Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	118
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu – zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie – potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze. Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717436
Autor:	Andrzej Kondratiuk
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	118
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Gra

17,63 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szalone Historie

Gra

57,37 zł

80,10 zł - sugerowana cena detaliczna

QUIZ World Football Stars - w pudełku

Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach - Krzysztof Daukszewicz

Książka

28,99 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach

Krzysztof Daukszewicz

Książka

23,91 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwanaście prac Asteriksa

null

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróżuj w czasie

Julien Hervieux

Mitologia Greków i Rzymian w komiksie - Sandrine Mirza

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitologia Greków i Rzymian w komiksie

Sandrine Mirza

Dzieje głupoty w Polsce Pamflety dziejopisarskie - Aleksander Bocheński

Książka

32,74 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieje głupoty w Polsce Pamflety dziejopisarskie

Aleksander Bocheński

Cute Chibi Animals. Naucz się rysować. 75 słodkich zwierzaków - Phoebe Im

Książka

32,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cute Chibi Animals. Naucz się rysować. 75 słodkich zwierzaków

Phoebe Im

Rok w PRL. Codzienność na kartki - Łukasz Modelski

Książka

34,99 zł

55,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w PRL. Codzienność na kartki

Łukasz Modelski

Gra BrainBox: Pocket - Niebezpieczne zwierzęta

Gra

29,47 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra BrainBox: Pocket - Niebezpieczne zwierzęta

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Jak rysować naprawdę uroczo? Zaczarowany las. Kawaii - Angela Nguyen

Książka

31,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować naprawdę uroczo? Zaczarowany las. Kawaii

Angela Nguyen

Gra

32,68 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Niewiarygodne historie

Gra

85,59 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Munchkin z Karaibów

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach

Krzysztof Daukszewicz

Książka

17,99 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać depresję

Jean Venier

Masaż Qigong - ćwiczenia palców i dłoni - Bernadett Gera

Książka

28,49 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Masaż Qigong - ćwiczenia palców i dłoni

Bernadett Gera

Alfons Mucha. Zeszyt do kolorowania - Edyta Niemiec-Szywała

Książka

19,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfons Mucha. Zeszyt do kolorowania

Edyta Niemiec-Szywała

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest w środku? Dom

Agnieszka Wajda

Zwierzaki przytulaki. Kotek z naklejkami - Katarzyna Salamon

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzaki przytulaki. Kotek z naklejkami

Katarzyna Salamon

Koniec polityki czyli państwo bez przymusu - Chas Holloway

Książka

19,85 zł

39,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec polityki czyli państwo bez przymusu

Chas Holloway

Inni klienci wybierają również

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu - Joe Dispenza

Książka

52,82 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu

Joe Dispenza

Książka

24,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana dusza

Singer Michael A.

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

Książka

52,99 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie)

Barkley Russel A.

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem - Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

Książka

69,50 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem

Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście

Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Podobne do Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Pułapki diagnostyczne oznaczania hormonów, białek i przeciwciał. Od teorii do praktyki - Sztefko Krystyna

Książka

125,22 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapki diagnostyczne oznaczania hormonów, białek i przeciwciał. Od teorii do praktyki

Sztefko Krystyna

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Położnictwo i ginekologia. Położnictwo T.1 - Sieroszewski Piotr, Kwiatkowski Sebastian

Książka

241,87 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Położnictwo i ginekologia. Położnictwo T.1

Sieroszewski Piotr, Kwiatkowski Sebastian

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3 - red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Książka

260,00 zł

260,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3

red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Medycyna i kosmetologia w odpowiedzi na potrzeby - Łodziana Joanna, Wojciech Łabuś

Książka

58,26 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna i kosmetologia w odpowiedzi na potrzeby

Łodziana Joanna, Wojciech Łabuś

Kobieca ejakulacja i punkt G wyd. 2024 - Deborah Sundah

Książka

44,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieca ejakulacja i punkt G wyd. 2024

Deborah Sundah

Zarządzanie jakością w placówce medycznej - Praca zbiorowa

Książka

85,54 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie jakością w placówce medycznej

Praca zbiorowa

Jej orgazm najpierw. Jak zadowolić kobietę wyd. 2025 - Ian Kerner

Książka

29,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jej orgazm najpierw. Jak zadowolić kobietę wyd. 2025

Ian Kerner

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów - Praca zbiorowa

Książka

76,90 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów

Praca zbiorowa

Medycyna menopauzy - Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Książka

120,52 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna menopauzy

Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek - Małgorzata Zielińska

Książka

37,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek

Małgorzata Zielińska

Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024 - Osho

Książka

29,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024

Osho

Trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn - Michaelis Ute

Książka

69,00 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn

Michaelis Ute

Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej - William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej

William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame

Obowiązki menedżera placówki medycznej - Praca zbiorowa

Książka

111,46 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obowiązki menedżera placówki medycznej

Praca zbiorowa

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły - Caro Bukowski

Książka

46,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły

Caro Bukowski

Medycyna holistyczna Tom VII - Układ hormonalny - Rosina Sonnenschmidt

Książka

33,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Tom VII - Układ hormonalny

Rosina Sonnenschmidt

Jego orgazm później wyd. 2025 - Ian Kerner

Książka

29,88 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jego orgazm później wyd. 2025

Ian Kerner

Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan

Książka

176,99 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka laboratoryjna

Solnica Bogdan

Atlas TK i MR małych zwierząt - Erik Wisner, Allison Zwingenberger

Książka

340,00 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas TK i MR małych zwierząt

Erik Wisner, Allison Zwingenberger

Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo - Florence Barkway

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo

Florence Barkway

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz - Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Książka

120,85 zł

139,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz

Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach - Emily Nagoski

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach

Emily Nagoski

Endokrynologia Crash Course - Ronan O'Neill, Richard Murphy

Książka

78,99 zł

78,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Endokrynologia Crash Course

Ronan O'Neill, Richard Murphy

Objawy kliniczne w neurologii - William W. Campbell

Książka

84,00 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Objawy kliniczne w neurologii

William W. Campbell

Książka

73,99 zł

73,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sepsa

Andrzej Kbler

Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni - Anastazja Romanowa

Książka

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni

Anastazja Romanowa

Crash Course. Choroby wewnętrzne - Eiben Paola, Eiben Inez, Hever Pennylouise, Giles Megan

Książka

127,60 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Crash Course. Choroby wewnętrzne

Eiben Paola, Eiben Inez, Hever Pennylouise, Giles Megan

Książka

24,00 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie dzieci

Eugster Gabi

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie - Huggins Hal A.

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie

Huggins Hal A.

Inne książki Andrzej Kondratiuk

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach - Andrzej Kondratiuk

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Andrzej Kondratiuk

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóle Kręgosłupa Szyjnego

Andrzej Kondratiuk

Oceny i recenzje książki Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Samoleczenie i uzdrawianie - Giennadij Małachow

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoleczenie i uzdrawianie

Giennadij Małachow

Pasożyty przyczyną wielu chorób - Monika Krzyżak

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty przyczyną wielu chorób

Monika Krzyżak

Przez labirynt autyzmu Droga matki i dziecka ku samowyrażeniu - Gąsior Bożena

Książka

47,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przez labirynt autyzmu Droga matki i dziecka ku samowyrażeniu

Gąsior Bożena

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin - Campbell Ralph K., Andrew W. Saul

Książka

36,94 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin

Campbell Ralph K., Andrew W. Saul

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Ogród tętniący życiem - Paungger Johanna, Poppe Thomas

Książka

29,84 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród tętniący życiem

Paungger Johanna, Poppe Thomas

Jod i leczenie nie tylko tarczycy - Thompson Robert

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jod i leczenie nie tylko tarczycy

Thompson Robert

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lecznicza głodówka

Giennadij Małachow

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Książka

40,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy się tym, co mamy pod ręką

Makunin Dmitrij

Wyciąg z miazgi drzewnej - Joseph T. Morris

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyciąg z miazgi drzewnej

Joseph T. Morris

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji - Sinatra Stephen

Książka

47,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

Sinatra Stephen

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Prostata Diagnoza i leczenie - Elena Sklianskaja

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prostata Diagnoza i leczenie

Elena Sklianskaja

Mudra joga Joga palców i dłoni - Maria Kohne

Książka

26,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mudra joga Joga palców i dłoni

Maria Kohne

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Urynoterapia

Giennadij Małachow

Książka

33,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla zdrowia

Giennadij Małachow

Samoleczenie i uzdrawianie - Gienadij Małachow

Książka

28,44 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoleczenie i uzdrawianie

Gienadij Małachow

Książka

50,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta ketogeniczna

Maria Emmerich