Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Dariusz Jaskulski
Pomocna!
Bardzo pomocna. Można tutaj znaleźć ogromną pomoc. Ta książka to dodatek w drodze do leczenia nerwicy lękowej. Dodatek- ale bardzo znaczący. Moim zdaniem- świetna, na pewno podzielę się nią ze swoimi bliskimi. Polecam!!!!
Marysia
Czas na nowe życie
Zmagam się z zaburzeniami lękowymi od kilku lat. Początkowo leczyłam się jedynie za pomocą leków. oczywiście objawy ustały. Bardzo możliwe, że ustałyby również bez nich. Problem w tym, że nie rozumialam skąd się to wszystko wzięło. Od kiedy chodzę na psychoterapię jestem pewna, że pokonam tę chorobę raz na zawsze. Mam zupełnie inne podejście, czuję, że rodzę się na nowo. Leki tłumią tylko objawy, psychoterapia pomaga się pozbyć źrodła ich powstawania. Zachęcam również do czytania tego typu książek. Są one bardzo pomocne, można nauczyć się z nich wielu technik radzenia sobie z napadami lęku. Jak dla mnie to jedna z najlepszych propozycji obecnie na rynku czytelniczym.
Agnieszka Kowalik
Więcej empatii
Przerażające jest to jak wiele osób nie radzi sobie z lękiem w dzisiejszych czasach. Nie dziwi mnie wcale, że pojawia się on co raz częściej w życiach młodych osób. Wszędzie presja, szybkie tempo, wyścig szczurów. Ludzie muszą zacząć się lubić, by żyć ze soba normalnie. Mam nadzieję, że kiedyś się to zmieni, że będziemy się wspierać i dbać o siebie :).