FitMind Schudnij bez diet

Buchholz Aleksandra

FitMind Schudnij bez diet

6.7

(45 ocen) wspólnie z

49,00

 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.

W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decydują o Twojej wadze
Emocje, które tuczą i które odchudzają
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
Mity na temat diet

Helion
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-246-8110-5

EAN: 9788324681105

Liczba stron: 256

Format: 20.9x14.9

Cena detaliczna: 49,00 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Proponowane podobne

7.3 / 10 (207 ocen)

3343

33,43 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (1353 ocen)

2363

23,63 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (112 ocen)

1872

18,72 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (852 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (90 ocen)

2790

27,90 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (1043 ocen)

1854

18,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (392 ocen)

1854

18,54 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (36 ocen)

3162

31,62 zł - najniższa cena 51,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (76 ocen)

3914

39,33 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (2886 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (58 ocen)

3039

30,39 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (59 ocen)

3038

33,23 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (31 ocen)

2294

22,94 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (51 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (198 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (110 ocen)

3699

36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (153 ocen)

2288

22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (80 ocen)

2660

26,60 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (155 ocen)

2872

28,72 zł - najniższa cena 34,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (65 ocen)

2164

21,64 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.8 / 10 (22 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (78 ocen)

2791

27,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.6 / 10 (1269 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (183 ocen)

2641

26,41 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.9 / 10 (20 ocen)

2046

20,46 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (568 ocen)

4742

47,67 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.1 / 10 (190 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (107 ocen)

2731

34,90 zł (-21%) - najniższa cena 34,90 zł (-21%) - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (57 ocen)

3199

31,99 zł - najniższa cena 51,80 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (134 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (227 ocen)

2950

29,50 zł - najniższa cena 34,06 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (1666 ocen)

1994

19,94 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (62 ocen)

3761

32,42 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.3 / 10 (210 ocen)

2524

23,50 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (56 ocen)

4315

43,15 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (73 ocen)

3141

31,41 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (60 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (97 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (95 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (167 ocen)

2632

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (356 ocen)

4900

49,00 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (271 ocen)

3905

33,23 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Inni klienci sprawdzali również

2679

26,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6029

60,29 zł - najniższa cena 89,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (43 ocen)

9643

96,43 zł - najniższa cena 119,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.7 / 10 (3 oceny)

3479

34,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.9 / 10 (47 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.7 / 10 (37 ocen)

2899

28,99 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

4959

49,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (173 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

3124

31,24 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (177 ocen)

3999

39,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka