Anatomia w tańcu

Haas Greene Jacqui

Anatomia w tańcu

44,99 zł

2857

 

Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni
Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów.
· Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom
· Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu
· Informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe
· Wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Muza
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2011-06-15

ISBN: 978-83-749-5997-1

Tytuł oryginalny: Dance Anatomy

Liczba stron: 208

Format: 17.8x25.0

Cena katalogowa: 44,99 zł