100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

Yves Boulvin

100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

19,90 zł

1393

 

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.

Święty Wojciech
Broszurowa ze skrzydełkami

ISBN: 978-83-751-6807-5

Liczba stron: 240

Format: 120x140mm

Cena katalogowa: 19,90 zł

Tłumaczenie: Anna Kocot