Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć
Chwilowo niedostępny
26,18 zł
34,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Charaktery
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 152
Format: 12.0x19.0
Rok wydania: 2017
Zobacz więcej
Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć
26,18 zł

Inni klienci wybierają również

 CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Puzzle
49,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+
Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków
Marta Galewska-Kustra
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Książka
71,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Było sobie życie
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo - Bartosz Kopczyński
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasza polska walka. Tak odniesiemy zwycięstwo
Bartosz Kopczyński
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Książka
69,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Wszechświat
Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał
Książka
59,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Babcia warzy po ślōnsku
Froehlich Michał
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
83,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. My first book of English 1
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
Książka
309,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
380,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr
Książka
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu
Mosak Piotr
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Sawant - Rutkowski Marek
Książka
32,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sawant
Rutkowski Marek
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Zabawka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Kolędy
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0
Zabawka
224,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
285,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0
Puzzle 44 Czas na Święta dla dzieci CzuCzu
Puzzle
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Puzzle 44 Czas na Święta dla dzieci CzuCzu
10 Gier Przedszkolaka 50421
Gra
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,86 zł  - sugerowana cena detaliczna
10 Gier Przedszkolaka 50421
Popcorn. Zapełnij salę! - Victor Saumont
Gra
131,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Popcorn. Zapełnij salę!
Victor Saumont
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Atlas Świata
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności
Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł

O książce Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć

Często traktujemy sen jak przeciwnika, który zabiera nam czas. Złości nas, gdy domaga się swoich praw, nie licząc się z naszymi pomysłami i kalendarzem zobowiązań. Skoro na dłuższą metę i tak racja będzie po jego stronie, może lepiej dogadać się z nim? Potraktować go jak troskliwego opiekuna, który ma nam wiele do zaoferowania? Wsłuchać się, co ma nam do powiedzenia na temat naszego życia, sposobu naszej pracy, odżywiania, zmęczenia, przepracowania, naszego zdrowia? Nie zapominajmy, że sen jest tą dziedziną naszego życia, na którą możemy mieć realny i natychmiastowy wpływ. Książka Dobry sen przynosi teksty specjalistów z różnych dziedzin, oparte na najnowszych wynikach badań i opisujące w różnych aspektach problematykę związaną z jakością snu. Zadbaliśmy o aspekt praktyczny i pokazanie, jak dużo sami możemy zdziałać, aby spać lepiej, a dzięki temu pełniej i efektywniej funkcjonować. Sen chce twojego dobra. Abyś był wypoczęty, pełen energii i pomysłów. Abyś się nie zamartwiał. Abyś odpoczywał, by pracować z radością. Abyś lepiej żył. Zaprzyjaźnij się ze swoim snem.

Podobne do Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć

 Rak. I co dalej? - Anna Maruszeczko, Mariusz Wirga
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rak. I co dalej?
Anna Maruszeczko, Mariusz Wirga
Życie idzie tylko naprzód
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie idzie tylko naprzód
W trosce o swoje granice. Podręcznik dla psychoterapeutów, którzy chcą o siebie zadbać. Psychiatria i Psychoterapia - Norcross John C., Gary R. VandenBos
Książka
60,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W trosce o swoje granice. Podręcznik dla psychoterapeutów, którzy chcą o siebie zadbać. Psychiatria i Psychoterapia
Norcross John C., Gary R. VandenBos
Kochaj, co masz!. Cztery pytania, które zmienią... - Katie Byron, Mitchell Stephen
Książka
29,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj, co masz!. Cztery pytania, które zmienią...
Katie Byron, Mitchell Stephen
Współczesna duchowość - Inna Segal
Książka
43,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesna duchowość
Inna Segal
Mikropraktyki - Susman Eli
Książka
30,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikropraktyki
Susman Eli
To nie jest twoja wina - Justyna Titova
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest twoja wina
Justyna Titova
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel
Książka
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji
Markind Samuel
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy - Katarzyna Niezgoda
Książka
33,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy
Katarzyna Niezgoda
Nie odkładaj siebie na później - Karolina Tuchalska-Siermińska
Książka
35,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie odkładaj siebie na później
Karolina Tuchalska-Siermińska
Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu - Włodarczyk Dorota, Łazarewicz Magdalena
Książka
122,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu
Włodarczyk Dorota, Łazarewicz Magdalena
Myśl mniej, śpij lepiej - Romiszewski Stephanie
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, śpij lepiej
Romiszewski Stephanie
TAK! 60 sekretów nauki perswazji - Noah Goldstein, Steve Martin
Książka
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
TAK! 60 sekretów nauki perswazji
Noah Goldstein, Steve Martin
Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie
Książka
50,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie
Zaprogramuj swój mózg na nowo
Książka
41,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaprogramuj swój mózg na nowo
Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami - Babette Rothschild, Vanessa Bear
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami
Babette Rothschild, Vanessa Bear
Trening twórczości wyd. 6 - Edward Nęcka
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening twórczości wyd. 6
Edward Nęcka
Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz - Joanna Adamiak
Książka
33,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz
Joanna Adamiak
Męskość w pigułce - Kolster Bernard C.
Książka
10,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,61 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męskość w pigułce
Kolster Bernard C.
DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie - Patrycja Kubiś
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie
Patrycja Kubiś
Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywcy własnych światów
Wiśniewski Artur Dr n. med.
Naturalna inteligencja i zagadki świadomości - Antonio Damasio
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalna inteligencja i zagadki świadomości
Antonio Damasio
Modlitwa zmęczonych Kościołem - Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modlitwa zmęczonych Kościołem
Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project
Książka
31,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia
The Depression Project
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom
Irvin D. Yalom
Obudź swoje zdolności parapsychiczne - Debbie Malone
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obudź swoje zdolności parapsychiczne
Debbie Malone
Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.
Książka
28,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieskrępowana mądrość
Singer Michael A.
Kompetencje kulturowe w pracy z osobami LGBTQ+ - Opracowanie Zbiorowe
Książka
87,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompetencje kulturowe w pracy z osobami LGBTQ+
Opracowanie Zbiorowe
O sztuce umierania - Andrzej Zwoliński
Książka
48,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O sztuce umierania
Andrzej Zwoliński
Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pokonać wypalenie zawodowe
Mike McKinney

Szczegółowe informacje na temat książki Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć

Wydawnictwo: Charaktery
EAN: 9788364721700
Redaktor: Adam Cedro
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 152
Format: 12.0x19.0
Rok wydania: 2017
Język wydania: polski

Warto przeczytać również

 Na wschód od Edenu - John Steinbeck
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na wschód od Edenu
John Steinbeck
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk
Książka
115,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze
Mateusz Samołyk
Gra Ubongo Junior - Grzegorz Rejchtman
Gra
81,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra Ubongo Junior
Grzegorz Rejchtman
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja
Sara Kuburic
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności
Michał Korkosz
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+
Puzzle
53,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Moto puzzle Auta 3+
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno
Aga Rogala
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł
Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce
Alek Korab
Kup produkty Grupy Wydawniczej Znak z kodem: ZNAK15 2 książki → 5,00 zł
3 książki → 8,00 zł
5 książek → 15,00 zł

Oceny i recenzje książki Dobry sen Jak zasnąć i spać by wypocząć

Średnia ocen:
5.17 /10
Liczba ocen:
6
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 150 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram