FitMind Schudnij bez diet

Buchholz Aleksandra

FitMind Schudnij bez diet

6.7

(42 ocen) wspólnie z

49,00

 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.

W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decydują o Twojej wadze
Emocje, które tuczą i które odchudzają
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
Mity na temat diet

Helion
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-246-8110-5

EAN: 9788324681105

Liczba stron: 256

Format: 20.9x14.9

Cena detaliczna: 49,00 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Proponowane podobne

7.3 / 10 (202 ocen)

3343

33,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (1255 ocen)

2363

23,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (111 ocen)

1902

18,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (831 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (89 ocen)

3303

33,03 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (917 ocen)

1854

18,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (331 ocen)

1854

18,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (34 ocen)

3162

31,62 zł - najniższa cena 51,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (73 ocen)

3987

39,87 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (2635 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (54 ocen)

3039

30,39 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (56 ocen)

3650

36,50 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (25 ocen)

2294

22,94 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (51 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (171 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (99 ocen)

3699

36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (150 ocen)

2288

22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (72 ocen)

2660

26,60 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (150 ocen)

2872

28,72 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (64 ocen)

2164

21,64 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.9 / 10 (19 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (74 ocen)

2791

27,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.6 / 10 (1079 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (143 ocen)

2641

26,41 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.9 / 10 (17 ocen)

2046

20,46 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (527 ocen)

4767

47,67 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (182 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (39 ocen)

3199

31,99 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (124 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (221 ocen)

2950

29,50 zł - najniższa cena 34,06 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (1475 ocen)

1994

19,94 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (53 ocen)

3242

32,42 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (53 ocen)

4315

41,56 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (65 ocen)

3141

31,41 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (55 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (88 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (87 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (313 ocen)

4900

49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.1 / 10 (47 ocen)

3905

39,05 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (224 ocen)

3633

36,33 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Inni klienci sprawdzali również

2299

22,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.4 / 10 (76 ocen)

2250

22,50 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.1 / 10 (29 ocen)

2493

28,80 zł (-13%) - najniższa cena 42,99 zł (-42%) - cena detaliczna
Do koszyka

6.3 / 10 (150 ocen)

1999

19,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (1113 ocen)

2857

30,85 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (1072 ocen)

2997

29,97 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (258 ocen)

3399

33,99 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2712

27,12 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2938

29,14 zł - najniższa cena 40,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka