Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
Olesiejuk
Oprawa twarda
ISBN: 978-83-274-2681-9
ISBN: 978-83-274-2681-9
Liczba stron: 288
Format: 19.0x25.0cm
Cena detaliczna: 29,99 zł
Format: 19.0x25.0cm
Cena detaliczna: 29,99 zł