Zadbaj o mózg

Daniel G. Amen

Zadbaj o mózg

7.1

(51 ocen) wspólnie z

39,90

 

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.

Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.

Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. REBIS opublikował już jego Leczenie lęków i depresji.

Rebis
Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-730-1882-2

Tytuł oryginalny: Making a godd brain great

Liczba stron: 400

Rebis

Format: 150x230mm

Cena detaliczna: 39,90 zł

Tłumaczenie: Adam Tuz

Komentarze nie są potwierdzone zakupem