Zbrodnie fast foodów Jak wyjść z pułapki przetworzonej żywności

Zastanów się jak często sięgasz po szybkie przekąski?
Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym?
Frytki, batonik, czipsy? A może wszystko z wymienionych?

Zawsze, gdy sięgasz bo frytki, batonika czy białe pieczywo twój organizm reaguje jak u narkomana na głodzie, a twoje ślinianki pracują szybciej już na samo wspomnienie tego smaku w ustach.

To składniki takie jak glutaminian sodu, aspartam czy biały cukier skutecznie niwelują apetyt na zdrowe jedzenie. Koniec żartów, twoje zdrowie musi być wreszcie najważniejsze, a teraz jest zagrożone, zadbaj o nie i dowiedz się:

– jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci;
– dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu;
– czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków;
– jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów;
– co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności.

Zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia raz na zawsze!