Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem

Sean Lervill

Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem

44,90 zł

2941

 

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!

Buchmann
Oprawa: Kartonowa Foliowana

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2014-05-15

ISBN: 978-83-280-0732-1

Liczba stron: 192

Format: 210x270mm

Cena katalogowa: 44,90 zł