią Magdaleną

Jol Pralong

Hatha-Joga Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania - Jogi Rama-Czaraka

Książka

20,69 zł

29,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Hatha-Joga Nauka Jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania

Jogi Rama-Czaraka

O książce Joga słońca i księżyca

Jak zachować równowagę pomiędzy przeciwieństwami? Możliwości nie tylko dla przyjaciół jogi! Jak wielu z Was się pewnie domyśla, tytuł książki nawiązuje do dwóch jogowych sekwencji: powitania słońca i powitania księżyca. Ich opis i wykonanie w niniejszej książce oparte są na założeniach jogi nivata®, bazujących na tradycyjnych korzeniach jogi i tantry, jednak tłumaczonych w nowoczesny sposób. Celem jest osobisty rozwój i odnalezienie równowagi pomiędzy dwoma biegunami, nacechowanymi różnymi energiami i atrybutami słońca i księżyca. Powitanie słońca, znane niemal wszystkim praktykującym jogę, aktywuje ciało i umysł, wyzwala i wspiera ekstrawertyczne cechy takie jak dążenie do osiągania celów i dynamizm. Powitanie księżyca wzmacnia kobiecy, raczej introwertyczny i zrelaksowany pierwiastek w nas. Płynne, pełne oddania ruchy dają wewnętrzny spokój, opanowanie i inspirację. Ten, kto ćwiczy obydwie serie ruchów, bardziej świadomie doświadcza w sobie jakości męskiej – aktywnej i kobiecej – zrelaksowanej, i równoważy je. Książka daje impuls, aby rozpoznawać tę biegunowość energii słońca i energii księżyca w naszym codziennym życiu. Najczęściej definiujemy się poprzez tylko jedną z tych stron, a zaniedbujemy drugą. Książka zachęca, by próbować stać się jednością – czyli integrować oba aspekty, oba bieguny w nas i by codziennie zadawać sobie pytanie: jak się czuję? Jak chciałabym/chciałbym się czuć? Poprzez połączenie tych różnych, niekiedy przeciwstawnych cech, można zanurzyć się coraz głębiej w życiu. O autorce: Katharina Middendorf poznawała biegunowość pomiędzy kreatywnością a koniecznością trwania w schematach jako dyrektor kreatywna. W wieku 30 lat wykonała zwrot o pierwszych „180 stopni” (taki jest także tytuł jej pierwszej książki) i rozpoczęła nowe życie w Indiach. Tam też została nauczycielką jogi, w renomowanej szkole Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga). Narodziny dzieci i spotkania ze śmiercią sprawiły, że – ponownie w Niemczech – wraz z mężem, Julianem Middendorfem, utworzyła w roku 2008 styl jogi nivata®, który skłania coraz większą liczbę ludzi, żeby iść swoją własną drogą. W formie nivata Sadhana Class® daje ludziom narzędzie pracy do rozwoju we własnym tempie. Stworzonych w stylu nivata powitań słońca, księżyca i gwiazd uczy w formie warsztatów, a w całej Europie regularnie oferuje kursy i podróże, a także szkolenia dla nauczycieli jogi.?

Szczegółowe informacje na temat książki Joga słońca i księżyca

Wydawnictwo:	Panta Rhei
EAN:	9788365039002
Autor:	Katharina Middendorf
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	108
Format:	210x190mm
Rok wydania:	2015