29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	140x205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

18,97 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte nawyki geniuszy

Craig Wright

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka - Marta Segrelles

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Marta Segrelles

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Lane Moore

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości

Mirosław Brejwo

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Sandra Konrad

Teoria przywiązania w praktyce Jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy - Annie Chen

Związki. Zasady gry - Magdalena Kopenhagen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

O książce Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań. O autorze: dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: „Psychowzroczność”, „Rodzicielstwo bez awantur”, „Potęga obecności”, „Mózg na Tak”.

Podobne do Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Nie możesz wszystkich zadowolić. Odzyskaj swoją siłę w świecie obsesyjnie skupionym na aprobacie - King Vex

Książka

43,82 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie możesz wszystkich zadowolić. Odzyskaj swoją siłę w świecie obsesyjnie skupionym na aprobacie

King Vex

Dlaczego Twój mózg się rozprasza? - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

Książka

45,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego Twój mózg się rozprasza?

Mark Tigchelaar, Oscar de Bos

Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda

Książka

37,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem milionów dróg do szczęścia

Hiroko Yoda

Longevity Nation. Ludzie, idee i trendy które kształtują drugą połowę naszego życia - Michael Clinton

Książka

38,95 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Longevity Nation. Ludzie, idee i trendy które kształtują drugą połowę naszego życia

Michael Clinton

Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel

Książka

33,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sześć kroków do długowieczności

Ezekiel J. Emanuel

1001 wynalazków, które zmieniły świat - Jack Challoner

Książka

84,45 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

1001 wynalazków, które zmieniły świat

Jack Challoner

Mrrrudle. 75 nowych kocich zagadek kryminalnych - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

33,33 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mrrrudle. 75 nowych kocich zagadek kryminalnych

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Wielki atlas pająków - Angelika Dawidowicz

Książka

84,99 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki atlas pająków

Angelika Dawidowicz

Szydełko Motywy kwadratowe wyd. 2026 - Hyllam Lefevre

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełko Motywy kwadratowe wyd. 2026

Hyllam Lefevre

Uwolnić ciężar. Przewodnik po leczeniu traumy indywidualnej, rodowej i zbiorowej - Hübl Thomas, Richard Schwartz

Książka

30,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnić ciężar. Przewodnik po leczeniu traumy indywidualnej, rodowej i zbiorowej

Hübl Thomas, Richard Schwartz

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

24,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

37,34 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarowny rok

Joanna Laprus

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia - Julian Hermsen

Książka

31,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Milioner i mnich. Prawdziwa historia o sensie życia

Julian Hermsen

Polskie krajobrazy. 40 plansz do kolorowania - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie krajobrazy. 40 plansz do kolorowania

Opracowanie Zbiorowe

Mózg w formie. Zagadki i łamigłówki na pamięć i koncentrację dla dorosłych - Bidzan-Bluma Ilona

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg w formie. Zagadki i łamigłówki na pamięć i koncentrację dla dorosłych

Bidzan-Bluma Ilona

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej - Tadeusz Oleszczuk

Książka

30,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej

Tadeusz Oleszczuk

O zmierzchu. Dojrzała dorosłość - Marta Niedźwiecka

Książka

47,25 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Dojrzała dorosłość

Marta Niedźwiecka

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku - Melissa Bradley-Vatcher

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku

Melissa Bradley-Vatcher

Tenis! Zasady, gwiazdy, turnieje - Alberto Bertolazzi

Książka

25,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tenis! Zasady, gwiazdy, turnieje

Alberto Bertolazzi

Łamigłówki dla seniorów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki dla seniorów

Opracowanie Zbiorowe

Sztuka wojny Sun Tzu. Kolorowanka - Sun Tzu

Książka

36,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka wojny Sun Tzu. Kolorowanka

Sun Tzu

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

33,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Magia kwiatów. Kolory wyobraźni - Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia kwiatów. Kolory wyobraźni

Opracowanie Zbiorowe

Jestem Tobą, jesteś mną – czyli o tym, co otrzymałaś od swojej babci i co przekazujesz dalej

Książka

23,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem Tobą, jesteś mną – czyli o tym, co otrzymałaś od swojej babci i co przekazujesz dalej

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy - Marta Młyńska

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy

Marta Młyńska

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata

Książka

37,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ohme Małgorzata

Amigurumi. Maskotki na szydełku wyd. 2026 - Sandrine Deveze

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amigurumi. Maskotki na szydełku wyd. 2026

Sandrine Deveze

Człowiek w poszukiwaniu sensu wyd. 3 - Viktor E. Frankl

Książka

35,41 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu sensu wyd. 3

Viktor E. Frankl

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Inne książki Siegel Daniel J.

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

35,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Burza w mózgu nastolatka

Siegel Daniel J.

Szczegółowe informacje na temat książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788367817660
Autor:	Siegel Daniel J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	140x205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha - Rita Keller

Książka

54,27 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Rita Keller

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

Trzy życia Alix St. Pierre - Natasha Lester

Książka

36,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy życia Alix St. Pierre

Natasha Lester

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje - Manuel Martín-Loeches

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje

Manuel Martín-Loeches

Książka

28,24 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja Ciebie też

Michalina Kowolik

Książka

27,43 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heaven

Mieko Kawakami

Arnhem – dług hańby - Marek Stella-Sawicki

Książka

44,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arnhem – dług hańby

Marek Stella-Sawicki

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy

Rupal Patel

Książka

36,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężowie

Holly Gramazio

Chcę dla ciebie jak najlepiej - Jakub Bączykowski

Książka

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Jakub Bączykowski

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału - Michels Barry, Stutz Phil

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału

Michels Barry, Stutz Phil

Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025 - Jon Kabat-Zinn

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025

Jon Kabat-Zinn

Książka

50,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem praktyk szczęścia

Hanson Rick

Misia i jej mali pacjenci Spotkanie w górach - Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

19,27 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Misia i jej mali pacjenci Spotkanie w górach

Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

23,31 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W przedszkolu

Wandrey Guido

Puzzlove. CzuCzu Kwiaty polne 1000 elementów - Opracowanie Zbiorowe

Puzzle

51,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzlove. CzuCzu Kwiaty polne 1000 elementów

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,77 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie płacz, króliczku

Jorg Muhle

Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej - Niyc Pitgeon

Książka

36,38 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej

Niyc Pitgeon

Codziennik. Mój planer osobisty - Praca zbiorowa

Książka

76,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Codziennik. Mój planer osobisty

Praca zbiorowa

Paddington zdaje egzamin 2023 - Michael Bond

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paddington zdaje egzamin 2023

Michael Bond

Oceny i recenzje książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

30,70 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Momo. Książka ilustrowana

Michael Ende

Messi rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Messi rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W głębi kontinuum

Jean Liedloff

Jano i Wito grają w piłkę - Wiola Wołoszyn

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito grają w piłkę

Wiola Wołoszyn

Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci - Billy Garvey

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci

Billy Garvey

Bellingham rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bellingham rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Zwyczajny plan filmowy z rodziną Janssonów - Martin Widmark

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyczajny plan filmowy z rodziną Janssonów

Martin Widmark

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy lew ziewa

Hector Dexet

Przyjaciele. Instrukcja obsługi - Agnieszka Elbanowska

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele. Instrukcja obsługi

Agnieszka Elbanowska

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu - Małgorzata Stańczyk

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt spektrum. Jak wspierać i rozumieć dziecko w spektrum autyzmu

Małgorzata Stańczyk

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pandyczne święta

Monika Kamińska

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3 - Amy Timberlake

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3

Amy Timberlake

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy

Krantz Lindgren Petra

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Książka do kolorowania

Anna Llenas

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol

Alex Patrick

Sigge i przyjaciele ze stajni. Wiosenne przygody - Hallberg Lin

Książka

24,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Wiosenne przygody

Hallberg Lin

Lewandowski rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kane rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska