Bieganie dla początkujących

Brown Richard L., Henderson Joe

Bieganie dla początkujących

34,90 zł

2443

 

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

Inne Spacery
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-930-7941-4

Liczba stron: 196

Format: 165x235mm

Cena katalogowa: 34,90 zł

Tłumaczenie: Antonina Kasprzak