Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Rozwiń katalog

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Tradycje kulinarne Japonii

2191

21,91 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

George Calombaris

Kuchnia Grecka

7.5 / 10 (2 oceny)

4954

49,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marta Dymek

Jadłonomia po polsku

8.4 / 10 (340 ocen)

4334

43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Leanne Vogel

Dieta ketogeniczna Książka kucharska. 140 przepisów

6.8 / 10 (4 oceny)

4334

43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Aleksandra Cichocka

Dieta w cukrzycy typu 2

1500

15,00 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Giennadij Małachow

Lecznicza głodówka

2793

28,82 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Solvita Kalugina-Bułka

Sztuka KETO

6.5 / 10 (21 ocen)

4644

46,44 zł - najniższa cena 74,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jessie Inchauspé

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

8.2 / 10 (191 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Michał Korkosz

Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami [wyd. 2, 2023]

5399

53,99 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Japońskie słodycze

7.7 / 10 (25 ocen)

5056

50,56 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Kozłowska

Dieta odkwaszająca

2169

21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kinga Syposz, Anna Reguła

Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości

8.3 / 10 (7 ocen)

3399

33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Beata Anna Dąbrowska, Borkowska Paulina

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Program na 6 tygodni

6.9 / 10 (109 ocen)

2164

21,64 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marta Sztokfisz

Pani od obiadów Lucyna Ćwierczakiewiczowa historia życia

6.8 / 10 (197 ocen)

2831

28,36 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bruce Fife

Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania

6.6 / 10 (14 ocen)

3063

30,63 zł - najniższa cena 49,40 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Julie Morris

Smart Plants Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć

3699

36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Emily L. Glaser

Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia

3699

41,96 zł (-11%) - najniższa cena 59,90 zł (-38%) - cena detaliczna
Do koszyka

Dominika Wójciak

Warzywo

6.9 / 10 (48 ocen)

4024

40,24 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Dąbrowska

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności

5.0 / 10 (1 ocena)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ross Edgley

Silniejszy każdego dnia... w kuchni

5070

49,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka