LETNIA WYPRZEDAŻ! KSIĄŻKI JUŻ OD 5 ZŁ ->
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD Brzózka Tomasz
Książka

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Siedmioróg
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 170x240mm
Rok wydania: 2013
Zobacz więcej
Fitness dla mężczyzn z płytą DVD
33,74 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Podstawy zarządzania zakładem opieki zdrowotnej - Rogoziński Kazimierz
Książka
124,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy zarządzania zakładem opieki zdrowotnej
Rogoziński Kazimierz
Puzzle 4w1 Super Kolor Bluey
Gra
14,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 4w1 Super Kolor Bluey
Bugs Team 3 Zeszyt ćwiczeń Nowe wydanie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bugs Team 3 Zeszyt ćwiczeń Nowe wydanie
Opracowanie Zbiorowe
Wyspa w środku miasta. 15 opowieści o byciu samemu wśród innych - Katarzyna Ryrych
Książka
22,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyspa w środku miasta. 15 opowieści o byciu samemu wśród innych
Katarzyna Ryrych
Podejście sytuacyjne w zarządzaniu zaangażowaniem w organizację - Adamska-Chudzińska Małgorzata, Andraszak Norbert
Książka
64,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podejście sytuacyjne w zarządzaniu zaangażowaniem w organizację
Adamska-Chudzińska Małgorzata, Andraszak Norbert
Taksówkarz (Duże Litery) - Anna Kasiuk
Książka
34,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Taksówkarz (Duże Litery)
Anna Kasiuk
Disney uczy Miki Monety i banknoty UPZ-9303 - Praca zbiorowa
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Disney uczy Miki Monety i banknoty UPZ-9303
Praca zbiorowa
Hitman Tom 2 - Garth Ennis
Książka
71,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hitman Tom 2
Garth Ennis
Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski
Marek Maruszczak
Kasztanek perła - John Steinbeck
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasztanek perła
John Steinbeck

O książce Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

Szczegółowe informacje na temat książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Wydawnictwo: Siedmioróg
EAN: 9788375682335
Autor: Brzózka Tomasz
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 208
Format: 170x240mm
Rok wydania: 2013
Podmiot odpowiedzialny: Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe Siedmioróg Sp. z o.o.
Krakowska 17
50-424 Wrocław
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska
Książka
65,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu
Marta Jaskulska
Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła
Paweł Matyja
Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z mgły zrodzony w.jubileuszowe
Brandon Sanderson
Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe
Książka
39,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogini bursztynu. Thorgal. Saga
Valérie Mangin, Bec Christophe
Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka
31,15 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Studnia wstąpienia w.jubileuszowe - Brandon Sanderson
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Studnia wstąpienia w.jubileuszowe
Brandon Sanderson
Miura. Tom 1 - Izabela Maeng
Książka
43,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miura. Tom 1
Izabela Maeng
Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)
Brandon Sanderson
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Inni klienci wybierają również

 Ostateczny argument. Cykl Pierwsze Prawo. Księga 3 - Joe Abercrombie
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostateczny argument. Cykl Pierwsze Prawo. Księga 3
Joe Abercrombie
Czytaj z Albikiem. Język Angielski
Książka
69,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Język Angielski
Nim zawisną. Pierwsze prawo. Księga 2 - Joe Abercrombie
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nim zawisną. Pierwsze prawo. Księga 2
Joe Abercrombie
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Gibson Lindsay C.
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Teoria „pozwól im” - Mel Robbins
Książka
28,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria „pozwól im”
Mel Robbins
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Ostrze Cykl Pierwsze Prawo. Księga 1 - Joe Abercrombie
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostrze Cykl Pierwsze Prawo. Księga 1
Joe Abercrombie
Słuchaj i oglądaj! Zwierzęta. Ponad 50 dźwięków - Anna Podgórska
Książka
48,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słuchaj i oglądaj! Zwierzęta. Ponad 50 dźwięków
Anna Podgórska

Oceny i recenzje książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Mała syrenka. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mała syrenka. 101 bajek
Wiesław Drabik
Liryka mojego życia. Kanon poezji polskiej - Jan Brzechwa
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Liryka mojego życia. Kanon poezji polskiej
Jan Brzechwa
O Jasiu i łodydze fasoli. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
O Jasiu i łodydze fasoli. 101 bajek
Wiesław Drabik
Śpiąca królewna. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpiąca królewna. 101 bajek
Wiesław Drabik
O wawelskim smoku. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
O wawelskim smoku. 101 bajek
Wiesław Drabik
Jawnutka. Czasopismo dla dzieci w czasach Powstania Warszawskiego - Fox Marta
Książka
22,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jawnutka. Czasopismo dla dzieci w czasach Powstania Warszawskiego
Fox Marta
Działania arytmetyczne. Łamigłówki mądrej główki - Tamara Michałowska
Książka
13,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Działania arytmetyczne. Łamigłówki mądrej główki
Tamara Michałowska
To nie fair - Nina Bylicka-Karczewska
Książka
26,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie fair
Nina Bylicka-Karczewska
Plastusiowe przygody. 101 bajek - Kownacka Maria
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plastusiowe przygody. 101 bajek
Kownacka Maria
Mały zając. Kanon Lektur - Zofia Nałkowska
Książka
12,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały zając. Kanon Lektur
Zofia Nałkowska
Karolcia. Seria limitowana
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karolcia. Seria limitowana
Jak to ze lnem było. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak to ze lnem było. 101 bajek
Wiesław Drabik
Martwe dusze - Nikołaj Gogol
Książka
23,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Martwe dusze
Nikołaj Gogol
Ali Baba i czterdziestu rozbójników. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ali Baba i czterdziestu rozbójników. 101 bajek
Wiesław Drabik
Klimek i Klementynka wyd. 2025 - Maria Kuger
Książka
21,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klimek i Klementynka wyd. 2025
Maria Kuger
Co słonko widziało - Maria Konopnicka
Książka
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co słonko widziało
Maria Konopnicka
Plastusiowe gospodarstwo. 101 bajek - Kownacka Maria
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plastusiowe gospodarstwo. 101 bajek
Kownacka Maria
Pan Maluśkiewicz. 101 bajek - Julian Tuwim
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Maluśkiewicz. 101 bajek
Julian Tuwim
Źrebaczek rozrabiaczek. 101 bajek - Wiesław Drabik
Książka
8,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
8,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Źrebaczek rozrabiaczek. 101 bajek
Wiesław Drabik
Na jagody. Kanon Lektur - Maria Konopnicka
Książka
10,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na jagody. Kanon Lektur
Maria Konopnicka
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram