501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

Chris McNab

501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia

5.8

(5 ocen) wspólnie z

29,90 zł

2204

 

Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.
Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
Sposoby chwytów i duszenia.
Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
Trening mentalny.
Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. „Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach”, „Survival. Wielki podręcznik”, „101 survivalowych porad dla chłopców”.

Vesper
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-773-1270-4

Liczba stron: 208

Format: 130x215mm

Cena katalogowa: 29,90 zł

Tłumaczenie: Stanisław Powała-Niedźwiecki