Okinawa food Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu

Kie Laure, Bonan Kathy

Okinawa food Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu

34,90 zł

2234

 

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.
Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.

Muza
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-287-0964-5

Tytuł oryginalny: Okinawafood

Liczba stron: 128

Format: 16.1x20.9

Cena katalogowa: 34,90 zł

Tłumaczenie: Julia Celer