Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych

Chris McNab

Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych

 

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach , gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce rozdziały : Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania tereniowe i fizyczne.

Bellona
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2015-04-16

ISBN: 978-83-111-3641-0

Liczba stron: 312

Format: 145x205mm

Cena katalogowa: 34,90 zł